Итак, сегодня у нас в программе четыре варианта завтраков: фруктовые роллы с арахисовой пастой, «ночная» овсянка, йогурт с фруктами и банановые блинчики с яблочно-клубничным соусом.
С банановыми блинчиками вы уже знакомы, поэтому в качестве бонуса — простой и вкусный яблочно-клубничный соус, который подойдёт не только к банановым оладушкам.
Ах да, совсем забыли! Для тех, кто очень внимательно следит за своим питанием и ведёт учёт калорий, белков, жиров и углеводов, в каждом из рецептов указана калорийность и состав.
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать
Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания
3 причины заменить мешок стирального порошка концентратом
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении