Можно ли задержать дыхание на 17 минут? Знаменитый фокусник Дэвид Блейн рассказал на конференции TED о том, как он на длительное время задерживать дыхание.

©photo: gothamist
Видео потрясающее, обязательно найдите время его посмотреть, в нем доступны русские субтитры.
Главная суть его рассказа — это советы по вентиляции легких и организма кислородом и вывод максимального числа углекислого газа CO2. Т.е. суть методики в том, что нужно выдохнуть как можно сильнее до неприятного ощущения, а затем очень глубоко вдыхать и выдыхать.
При вентиляции организма нужно следить за своим состоянием, так как гипервентиляция может вызвать потерю сознания.
Когда же вы опуститесь в воду, то главное не переживать и расслабиться, так как усиленное биение сердца и волнение уменьшит время вашего пребывания под водой.

















Лучшие предложения
Забираем наушники realme Buds Air 8 Pro со скидкой 52% на AliExpress
10 покупок с AliExpress, за которые люди благодарят себя
Надо брать: 3D-принтер Bambu Lab А1 Mini со скидкой 48%
«Дни выгоды» на AliExpress: экономим до 86% на важных покупках
Надо брать: массивные кроссовки от Xtep со скидкой 53%
10 товаров с маркетплейсов, на которые стоит обратить внимание на этой неделе
Со скидкой 54% отдают новинку realme 16 на AliExpress
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
ТЕСТ: Проверьте, сможете ли вы думать как Яндекс Поиск
Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать
Что нужно знать о кислородном пятновыводителе «Елизар»: 3 главных вопроса
«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают