3 декабря 2014

Простые приёмы самозащиты от бойцов MMA

Иногда в жизни случаются неприятные ситуации. В одном случае лучше всё отдать, в другом — бежать без оглядки. Ну а иногда нужно дать отпор. Сегодня мы предлагаем вам подборку простых приёмов самозащиты от бойцов MMA.

Ирина Баранская

Можете попрактиковаться на друзьях, но только очень аккуратно. ;)

Смешанные боевые искусства (также MMA — от англ. Mixed Martial Arts) — боевые искусства (часто неверно называемые боями без правил), представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Термин Mixed Martial Arts был предложен в 1995 году Риком Блюмом, президентом Battlecade, одной из ранних организаций ММА, и впоследствии нашёл устойчивое применение и в неанглоязычных странах.

Wikipedia

Видео № 1

Видео № 2

Видео № 3

Видео № 4

Лучшие предложения

10 практичных и недорогих тумб под телевизор

Цена дня: утеплённая парка GSD всего за 4 335 рублей

3 больших холодильника Hisense для современной кухни

10 poleznyh veshchej dlya doma s original'nym dizajnom

10 полезных вещей для дома с оригинальным дизайном

10 стильных вещей из экокожи на каждый день

Находки AliExpress: 10 товаров, которые пригодятся на каждой кухне

10 aromasvechej ne dorozhe 500 rublej, kotorye napolnyat komnatu uyutom

10 аромасвечей не дороже 500 рублей, которые наполнят комнату уютом

10 занимательных деревянных пазлов

Это интересно

«Я вас услышал»: как на самом деле нужно собирать обратную связь от клиентов

Будущее на зарядке. Что нужно знать об электрокарах

Год Fashion на Ozon. Как зарабатывать на моде

4 актуальные проблемы в организации командировок и как их избежать. Разбираемся с экспертом

Комментарии

Konstantin Zhukov

03.12.14 21:58

Я не боец конечно, но используют они приемы для ринга. Посмотрел только первое видео - какие нафиг удары по животу и перехваты рук? За яйца в уличной драке берут и все.

Gary Nova

04.12.14 00:55

Это лайфаки для ринга: "если вы вдруг оказались на ринге, но забыли дома свой черный пояс..." ;о)

Константин Черезов

04.12.14 11:38

Как всегда под видео с любыми единоборствами вылезает эксперт по хватанию за яйца, вырыванию кадыка и ударам по глазам. Только реальный уличный бой, спортсмены все такие спортсмены, без перчаток и кимано ничего не смогут - это следующее утверждение будет, ага.

Святослав Павлов

04.12.14 19:08

Константин, хотел выступить в защиту позиции товарища Жукова. В ММА есть довольно много ограничений и запретов, к которым тренированный боец может быть не готов. Тот же удушающий сзади - если вы попались, то ЕДИНСТВЕННЫЙ шанс - хватать за те самые яйца. Эффективно и неожиданно. Кроме этого - только нож (если с собой) )) Кроме этого - вариантов нет.

Alex Epov

05.12.14 11:07

Вас часто на улице сзади на удушающий берут в честном поединке один на один?

Константин Черезов

05.12.14 11:08

Единственный минус т.н. спортсменов и тренированных единоборцев - в том что они "не готовы" к грязным трюкам. Здесь есть 2 момента: 1. Многие кикбоксеры не раз получали ногой в пах, многие борцы не раз сталкивались с неправомерными захватами на соревнованиях. Так что кое-какой опыт имеется. 2. Тренированный атлет сильнее, быстрее, точнее, имеет поставленный удар и поставленную защиту, у него хорошо развито чувство дистанции и тайминг, в спаррингах он научился терпеть и работать несмотря на боль. И так далее...

Ирина Баранская

04.12.14 13:50

На самом деле любой тренер скажет, что самый лучший способ ведения боя — это погашение конфликта не физическим способом. Опять же, судя по тому, что говорят люди, которые этим занимаются, в этом случае MMA стоит чуть ли не на первом месте по эффективности. Ну и до яиц надо еще дотянуться.

Константин Черезов

05.12.14 11:10

Никак не могу найти видео где борцы глумились над ударами в пах и тычками в глаз - из всех позиций контроля, проведения болевых и удушающих, защищающийся не мог даже дотянуться до атакующего, не то что ударить или ткнуть.

andreyxxxxxx1

04.12.14 03:12

От бойцов ММА вряд ли получится защититься. Но я Вас успокою: вряд ли они просто разгуливают по улицам и нападают на прохожих.

Eugene

04.12.14 12:27

Очень даже. В сети есть видео где 2 бразильских бойцов ММА граждане ушатали на заправке.

Константин Черезов

04.12.14 12:36

Ушатать можно кого угодно, непобедимых нет. Толпой и подручными материалами можно завалить любого киборга. Фишка в том, что в среднем, подготовленный спортсмен ушатает неподготовленного гражданина или нескольких. И этому тоже есть подтверждение - как в сети, так и в жизни.

Eugene

04.12.14 13:00

Так о том и речь. Это рекомендации для рядовых граждан, а не для подготовленных спортсменов. А правила спортивного поединка на улице никто соблюдать не будет.

Артем Желенков

04.12.14 19:41

Вы имеете ввиду видео с Фалькао? так-то там народу-то сильно больше было

Вячеслав Владимирович

04.12.14 06:16

Заголовок неоднозначный))) Толи защита от нападения бойца ММА, толи это советы от бойца ММА)))

Оксана Запевалова

04.12.14 09:27

Часто вам доводилось защищаться от бойцов MMA? :)

Ернар Жазылбеков

04.12.14 10:51

Ооо Сквид :-)

Сергей Бердников

04.12.14 12:31

Статья хороша в качестве пропаганды спорта, а именно боевых искусств. А посмотрев видео вы не сможете это правильно повторить, да еще и в экстремальных условиях. Во всем нужна тренировка, тренируйтесь, здесь немаловажна еще и моральная подготовка.

Константин Черезов

04.12.14 12:39

Я не понял о чем "лайфхак", подобного видео в сети - тысячи роликов. От самых бредовых, до вполне верных. Главного не сказано - тренированный по контактным единоборствам человек в среднем более эффективен в физическом конфликте, чем нетренированный. Есть доказательства и того и другого - тоже тонны роликов в сети.

Ирина Баранская

04.12.14 13:48

Мы будем подбирать разные ролики. Это была первая пробная подборка. Я хочу собрать хорошие видео на русском языке, если получится. Так что это только начало.

Константин Черезов

04.12.14 16:06

Лучше напишите хорошие обзоры различных единоборств - тот же бокс и кикбокс с муай таем есть почти в каждом втором фитнес центре. Сейчас уже полноценно входит в моду MMA и BJJ, открываются большие крутые клубы заточенные только на это, причем там занимаются не только молодые амбициозные спортсмены, но и обычные офисные люди. Такие статьи будет полезней и интересней чем простой набор роликов "с приёмами".

Антон Смирнов

10.12.14 08:35

Если вы действительно заинтересованы в ХОРОШИХ видео подобной тематики посмотрите в сторону семинаров отечественных бойцов. Пусть и уже всем известных. Шеменев, Кочергин, Бадюк. Блин, там хотя бы вещи, сопоставимые с нашими реалиями, а не публичная показуха на камеру. И то!, наличие как такового лайфака и там сомнительно. Весь успех не в поиске лайфака, а в упорных и регулярных тренировках. Пусть и простых. На мой взгляд это и есть самый главный лайфхак в подобной сфере.

Андрей Борисенко

04.12.14 13:47

Напомнило видео «Защита от ножа, фантазии и реальность». Где-то на таком же уровне и советы для обывателей. https://www.youtube.com/watch?v=zVSFWCchghU

Артем Желенков

04.12.14 19:51

Простые приемы? Серьезно? 1) Первое видео. Защита от перевода в партер у клетки. Два момента. Первый - зачем это обычному человеку, тем более для самозащиты? Проходы в ноги на улице могут случится...один раз из тысячи. И то против каких-то чистых вольников. Второй момент - техника, показанная на видео - не простая. 2)Второе видео. Кроме того, что в уличной потасовке такой ситуации почти не может быть (опять же). Так еще и техника защиты показана глупейшая. Если забравший спину возьмет удушающий - у вас не будет времени "скинуть его ноги", как показано в видео. Не говоря уже про то, что при проведении этого приема ноги и голову растягивают, следовательно ноги никуда не потянуть руками. Вся техника защиты в данном случае сводится только к тому, чтобы не дать закинуть руку на шею. Дальше - без шансов почти. 3) Без комментариев. На руках авторов таких видео (тех, кто снимал) кровь "героев"-потребителей таких видео. 4-5) не стал подробно смотреть, но тоже глупости говорит молодой человек. Часть из показанного им невыполнимо на практике. Вторая часть - возможно после долгих тренировок, а речь о обычных людях, на сколько я понимаю. P.S. комментарий нисколько не для того, чтобы ткнуть автора поста носом или умного вида ради. Просто в качестве мнения. Если автор планирует писать на эту тему впредь и нужна будет помощь в написании материала или консультации - буду рад помочь ЛХ.

Антон Смирнов

10.12.14 08:29

Как поставить "-" статье? Давно пора ввести такой естественный отбор публикаций, чтобы бред и трешь, далекий от лайфака, да и вообще подобный идиотизм уходил в низы и предавался забвению. Навсегда.

Игорь Скляренко

10.12.14 12:38

Бас Рутен негодует

Andrew Dollarhide

12.12.14 10:05

Пусть видео из разряда мифов, все равно спасибо за попытку)

Slava Gerchikov

23.05.15 08:31

да да да, локтем его))) Ниче что на локте находятся нервные окончания и при таком ударе у тя самого может и в глазах потемнеть, и в ушах звенеть?

Андрей Чемель

25.05.15 18:26

мдя... этому советчику по голове надавать! Вселяют в людей ложную уверенность. Чтобы что-то применить надо долго тренироваться, а увидев нож - бежать, а не пытаться хватать за руки.

Me Ku

24.10.17 14:31

Если контакт "официально" начался, то да. А если это неожиданный удар палкой сзади по голове....

Me Ku

24.10.17 14:32

Ключевое слово "бразильских". Получилось бы то же самое с русскими бойцами - вопрос. Потом при достаточном численном перевесе даже навыки бойцов в прямом контакте не спасут.

Me Ku

24.10.17 14:34

У человека, который только посмотрел видео нет ни одного шанса против бойца ММА, который хотя бы несколько месяцев позанимался. Если только человек не взрослый 2хметровый бугай, а боец - мальчик 7-8 лет. И то.

Me Ku

24.10.17 14:35

По ролику невозможно натренироваться, вот в чем проблема. Нужен спарринг-партнер, который исправит ошибки к тому же. т.е. тренер, говоря русским языком.

Me Ku

24.10.17 14:40

Вот! Единственный правильный лайфхак на данную тему: убедить желающего найти секцию и потренироваться какое-то время. Будем реалистами: научиться водить машину, танцевать, единоборствам/самообороне невозможно по интернету. Когда человек уже умеет, он может какой-то совет прочесть. А с нуля - нереально. Плюс тут выше уже писали про психологическую подготовку, которая в этом вопросе полдела. Можно все знать в теории как делать ручками и ножками, но в реальной ситуации от неожиданности растеряться и впасть в ступор.

Что вы могли пропустить