1. Узкие джинсы

Слишком узкие джинсы усиливают давление на нервные окончания и препятствуют свободному кровообращению, что может привести к онемению Skinny Jeans Took a Tight Toll on This Lady’s Legs ног, отёкам и обострению варикоза. Кроме того, деним с плотной посадкой натирает кожу, увеличивает потоотделение и тем самым создаёт идеальную среду для размножения бактерий Your Guide to Urinary Tract Infections (UTIs) .

2. Обувь с высоким каблуком

Исследования The Tall Toll of High Heels доказывают, что частое ношение обуви на высоком каблуке меняет механику ходьбы, деформируя мышцы, сухожилия и суставы ног. Последствия от ношения высоких каблуков сохраняются годами и значительно увеличивают риск травм в будущем High Heels Today, Foot Pain Tomorrow . Ну а если отказываться от любимых шпилек всё-таки не хочется — носите их правильно.

3. Обувь на плоской подошве

Удобные балетки, шлёпанцы и сандалии могут быть не менее опасны High Heels, Flip-Flops: Painful Choices , чем высокие каблуки. Они не поддерживают стопу и не позволяют мышцам ног функционировать оптимально, что может привести Flip-Flops Fun but Beware of Foot Pain к проблемам с коленями и спиной. Также ношение обуви на плоской подошве является одной из частых причин возникновения плантарного фасциита.

4. Стринги

Ношение стрингов способствует переносу бактерий Your Guide to Urinary Tract Infections (UTIs) из анальной зоны в вагинальную, провоцирует раздражение кожи из-за плотного прилегания к ней и повышает риск развития грибковых инфекций Yeast Infections: Should You Treat Yourself, or See a Doctor? .

5. Большие сумки

Опасность больших сумок заключается не в их размере, а в весе вещей, которыми мы их набиваем. Ношение тяжёлой сумки негативно влияет Painful Fashion: When Trendy = Torture на осанку и походку, перенапрягает мышцы и суставы в области шеи и сдавливает плечевые связки, что может привести к защемлению нерва.

6. Корректирующее бельё

Утягивающее бельё может визуально сделать вас на пару размеров стройнее. А ещё привести How to Choose and Use Shapewear к нарушению кровообращения и увеличить риск возникновения варикоза. Выбирайте правильный размер и не носите корректирующее бельё каждый день.

7. Тяжёлые серьги

Массивные серьги по-прежнему остаются в тренде, но частое ношение тяжёлых металлических украшений может растянуть Our Goof-Proof Guide to Painless Fashion мочки ушей. Чередуйте их с «гвоздиками» или выбирайте пластиковые серьги вместо металлических.

8. Шерстяные свитера

Одежда из шерсти может спровоцировать The Dirty Dozen: The 12 Most Common Skin Irritants раздражение и высыпания, особенно у обладателей сухой кожи. Носите шерстяные свитера поверх хлопчатобумажных рубашек с длинными рукавами, чтобы минимизировать контакт шерсти с телом, и пользуйтесь увлажняющими средствами для кожи.

Читайте также