Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Колонки
Теории большого мира
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Научпоп
Отношения
Реклама
Жизнь 4 апреля 2021

Что ценят и о чём жалеют люди, дожившие до 90 лет

Жизненные советы и мудрость, которые пригодятся в любом возрасте.
Фото автора Елена Евстафьева
Елена Евстафьева

Что ценят и о чём жалеют люди, дожившие до 90 лет
Избранное

Жизнь быстро несётся вперёд, а в повседневных заботах легко забыть о важном. Поэтому так ценно общаться с людьми, которые старше нас. Они уже пережили свои взлёты и падения и теперь могут сделать выводы о том, что на самом деле имеет значение, а что нет.

Что для них действительно важно

1. Продолжать учиться

В 2017 году 94‑летняя шотландка Джин Миллер (Jean Miller) в интервью The Guardian отметила, что получать новые знания важно независимо от того, сколько тебе лет — 9 или 90. «Жизнь — это образование, и, если не учишься в процессе, это плохо, — сказала она. — Я со временем научилась по‑другому смотреть на вещи».

Джин рассказала, что ходит на занятия спортом, записалась на курсы немецкого, а также стала участницей программы «Университет третьего возраста». Это международное движение для пожилых людей, которое помогает им вместе учиться и заниматься чем‑то интересным. Например, Джин участвует в драмкружке. Она говорит, что именно постоянные поиски новых знаний и впечатлений делают жизнь насыщенной и помогают по‑прежнему чувствовать себя молодой.

2. Хороший ужин с друзьями и родными

Мы часто так заняты, что собрать друзей или посидеть с семьёй просто некогда. Хотя в итоге именно такими моментами мы дорожим больше всего. Так считает 91‑летняя Шейла Китинг (Sheila Keating), которая в том же интервью сказала: «Одно из главных удовольствий для меня — это ужин с семьёй и друзьями».

Узнайте 🔥
  • 10 вещей, которые дороже денег

3. Время с детьми

В 2018 году писательница Лидия Сон (Lydia Sohn) взяла интервью у людей, которым за 90. По её словам, очень многие называли самым счастливым время, когда их дети были маленькими и жили вместе с ними. «Но разве это не тот период, когда больше всего стресса?» — спрашивала она. Все соглашались, но без сомнения говорили, что эти дни были и самыми счастливыми.

4. Быть полезными

90‑летний Кришнамурти Дасу (Krishnamoorty Dasu) рассказал, что больше всего радости в жизни ему принесли моменты, когда он был полезен другим. Это подтверждают и многочисленные исследования. Например, есть доказательства, что люди чувствуют себя более счастливыми после того, как совершают щедрый поступок. Именно такие моменты люди в возрасте вспоминают с теплотой.

5. Жить спокойно

Совет, который можно услышать чаще всего, — ценить время с близкими и не пропадать постоянно на работе. Так, 99‑летний Дон Андерсон (Don Anderson) сказал, что ключ к счастью — это найти спокойную работу. «Главный урок — жить размеренно и расслабленно, не слишком спешить и не слишком переживать по разным поводам», — добавил он.

6. Помогать другим

Многие говорили, что работа — это не самое главное. Но те, чей труд по‑настоящему влиял на жизни других людей, вспоминают его с теплотой. Например, 90‑летний Говард Хоуи (Howard Howie), работавший пожарным. «Я вспоминаю парней, как мы работали вместе, чтобы спасать жизни, спасать дома, спасать друг друга. Мы были командой», — говорит он.

Возьмите на заметку 🤝
  • Почему нужно чаще помогать другим и как это делать

7. Праздновать без причины

Мы привыкли отмечать только конкретные даты: праздники, дни рождения, годовщины. Но когда люди вспоминают свои любимые моменты, им не важно, в честь чего была вечеринка, — запечатлелись эмоции. Как сказала 100‑летняя Рут (Ruth) в 2011 году, «Не смотрите на календарь, пусть каждый день будет праздником».

8. Узнавать о своём происхождении

93‑летняя Лори Л. (Lori L.) из Флориды отметила, что одним из самых радостных ощущений для неё было узнать собственную историю. Лори удочерили, потому что её мать была очень молода и не могла о ней заботиться. Девочка выросла на ферме в Северной Дакоте. И теперь Лори настоятельно советует другим изучать историю своей семьи, начиная с бабушек и дедушек.

О чём они сожалеют

1. Что не любили больше

Готовясь задать в интервью вопрос о сожалениях, Лидия Сон предполагала, что услышит об упущенных карьерных возможностях. Но один из участников сказал в ответ совсем другую фразу: «Нет, я жалею, что мало любил».

2. Что не помогали своим детям укрепить отношения друг с другом

Сон также обнаружила, что большинство сожалений связано с семьёй. Многие хотели бы, чтобы их собственные отношения с детьми или отношения детей друг с другом сложились по‑другому. Одна из участниц рассказала, что её дети больше 20 лет не разговаривают друг с другом. «Это единственное, что не даёт мне уснуть по ночам», — добавила она.

3. Что не следили за здоровьем

Конечно, человек, доживший до 90, явно что‑то делал правильно. Но Кришнамурти Дасу, например, отметил, что, если бы он мог дать совет самому себе в прошлом, то сказал бы «поддерживать мозг и тело в форме, читая, размышляя и занимаясь ходьбой».

Изучите вопрос 🏃‍♂️
  • Сколько заниматься спортом, чтобы быть здоровым

4. Что не начали откладывать раньше

Хотя мало кто говорил, что хотел бы в прошлом больше работать, многие отмечали, что хотели бы больше откладывать — и начать это раньше. 94‑летняя Пэм Зелдин (Pam Zeldin) посоветовала бы молодой себе делать накопления с юного возраста, «чтобы быть финансово стабильной в старости и потом не волноваться».

5. Что сидели дома

Пэм также добавила бы к советам себе «не сидеть дома, а путешествовать так часто, как только возможно». Действительно, мало от кого услышишь сожаления о том, что они исследовали мир слишком много.

6. Что переживали

Как заметила 94‑летняя Бетти С. (Betty C.) из Флориды, «Не забывайте улыбаться и не переживайте, потому что переживать бесполезно!».

7. Что рано вышли на пенсию

Волноваться из‑за работы вредно, но потерять ощущение цели в жизни тоже. Как сказал японский врач Сигэаки Хинохара (Shigeaki Hinohara), признанный старейшим практикующим врачом мира, «Необязательно вообще выходить на пенсию, но если уж выходить, то гораздо позже, чем в 65».

8. Что придавали значение материальным благам

Хинохара также посоветовал не слишком увлекаться накоплением вещей. «Не забывайте, никто не знает, когда придёт его черёд, а накопленное с собой не заберёшь», — сказал он. Сам Хинохара прожил до 105 лет.

Читайте также 🧐
  • 6 неожиданных способов дожить до 100 лет
  • 4 жизненные мудрости от пожилых людей
  • О чём жалеют люди, оглядываясь на свою жизнь в 30, 40 и 50 лет
Источник статьи: What 90-Somethings Love Most and Regret Most About Their Lives
Обложка: кадр из фильма «Мир Дикого запада»
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное
Комментарии
Andrej Evlantev
11.05.20 07:20
У вас 8 пункт противоречит 4му. Понимаю, что это фигня для такой, в целом, бредовой статьи, но все же..
Александр Горьковой
11.05.20 07:56
8ой 4му не противоречит. Это разные вещи.
Солижон Абдурахманов. Орол Овози
04.08.20 13:43
Нет никакого противоречия: нужно откладывать не за тем, чтобы "взять с собой" , когда уходишь насовсем, а за тем, чтобы была гарантия на всякий случай в старости.
Алексей Симонов
21.06.21 21:45
Самое большое заблуждение многих людей. Нет никаких гарантий. Человек смертен и всё тут и самое главное, что он может быть внезапно смертен. Ничего личного дружище. Намасте́
Елена Моргунова
11.05.20 11:35|изменено
Моя свекровь всю жизнь ценила только себя, делала все пункты наоборот. В 90 стала любить себя еще больше. Всем внушала свою ценность, некоторым особо безумным смогла внушить, но, к счастью, таких было мало
Неподписанная Чёрная Кошка
11.05.20 20:40
Все пункты невозможно соблюдать одновременно,каждый для себя расставляет приоритеты!
Александр Прохоренко
08.08.20 12:42
Почему?
Алексей Гусев
11.05.20 21:25
Жизненные мудрости.Кто понял жизнь, тот больше не спешит, Смакуя каждый миг и наблюдает, Как спит ребёнок, молится старик, Как дождь идёт, и как снежинка тает. Омар Хайям.
Rajah b
12.05.20 21:31
Немножко пропаганды о пенсионном возрасте, мол не раньше 65. А вот я не забуду ублюдки, буду каждому единоросу носом тыкать в решение их партии поднять возраст выхода на пенсию в 2018 под шумок футбола
Alex Ponomar
12.05.20 21:33
Не-не, пенсия отдельный разговор. Жить в любом случае лучше подольше и получше.
21.05.20 11:30
Комментарий удален
Затаившийся Оранжевый Носорог
09.04.21 16:29
Злобные слюни не достойно разбрызгивать во Всемирной сети!👎🏻👎🏻👎🏻
Galoshka Voloshina
14.05.20 18:52
Все написанное верно! Есть еще одно "условие" долгожителя - радуйся каждому дню и будь приветлив. Мой папа дожил до 101 года, мог бы и больше, но тоска по маме сломила его. Любовь она дает силы, общение поддерживает , спорт - укрепляет, и т.д. все это увеличивает продолжительность жизни! Живите с радостью и желанием творить и быть полезным для окружающих и значит для себя!
Ларина Титова
14.05.20 19:06
так это же про богатую америку а мы в нищей загнивающей россии
The Sad Angel
02.06.20 17:00
Простите,а американцы что,с другой планеты что ли?
Оксана Боровкова
06.04.21 15:45
Представьте, с другой))). Накапливать доллары можно с рождения, но рубли... А другой валюты у нас не было.
Раиса Павлова
15.05.20 06:33
По-моему главное, правильно воспитать детей, которые будут вам как награда , а вот плохо воспитанные - серьезная ошибка всей жизни, которую не перепишешь. Создать и продлить свой КЛАН, задача каждого человека.
Александр Тютин
16.05.20 16:22
Старость в радость!
Defender
16.05.20 18:18|изменено
Любимая работа, отсутствие вредных привычек, регулярные умеренные физические нагрузки, правильное питание, здоровый сон, ежедневное самообразование и будете счастливы.
Сергей Мишин
28.05.20 16:34
8 пункт согласуется с одной древней мудростью: мы ведь ничего не принесли в мир и вынести ничего не можем.
Farit Kubagushev
20.07.20 18:29
Счас жить можно,все есть все хватает,собаки и те сыты!
Ирина Панаева-Римская
05.08.20 10:07
Владислав Букреев, психоантрополог. Мировое сообщество по-прежнему не справляется с пандемией коронавируса (космо - эколого - антропологической катастрофой). Ничему не учится у истории. Неуверенно тащится вслед за ней. Разумно опережать события, например, введением всеобщего жесткого карантина на какой-то срок. Даже при всех трудностях и финансово-экономических потерях для страны. Человек и жизнеспособность нации во много раз ценнее любых других потерь. Последствия неумелого управления и нерешительность правительств скажутся на длительное историческое время. Не этому ли учит мировая история: "не плачь, не жалуйся, но дерзай!". В результате искусственно тормозится история. Человек как бы живет, как бы любит, как бы страдает. Заражают друг друга негативной энергией распада жизни. Плетется вслед за новейшими технологиями, ("протезы техногенеза", маскировка зла), ожидая от них чуда. Может окончательно потерять себя, свое лицо и разум. Сломанными механизмами саморегулирования жизни нельзя починить угасающую живую природу. Осталось последнее: логикой абсурда и гниением растления жевать "хлеб стыда", вызвать огонь Неба на себя, чтобы быть раздавленными им окончательно. ДОКОЛЕ?
Alex Ponomar
05.08.20 14:11
Подсказать Владиславу контакты хорошего специалиста?
Serg Koval
12.09.20 10:54
Энтони Хопкинсу еще достаточно далеко до 90.)
Aleksander Ranzhurov
12.09.20 11:11
Тут скорее в разных возрастных категориях свои потребности, когда ты молод, ну тебе совсем не до этих переживаний и желаний как если было бы тебе 70-90 лет
Павел М
12.09.20 21:00
Совершенно верно. Жизнь максимально нелинейная штука и даже при одних и тех же параметрах на входе в субъект, получаешь абсолютно разный ответ, т.к. внутренний статус у всех разный.
Вадим Дробиз
02.05.21 12:55
Эти люди потому и дожили до 90, что жили так, как жили и совсем иначе, чем предлагают теперь другим и сожалеют))))
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила сообщества
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях