В статье приведены пять самых популярных ответов на вопрос: «Чем бы вы хотели заняться, если бы у вас появилось немного свободного времени для отдыха?». К каждому ответу прилагается совет о том, как и в какое время лучше исполнить свою мечту.
Итак, чем бы вы хотели заняться, если бы у вас появилось немного свободного времени для отдыха?
Хотелось бы вздремнуть
Лучше всего сделать это часа в 2 дня. О пользе послеобеденного сна сказано немало. Действительно, если лечь подремать во второй половине дня, то до конца дня вы будете чувствовать себя прекрасно. После сна мозг человека гораздо лучше обрабатывает информацию, повышается способность к обучению. Достаточно подремать всего 30 минут, чтобы голова просветлела.
Хотелось бы куда-нибудь уехать
Необязательно отправляться на две недели в Италию, чтобы почувствовать себя отдохнувшим. Иногда бывает достаточно хотя бы на одну ночь сбежать от повседневной рутины. Если вы не можете позволить себе длительную поездку, то снимите номер в отеле на одну ночь. Главное, не просматривайте электронную почту и вообще не занимайтесь работой. А ещё вам не придётся стелить постель и думать о том, что приготовить на завтрак. Позвольте в этот день другим людям позаботиться о вас.
Хотелось бы просто побыть одному
Закройте дверь в комнату, отключите сотовый телефон и компьютер. Ни одно сообщение или напоминание не должно вас потревожить. Выключите монитор и телевизор, даже если вы невнимательно смотрите на экран, ваш мозг всё равно продолжает активную работу и не позволяет вам отдохнуть и «перезагрузиться».
Хотелось бы пройтись по магазинам
Не стоит штурмовать магазин субботним днём, когда туда направляются и все остальные покупатели. Если у вас есть возможность, прогуляйтесь туда в рабочий день (только не в обед). Спокойствие и отсутствие шумных толп покупателей поспособствуют получению удовольствия от шоппинга и снятию стресса.
Хотелось бы пойти в SPA-салон
И снова лучше выбрать будние дни. Кроме того, что в салонах в это время спокойнее и чище, в будние дни во многих местах действуют скидки, которые несомненно добавят удовольствия этому времяпрепровождению.
Правильный отдых за несколько часов избавит вас от накопившегося стресса и позволит продолжить дела с новыми силами и энергией.
Лучшие предложения
10 складных мангалов, которые пригодятся на майских праздниках
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Urban Vibes, Incanto и других магазинов
14 базовых белых футболок, которые просто обязаны быть в любом гардеробе
Это нам надо: наушники Microsoft Xbox Wireless Headset
Надо брать: ноутбук Honor MagicBook X16 за 43 217 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Разделочная доска, повязка на голову, велосипедный мультитул и другие интересные товары дешевле 500 рублей
Уютно, практично и стильно: 8 российских брендов текстиля для дома
5-й сезон подкаста «Слушай, это просто» стартовал! Первый выпуск — про эффект Бэтмена и пользу выдуманного альтер эго
Реклама«Моя работа — постоянный бег». 3 вдохновляющие истории российских учёных
Что такое автомобильный аукцион и как с его помощью продать машину
«Young Adult — это не настоящая литература!» Обсуждаем стереотипы о книгах в новом выпуске подкаста «Женщины и всё»
Реклама