Вот как выглядит жизнь «цивилизованного» человека: спит → сидит и ест → сидит в машине → сидит на работе → сидит на встрече → сидит на обеде → сидит дома перед ТВ → спит. И так по кругу. Часто хождение не дотягивает даже до часа. А, меж тем, долгое сидение убивает вас. Видео ниже — набор советов как ходить больше и как правильно сидеть, если уж вы не можете избежать многочасовой сидячки.
Знание английского не требуется, все и так понятно!
Как выбрать кухонный нож: 3 совета от Samura
Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус
Учебный год под контролем!
Не Питером единым: 10 мест в Ленобласти, которые стоит посетить