Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Жизнь
7 сентября 2020

Испытание сотней вещей: как отучить себя от чрезмерного потребления

Не самый простой, но эффективный способ перестать быть рабом современного общества.
Фото автора Сергей Суягин
Сергей Суягин

Испытание сотней вещей: как отучить себя от чрезмерного потребления

«Мы работаем в дерьме, чтобы купить дерьмо, которое нам не нужно». Устами Тайлера Дёрдена глаголет истина, вот только мы, осознав всю бессмысленность чрезмерного потребления, всё равно продолжаем покупать, покупать, покупать. Казалось бы, тема уже настолько избита, что говорить о ней нет совершенно никакого смысла. Однако какого-то ясного решения проблемы по-прежнему нет.

Сегодня мы расскажем вам о методике, которую проверили на себе тысячи людей. Многие из них подтвердили её эффективность, отметив при этом потрясающие изменения.

Знакомьтесь: Дэйв Бруно, человек, опровергающий все идеалы общества массового потребления. Компании говорят нам, что мы будем счастливы, покупая их товары, но приобретения не сделали Дэйва счастливым. Счастье не в этом. Не вещи должны управлять нами и нашей жизнью — мы сами прекрасно с этим справлялись, пока реклама и маркетинг не вырастили пару поколений людей.

Дэйв примечателен тем, что предлагает не какие-то абстрактные тезисы, а вполне конкретную методику, облачённую в простую и понятную форму.

Человек не сможет избавиться от власти потребительства, пока не изменит своё отношение к вещам.

Бруно начал с себя. Он разработал концепцию 100 Things Challenge — правило, согласно которому он целый год жил с не более чем сотней личных вещей. Прочее «очень важное» имущество должно быть распродано либо иным способом навсегда отлучено от владельца. Только так — 100 вещей, не больше. Естественно, при выборе предметов, с которым придётся жить 365 дней, необходимы некоторые оговорки:

  • В список попадают только личные вещи, то есть те, которыми пользуетесь исключительно вы. Холодильник, телевизор и прочая домашняя утварь для всей семьи не учитываются.
  • Коллекция ценных предметов (библиотека редких книг, марки и подобное) считается за одну вещь.
  • Носки и нижнее бельё считаются за одну вещь. Футболки, рубашки, джинсы и прочее — каждая вещь в отдельный пункт.
  • Прежде чем обновлять вещь из списка, необходимо избавиться от существующей.
  • На протяжении всего года единовременное количество вещей не должно превышать 100 штук. Если у вас уже 100 вещей и по тем или иным причинам вы вдруг стали владельцем ещё одной (например, вам её подарили), то у вас ровно семь дней на то, чтобы избавиться от неё или от какой-то другой вещи из вашего списка.

Вот, казалось бы, и всё. При возникновении любой спорной ситуации действует главное правило: не более 100 вещей при любом раскладе.

Польза данной методики ощущается практически сразу. На коротком временном интервале вы вдруг обнаружите, как много в вашей квартире места, а в долгосрочной перспективе значительно сократятся расходы.

После мирового кризиса 2008 года идея Дэйва была подхвачена тысячами американцев, осознавших хрупкость существующей системы и бессмысленность современных идеалов.

Дэйв успешно прошёл назначенное самому себе испытание. Когда срок закончился, он уже не хотел возвращаться к прежнему рабству. Он чувствовал абсолютную власть и контроль над своей жизнью. Вещи более не управляли им, не определяли его успех, действия, статус и возможности.

Для понимающих английский предлагаем видео выступления Дэйва на TEDx.

Вы уже чувствуете, как выращенный внутри вас ненасытный потребитель требует написать в комментариях что-то в стиле «Бред полный, так жить нельзя!»?

Читайте также
🧐
66 вещей, от которых вам стоит избавиться во время ближайшей уборки
Как перестать покупать вещи, которые нам не нужны
Как стать минималистом за 30 дней
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

5 отличных планшетов со скидками на распродаже «чёрная пятница»

5 отличных планшетов со скидками на распродаже «чёрная пятница»

6 классных уходовых средств из коллаборации Geltek и «Союзмультфильма»

6 классных уходовых средств из коллаборации Geltek и «Союзмультфильма»

Надо брать: паровая швабра для уборки всего дома со скидкой 38%

Надо брать: паровая швабра для уборки всего дома

Кроссовки Li-Ning Red Hare 8 Pro отдают за полцены на распродаже

Кроссовки Li-Ning Red Hare 8 Pro отдают за полцены на распродаже

Всё самое нужное с распродажи «Чёрная пятница» на AliExpress

Всё самое нужное с распродажи «Чёрная пятница» на AliExpress

Пусковые устройства на распродаже

5 пусковых устройств для автомобиля, которые можно выгодно купить на «чёрной пятнице»

Эта светодиодная лента создаёт волшебную атмосферу и стоит меньше двух тысяч рублей

Эта светодиодная лента создаёт волшебную атмосферу и стоит меньше двух тысяч рублей

Надо брать: машинка для стрижки от Xiaomi со скидкой 72%

Надо брать: машинка для стрижки от Xiaomi со скидкой 72%

Это интересно
Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте

Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте

Рак груди во время беременности: что нужно знать

Рак груди во время беременности: что нужно знать

3 фактора, которые влияют на качество вашего сна

3 фактора, которые влияют на качество вашего сна

От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле

От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле

Комментарии
Nikita
12.02.14 15:40
У меня и без этого списка 100 вещей ну никак не наберется.
Sergey Suyagin
12.02.14 16:42
Он взял это число из головы, просто так. Вы считаете, что даже при таком количестве всё равно злоупотребляете потребительством? Уменьшите число.
Алексей Эпов
12.02.14 15:49
LOL целых 100 вещей. Тогда я, получается, аскет из аскетов, коль умудрялся уезжать жить в другой город с небольшой сумкой вещей (вернулся через год с ней-же).
John Doe
12.02.14 18:13
Не вижу смысла себя в чём-то ограничивать. Всё это глупость. В долгах не бываю, денег всегда хватает. Кредитов в жизни не брал. Ничего лишнего не скапливаю. Ненужное выкидываю.
r0m4n 53n470r0w
17.01.19 08:52
Держи в курсе, нам очень интересно.
Светлана Головлева
12.02.14 21:08
А книги как считать? Если каждую за одну - то пусть сам живет по своей системе ))
Денис Мачалов
14.02.14 03:16
Книги невозможно назвать дерьмом, если это только не Дарья Донцова. )) Светлана Головлева, читайте внимательнее! (библиотека редких книг, марки и подобное) считается за одну вещь.
Marko Požarnik
23.07.15 09:40
там пишеть что библиотека (редких) книг считаеться как одна вещ. нередкие книги можно брать в общественной библиотеке и не покупать ;)
Joni-Jo Brachun
14.02.14 14:31
Надо повыкидывать старые джинсы и свитера, которые уже не ношу :)
Катя Матвеева
21.09.14 14:10
Для разных людей разное число "ненужных вещей". Кто-то живёт в деревне - там явно сотней не обойтись. Одного инструмента может быть куда более сотни. Для городского жителя, да, сотня вещей порой более, чем достаточно, особенно, если не семейный. Я уже давно ввела себе правило продавать вещь, как только она становиться ненужной. Ненужная вещь для меня та, которую я не брала в руки более полугода. Продаю в основном всё на битБазаре(bitbazar.ru). За год только за ненужные вещи вернула назад в семейный бюджет более 100'000 рублей! На них месяц в августе жили в Европе. Выводы делайте сами.
Руслан Самолетов
17.01.19 00:59
Ну дак если число разное, то смысла в системе нет. Ты будешь постоянно менять его под текущие хотелки. Если вещь пол года не трогаешь то это тоже мало о чем говорит. Например документы, зимняя одежда... Вот и выходит что к каждой вещи нужен индивидуальный подход подход.
Максим Рябец
29.09.14 17:03
У меня правило жёстче. Имею личных 20 вещей, больше и не нужно. Практикую уже 4 года эту идею
vkpasha
31.05.15 11:36
БРЕД ПОЛНЫЙ ТАК ЖИТЬ НЕЛЬЗЯ!
Антон Демин
30.07.15 02:03
То чувство, когда ты бедный студент и у тебя не факт что найдётся хоть 50 личных вещей...
Slava Gerchicov
09.12.15 00:50
"Футболки, рубашки, джинсы и прочее — каждая вещь в отдельный пункт." после этой фразы возникает закономерный вопрос - текст писала женщина или Гей? Потому что вряд ли у нормального мужчины +100500 вещей гардероба, да еще и в сочетании с непреодолимым желанием купить еще
Михаил Киселёв
26.12.19 03:34
У мужчины легко может набраться больше ста только вещей. Рабочая спецодежда (не только комбез и каска, но и пиджак с брюками), спортивное снаряжение и одежда, сезонная одежда. Все эти 100 things challenge воодушевляют и хочется принять вызов. Но объективно, это работает в таком виде для работника IT или блогера живущего в Калифорнии.
Наталия Романова
14.01.16 02:03
Впадение из одной крайности в другую до хорошего не доводит! Что касается одежды, то у женщин и мужчин разные комплектации и женщины нужно чуть больше вещей, чем мужчине, поэтому этот метод уже не подходит женщинам. Есть так же одежда которая нужно только для работы, я бы не стала ее причислять к сотне, т.к. это имеет отношение к работе, а не к личной жизни и получается, что таких оговорок много. Метод для экстрималов или кому заняться больше нечем :) Не так надо потребление уменьшать :) это долгий и кропотливый процесс. Я, например, смело что-то покупаю, если это можно вернуть, без особых причин, тогда можно лучше понять, придется ли вещь по душе и хорошо ли выполняет свои функции. Когда вещь нельзя вернуть, а она вроде бы и нужна и хорошо, а потом оказывается, что не очень, это большая проблема и одна из тех что ведет к захламлению. Если вещь временно нужна или попользовалась и больше не нужна, я ее продаю, отдаю, дарю и др.варианты, стараюсь ничего не хранить про "авось", у меня нет столько места, и получать средства таким образом для новых покупок, это очень актуально в отношении детских вещей. Я не покупаю вещи, в которых я не уверена, если магазин далеко от дома и я не смогу поехать туда ради возврата (затратно по бензину и прочим дорожным расходам). Я даже еду покупаю, учитывая когда мы это будем есть, чтобы еда не пропала и не пришлось выкидывать, это сложнее гораздо, но с практикой становится все легче и быстрее. Гаджетами вообще не фанатею, все ужасно глючит и я устала от этого, даже недавно решила перейти обратно на проводную мышку, потому что беспроводная уже замучила своими проблемами, то с соединением, то с батарейками, да еще и лишние расходы на эти батарейки.
kuka odin
06.01.17 12:43
бред, у многих наших людей не наберется 100 вещей, даже если каждый носок считать 1-ой вещью! ?
Алексей Пономарь
06.01.17 12:50
Понимаете ли вы определение слова «бред»?
Борис Еремин
17.01.19 01:03
Мля! Считал и пересчетывал, кроме книг и инструмента, 32 ну 43 вещи(носки и трусы). Не считал кухню. Помогите до полтинника добить?
Михаил Левков
17.01.19 04:38
Это не для нашего человека статья)
Сергей Балашов
17.01.19 07:38
У нас при словах "Холодильник, телевизор и прочая домашняя утварь для всей семьи не учитываются." из углов с облегчённым вздохом повыползали миксеры, мороженницы, чайники, микроволновки, мультиварки, пароварки, хлебопечки, тостеры, грили, аэрогрили, шашлычницы, блинницы, электросковородки, сэндвичницы, фритюрницы, яйцеварки, вафельницы для венских вафель, вафельницы для трубочек, вафельницы для прикольных вафель, орешницы, орешницы для маленьких орешков, орешницы для очень маленьких орешков без наполнителей, шняги для приготовления печенья с циферками, шняги при приготовления печенья с буквами, шняги для приготовления шняг... Всё такое остро необходимое, аж лёд в морозилке!
Stepan Borodulin
06.10.23 15:13
Но это не личная вещь. А вот перфоратор, который я никому не дам на время, личная. А набор инструментов, на который мне в общем пофиг - общая.
Анастасия Цветкова
17.01.19 09:03
Действительно, сама идея не нова, но суть понятна и ясна. А количество чего-либо, правила и срок ты можешь выбирать самостоятельно. А с книгами все просто, прочитал -> убрал/продал/выкинул. Вообще если капнуть глубже, то фактически ограничений то нет. Ты же не обязан весь год в одних и тех же джинсах проходить или в кросовках, которые ты выбрал летом, проходить всю суровую зиму. Значит ты просто перестаешь хранить, а не приобретать.
Stepan Borodulin
06.10.23 15:16
Ну, сто вещей это довольно жестко, на каждый сезон гардероб будет очень ужат. Джинсов две пары, летних брюк две пары, обуви пар двенадцать... курток тоже куча... что делать, если погода от -30 до +35? В офис три костюма и пять рубашек... за один набор униформы посчитать?
Денис Овчинников
17.01.19 13:22
если человек не будет потреблять то компании разорятся, людям будет негде работать. А так как люди по какой то причине жутко хотят размножаться то людей становится всё больше. Так то конечно если подумать нам вообще в жизни мало что надо чтобы существовать.
Alexandr Dmitriew
17.01.19 15:38|изменено
Не сотней вещей, а сотен вещей. Учите русский. Или не пишите публикации.
Alejandro
12.04.20 04:38|изменено
Сколько же ненависти в тебе маленьком помещается.
John Smith
17.01.19 15:53
Статья 14-го года..
sandfoxx
17.01.19 16:49
> Футболки, рубашки, джинсы и прочее — каждая вещь в отдельный пункт.Нерабочая фигня: я их коллекционирую.
Dark Heaven
26.12.19 17:52
Ахах) 100 вещей!!! Скажите это человеку сносившиму армейские резиновые тапки до дыр в пятках!!! Тряпки зажиточные!
Евгений Виза
12.04.20 07:59
У меня частный дом, сад, огород, машина, гараж. Интересно, на кого рассчитана эта глупая статья? На студента? Когда я был курсантом морского училища, у меня и 20 личных вещей не было.
Антон Вербицкий
12.04.20 10:44
Здравствуйте, а есть ли возможность посмотреть его список, что он все таки себе оставил.
Ekaterina Volkova
29.05.20 11:11|изменено
Если приходится часто переезжать, большинство книг разумнее заменить сканами PDF (для цветных глянцевых) и fb2 для читалки (чтобы не портить глаза) или телефона (чтобы не покупать читалку). Хотя тут зависит от человека — у родителей у каждого по читалке, бумажные книги не брались в руки и не покупались уже лет семь, но старые бумажные книги на полке все равно стоят "для красоты" ((
кристина I Love
07.09.20 18:04
Я свои бумажные книги отдала в библиотеку. Благо,что она рядом с домом.Покупать новинки сейчас дорого.Потому читаю в электронном виде. Иногда покупаю детские книги,тщетно пытаюсь привить любовь к чтению дочке.
Riley Usagi
08.09.20 07:58
Откуда взять сотню вещей? о_О
Что вы могли пропустить
Как обнаружить у себя крошечные психологические травмы и справиться с ними
Как обнаружить у себя крошечные психологические травмы и справиться с ними
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
10 стыдных вопросов о памяти: отвечает нейрофизиолог Ольга Сварник
10 стыдных вопросов о памяти: отвечает нейрофизиолог Ольга Сварник
0
24 ноября
Жизнь
Колонка
Как отдохнуть по-настоящему, если вы тревожный человек
Как отдохнуть по-настоящему, если вы тревожный человек
0
23 ноября
Жизнь
Жизнь
Как метод зональной уборки поможет навести порядок даже очень занятым людям
Как метод зональной уборки поможет навести порядок даже очень занятым людям
0
21 ноября
Жизнь
Жизнь
Как извлечь пользу из сожалений
Как извлечь пользу из сожалений
0
20 ноября
Жизнь
Жизнь
Существует ли привилегия красоты и правда ли успех зависит от внешнего вида
Существует ли привилегия красоты и правда ли успех зависит от внешнего вида
0
20 ноября
Жизнь
Жизнь
10 техник, чтобы звучать убедительнее в любой ситуации
10 техник, чтобы звучать убедительнее в любой ситуации
0
20 ноября
Жизнь
Колонка
Что такое ментальная гигиена и как её правильно соблюдать
Что такое ментальная гигиена и как её правильно соблюдать
0
19 ноября
Жизнь
Жизнь
5 примеров из жизни, когда вам пригодится правило противоположностей
5 примеров из жизни, когда вам пригодится правило противоположностей
0
19 ноября
Жизнь
Жизнь
Кто счастливее — мужчины или женщины: рассказывает философ и писательница Гульнара Краснова
Кто счастливее — мужчины или женщины: рассказывает философ и писательница Гульнара Краснова
0
18 ноября
Жизнь
Колонка
Как найти увлечение после 60 лет и почему это важно
Как найти увлечение после 60 лет и почему это важно
0
18 ноября
Жизнь
Жизнь
6 капризных комнатных растений, с которыми новичкам лучше не связываться
6 капризных комнатных растений, с которыми новичкам лучше не связываться
0
18 ноября
Жизнь
Жизнь
10 стыдных вопросов о разводах: отвечает адвокат Ирина Дементьевская
10 стыдных вопросов о разводах: отвечает адвокат Ирина Дементьевская
0
17 ноября
Жизнь
Колонка
Почему умные люди принимают глупые решения
Почему умные люди принимают глупые решения
0
14 ноября
Жизнь
Жизнь
Как отвечать на вопросы ребёнка, если сам не знаешь ответа
Как отвечать на вопросы ребёнка, если сам не знаешь ответа
0
14 ноября
Жизнь
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Zodiac Animalia1 час назад

0 / 0

расскажите это менеджерам из госструктур :)))
10 ошибок тайм-менеджмента, которые мешают продуктивности
Аватар автора комментария
Zodiac Animalia1 час назад

0 / 0

БОЛЬница - от слова БОЛЬ, там страдать положено. Лечат в лечебнице, выздоравливают в здравнице. Поликлиника - от древнегреческих слов, означающих МНОГО и УХОД ЗА ЛЕЖАЧИМИ - то есть совсем не про лечение ;) А серьёзно - функция-то у них социальная. К ЗДРАВОохранению имеют почти так же мало отношения, как к ЗДРАВОму смыслу.
4 вещи, которые бесят читателей Лайфхакера в поликлинике
Аватар автора комментария
Оксана Запевалова1 час назад

0 / 0

Почти перестала пользоваться услугами государственных поликлиник из-за не самых гибких графиков приёма и общего зря потраченного времени.
4 вещи, которые бесят читателей Лайфхакера в поликлинике
Аватар автора комментария
Vyacheslav Grigoriev1 час назад

0 / 0

А Гаттака?
«ВАЛЛ·И» и «Район №9»: Collider выбрал 10 лучших фильмов-антиутопий
«Восток», «Нева» и «Дон»: 6 удобных автомаршрутов по трём трассам для знакомства с регионами

«Восток», «Нева» и «Дон»: 6 удобных автомаршрутов по трём трассам для знакомства с регионами

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях