«Спроси.Лайфхакер» — это рубрика, в которую мы еженедельно приглашаем экспертов в разных областях, которым вы можете задать вопросы в комментариях. Тема этой недели — бег, наш гость — Алишер Якупов, который благодаря активному образу жизни, бегу и тренировкам смог изменить свою жизнь.

Задавайте Алишеру вопросы в комментариях, и он ответит на них в течение дня!

Алишер Якупов
Род деятельности Алишера — веб-дизайн. Однако для нас важно другое: за несколько лет благодаря бегу, тренировкам и здоровому образу жизни Алишер смог изменить свою жизнь к лучшему. С 2009 года он пробежал несколько полумарафонов и марафонов, прошёл обучение по тренингу с петлями TRX, а также курсы по кроссфиту.