Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Декабрь без стресса
🎁 Подарки на Новый год
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Спорт и фитнес
26 февраля 2016

РЕЦЕПТЫ: Полезные начинки для блинов к Масленице от Джейми Оливера

Масленица — замечательный праздник! Но если вы считаете каждую калорию и стараетесь практически полностью исключить мучное, то отказаться от вкусных румяных блинчиков будет очень и очень сложно. Поэтому мы решили поделиться с вами правильными вариантами начинок для блинов от Джейми Оливера (Jamie Oliver). А он, как известно, плохого не посоветует. ;)
Фото автора Ирина Баранская
Ирина Баранская

РЕЦЕПТЫ: Полезные начинки для блинов к Масленице от Джейми Оливера

Блины можно превратить в полезное, а иногда даже в почти диетическое блюдо, главное в этом деле — выбор правильной начинки и теста. Сегодня мы поговорим о начинках, а тесто из разных видов муки будет в следующей публикации.

Джейми Оливер известен не только как виртуозный кулинар, но и как человек, несущий в массы понятие здорового питания: больше натуральных продуктов, меньше фастфуда и химии. Даже просто от прочтения его вариантов начинок для блинов начинают течь слюнки. Мы выбрали те из них, которые будет проще и дешевле воспроизвести.

Начинка для блинов
jamieoliver.com
  1. Дольки апельсина с творогом и апельсиновой цедрой.
  2. Шпинат, творог, цедра лимона и оливковое масло.
  3. Миндальная паста, миндальные хлопья или измельчённый миндаль, малина и мёд.
  4. Творог, нарезанная зелень, копчёный бекон, лимонная цедра и смесь семян (к примеру, подсолнуха и льна).
  5. Тахина (кунжутная паста), йогурт без добавок, сыр фета, семена граната и свежая кинза.
  6. Томаты гриль и бальзамический уксус.
  7. Копчёный лосось, авокадо, зелёный лук и сок лайма.
  8. Греческий йогурт, черника, семена мака, апельсиновая цедра и свежая мята.
  9. Миндальная паста и клубника (разморозить, слить лишний сок и немного припустить с сахаром на сковороде).
  10. Банан и тёртый тёмный шоколад.
  11. Фруктовый микс (к примеру, яблоко, апельсин и грейпфрут) и свежая мята.
  12. Творог с яблоками (нарезать яблоки тонкими дольками, припустить их на сковороде до мягкости, добавив совсем немного воды, щепотку сахара и немного лимонного сока, а затем смешать с творогом).
  13. Вяленые томаты с творогом или фетой, оливковым маслом, чесноком и свежей зеленью (укроп для творога и базилик для феты).
Обложка: Elena M. Tarasova/shutterstock.com
Источник: 17 healthy ways to pimp your pancakes
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Chto podarit' vospitatelyu na Novyj god: 10 neizbityh idej

Что подарить воспитателю на Новый год: 10 неизбитых идей

Автоматическую кофемашину с высоким рейтингом от Tuvio отдают со скидкой 62%

Автоматическую кофемашину с высоким рейтингом от Tuvio отдают со скидкой 62%

Надо брать: саундбар для телевизора от TCL со скидкой 37%

Надо брать: саундбар для телевизора от TCL со скидкой 37%

Три набора посуды от Rondell, с которыми проще готовить для новогоднего стола

Три набора посуды от Rondell, с которыми проще готовить для новогоднего стола

Как максимально сэкономить на AliExpress в декабре

Как максимально сэкономить на AliExpress в декабре

Надо брать: снегоуборщик от Electrolite со скидкой 85%

Надо брать: снегоуборщик от Electrolite со скидкой 85%

Лампа для монитора от Xioami

Забираем лампу для монитора от Xiaomi со скидкой 67%

Roborock Saros Z70

Робот-пылесос, который умеет убирать носки, отдают за полцены

Это интересно
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции

5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции

Реклама
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна

3 фактора, которые влияют на качество вашего сна

Главное — практика? Почему в учёбе так важно работать над реальными задачами

Главное — практика? Почему в учёбе так важно работать над реальными задачами

«Восток», «Нева» и «Дон»: 6 удобных автомаршрутов по трём трассам для знакомства с регионами

«Восток», «Нева» и «Дон»: 6 удобных автомаршрутов по трём трассам для знакомства с регионами

Комментарии
Виктория Новодворская
25.02.20 17:40
??? Спасибо за рецепты!!!!
Что вы могли пропустить
Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 
Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 
0
30 октября
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй
0
10 октября
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
7 мифов о детском спорте, которые пугают родителей
7 мифов о детском спорте, которые пугают родителей
0
30 июля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Великая погоня за добром. Комикс о том, как Александр Овечкин вошёл в историю  
Великая погоня за добром. Комикс о том, как Александр Овечкин вошёл в историю  
17 июня
Жизнь
Спорт и фитнес
Неуверенность, осуждение, взгляды мужчин: почему девушки боятся ходить в спортзал
Неуверенность, осуждение, взгляды мужчин: почему девушки боятся ходить в спортзал
21 мая
«Горящая изба»
Спорт и фитнес
Не только тренировка мышц. Почему детям с ограниченными возможностями здоровья нужен спорт
Не только тренировка мышц. Почему детям с ограниченными возможностями здоровья нужен спорт
0
30 апреля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
«Розовые принцессы пилатеса»: как фитнес превратили в Pinterest-эстетику
«Розовые принцессы пилатеса»: как фитнес превратили в Pinterest-эстетику
11 марта
«Горящая изба»
Спорт и фитнес
3 совета профессионального фигуриста, как быстро встать на коньки
3 совета профессионального фигуриста, как быстро встать на коньки
0
19 февраля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как изменить свои отношения со спортом, чтобы испытывать меньше напряжения и больше радости от занятий
Как изменить свои отношения со спортом, чтобы испытывать меньше напряжения и больше радости от занятий
0
17 февраля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
3 простых элемента на льду, которыми можно впечатлить всех на катке
3 простых элемента на льду, которыми можно впечатлить всех на катке
0
14 февраля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как играть в русский бильярд: правила и советы для начинающих
Как играть в русский бильярд: правила и советы для начинающих
0
31 января
Ликбез
Спорт и фитнес
«Экстрим — это иголка». Почему люди занимаются опасными видами спорта
«Экстрим — это иголка». Почему люди занимаются опасными видами спорта
0
30 января
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как кататься на горных лыжах: инструкция для новичков
Как кататься на горных лыжах: инструкция для новичков
0
29 января
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
5 советов, как одеться на горнолыжку, чтобы было тепло, красиво и безопасно
5 советов, как одеться на горнолыжку, чтобы было тепло, красиво и безопасно
29 января
«Горящая изба»
Спорт и фитнес
Как играть в настольный теннис: правила и советы для начинающих
Как играть в настольный теннис: правила и советы для начинающих
0
26 января
Ликбез
Спорт и фитнес

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Julia Svit18 минут назад

0 / 0

Познавательная статья. И понятно, что от насыщения кислородом нашего организма зависит и наше здоровье.
Что такое VO2 max и почему он важен не только спортсменам
Аватар автора комментария
Julia Svit24 минуты назад

0 / 0

Вот с таким видом атаки, как DDoS, приходилось сталкиваться на работе, это просто жесть.
3 вида киберугроз, которые могут серьёзно навредить бизнесу
Аватар автора комментария
Julia Svit29 минут назад

0 / 0

Люди из всего могут сделать красивые вещи ))
Как сделать красивые снежинки из бумаги
Аватар автора комментария
Julia Svit31 минуту назад

0 / 0

Прикольные по описанию приложения, но не одними из них не пользовалась, так как у меня андроид ( Но посмотрела, так как мечтать не вредно, вдруг когда-нибудь будет и iPhone
Визуальный планировщик и хоррор про рыбалку: Apple назвала лучшие приложения и игры 2025 года
«Восток», «Нева» и «Дон»: 6 удобных автомаршрутов по трём трассам для знакомства с регионами

«Восток», «Нева» и «Дон»: 6 удобных автомаршрутов по трём трассам для знакомства с регионами

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях