Любое наше занятие, любая случайная фраза, услышанная на улице краем уха, или статья, которая просто попалась нам на глаза, — всё это может стать толчком к чему-то новому. В жизни ничего не происходит случайно. А всё, что происходит, оставляет свой след. К бегу можно относиться по-разному. Можно его любить, можно ненавидеть, можно с недоумением смотреть на тех, кто взахлёб рассказывает об этом своём увлечении, и не понимать, что же в нём такого. Можно попробовать самому и влюбиться. Влюбиться раз и на всю жизнь. А можно сходить на пару свиданий и расстаться до лучших времён или другого вас. В любом случае вы успеете получить свои уроки и догнать неуловимые ранее мысли, которые иногда так легко и спонтанно приходят в голову на бегу.

1. Первый шаг — самый сложный.

2. Второго шага не бывает без первого.

3. Всегда может быть хуже.

4. Оглянитесь вокруг, прислушайтесь к разговору природы.

5. В жизни не бывает коротких путей. Вы не можете сразу же оказаться на 20-м километре, не пробежав перед этим предыдущие 19.

6. Если у вас появились сомнения, отправляйтесь на пробежку.

7. Жизнь несправедлива. Учитесь принимать это.

8. Наши тела способны на невероятные вещи. Берегите и любите себя.

9. Сравнение себя с кем-то другим или с прошлой версией себя всегда крадёт вашу радость.

10. Убедитесь в том, что кроссовки хорошо сидят, и отправляйтесь в дорогу.

11. Если вам нужно идти, сделайте первый шаг.

12. Бегун — это человек, который бежит. Если вы хотите стать бегуном, вам придётся бегать. Назвался груздём — полезай в кузов.

13. Вы намного сильнее, чем думаете.

14. Бег — это не просто перебирать ногами чуть быстрее, чем при ходьбе. Бег — это гораздо больше.

15. Вы не доберётесь до цели без последних, самых сложных шагов.

16. Не забывайте о самых близких.

17. Восходящее солнце — это дар. Это новый день и новые надежды.

18. Вы лучше работаете, когда уверены в себе.

19. Вода — основа жизни. Пейте её, плавайте в ней, перепрыгивайте через неё и никогда не позволяйте ей остановить вас.

20. Вы можете бежать очень долго, главное — внутренняя мотивация!

21. Друзья приходят в нашу жизнь и уходят. И это нормально.

22. Когда вы умрёте, никто не вспомнит о вашем каденсе или темпе. Единственное, о чём будут помнить ваши близкие, — это то, что вы успели сделать вместе с ними, через что прошли все вместе.

23. Может случиться, что вы обмочите штаны во время бега. И это нормально! Поверьте, бывают ситуации и похуже. :)

24. Перед тем как принять важное решение, сходите на пробежку.

25. Совместные километры укрепляют дружбу.

26. Помогайте другим.

27. Относитесь к другим так, как вы хотели, чтобы они относились к вам. Всегда давайте кому-то шанс оправдаться.

28. Перед тем как кого-то осуждать, попробуйте представить, что бы вы сделали на его месте.

29. Не тратьте свою жизнь на пустые вещи, пустые слова, пустые обещания и пустых людей.

30. Выбирайте практичную обувь.

31. Начать никогда не поздно, сколько бы лет вам ни было.

32. Всегда будет кто-то, кто лучше вас. И ведь дело совсем не в том, чтобы быть лучшим. Всё дело в том, чтобы научиться быть собой.

33. Иногда происходящие вещи не будут иметь смысла. Не обращайте на это внимания и не тратьте попусту силы и нервы. Это пройдёт, как и всё, что происходит в нашей жизни.

34. Не торопитесь писать свою историю до того, как вы её проживёте.

35. Ваши дети будут маленькими всего лишь раз в жизни. Не упустите момент, успейте насладиться им.

36. Перерывы не означают, что вы сломаны.

37. Прислушивайтесь к своим шагам.

38. Оставьте яркий след в этой жизни.

39. Никогда не жалейте о том, что выбрали трудную дорогу.

40. У вас всегда есть право сказать нет.

41. Если вы совершили ошибку, извинитесь и двигайтесь дальше. Если кто-то не может вас простить, то это его проблемы, а не ваши.

42. Вы — это то, что вы едите.

43. Если вы хотите другую жизнь, начинайте жить по-другому.

44. Иногда меньше значит больше.

45. В жизни нет команды «Отмена», и вы не можете отмотать назад и сделать всё заново, исправив все ошибки. Зато вы можете попробовать сделать лучше в следующий раз.

46. Пробуйте. Пробуйте снова и снова. Пробуйте столько раз, сколько понадобится для того, чтобы добиться желаемого.

47. Не сдавайтесь.

48. Прорывы случаются. И у вас они тоже обязательно будут!

49. Всегда старайтесь.

50. Жизнь коротка. Мечтайте по-крупному. Бегайте в полную силу!