Доктор философии, профессор Стэнфордского университета Келли Макгонигал в своей книге «Сила воли. Как развить и укрепить» доказывает, что сила воли не является какой-то «специфической способностью, не тождественной разуму». Каждый человек с рождения обладает ею.

В этом ролике вас ждут четыре простых, но действенных совета, которые помогут прокачать силу воли.

Ставьте лайк, если любите сильных духом людей. Пишите в комментариях, как вы работаете над самосознанием и самоконтролем. И не забудьте подписаться на наш канал!

 

Ещё несколько статей о том, что такое сила воли и как над ней работать: