Обзор тренировочной экосистемы Polar
Справедливости ради стоит сказать, что я отчаянный фанат Polar. Я переехал на него с Garmin и страшно этому рад. Я пошёл дальше и собрал группу людей без опыта в рамках моей тестовой программы #сомнениеchallenge. Их программа тренировок строится в системе Polar Flow и отслеживается тренером по протоколу Polar Coach. Ниже я расскажу о мобильной и веб-версиях системы Polar Flow.
Вход в экосистему Polar лежит через бесплатные приложения Polar Beat для iOS и Android.
Уже с ними вы можете начинать тренировки, которые потом экспортируются в Strava или Training Peaks. Если добавить Bluetooth-кардиодатчик H7, то можно раскрыть все возможности системы по контролю нагрузки и восстановления.
Следующий шаг — часы и браслеты, но это не тема моего обзора.
Обзор веб-версии Polar Flow
Это самая функциональная часть экосистемы. Большую часть времени лично я провожу всё же в ней.
Posted by Сомнение Talks on Wednesday, July 20, 2016
Обзор iOS-версии Polar Flow
Приложение обычно используется для синхронизации по Bluetooth с часами и браслетами, просмотра тренировок, а также создания красивых картинок для шаринга в социальных сетях. Вроде такой:
Шаринг фотографии с данными тренировки из Polar Flow
А теперь смотрите обзор приложения для iOS:
Posted by Сомнение Talks on Wednesday, July 20, 2016
Буду рад ответить на любые вопросы по данной системе в комментариях и рекомендую попробовать это решение для ваших тренировок.
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Лучшие предложения
Надо брать: наушники-клипсы 2026 года от Baseus со скидкой 44%
Что накинуть весной, чтобы не мёрзнуть и в то же время не жариться
3D-принтер Elegoo Neptune 4 Pro отдают за полцены на AliExpress
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Как максимально сэкономить на AliExpress в апреле
Надо брать: робот для мойки окон, зеркал и плитки со скидкой 77%
11 товаров для тех, чей дом уже умоляет об уборке
За полцены можно купить моющий пылесос-трансформер от Roborock прямо сейчас
Не только бюджет: 3 вопроса, которые стоит задать себе при выборе квартиры для жизни с партнёром
Как поддержать подростка с избыточным весом? Чек-лист для родителей
Как это сделать: превратить упаковку «Золотого яблока» в полезные вещи для дома
Что нужно знать о кислородном пятновыводителе «Елизар»: 3 главных вопроса