Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Жизнь
9 августа 2021

8 причин избавиться от всего лишнего и стать минималистом

Меньше мусора, отвлекающих факторов и обязательств — вам наверняка понравится.
Фото автора Ия Зорина
Ия Зорина

Медицинский автор Лайфхакера, атлет

8 причин стать минималистом

В нашем обществе прогрессирует бездумное потребление. Мы приобретаем горы вещей и не можем объяснить, зачем они нужны, зачем нам так много всего. А потом тонем в куче хлама, боясь расстаться с результатами неуёмного потребления.

Принимая принципы минимализма, вы не только освобождаете свой дом от ненужных вещей, но и делаете свою жизнь более осознанной.

1. Вы даже не вспомните, от чего избавились

Когда вы только начинаете избавляться от ненужных вещей, у вас возникает много вопросов: «Я действительно не пользуюсь этой вещью?», «А что, если она мне понадобится?», «Однажды я захочу её использовать, а её нет!».

Вам кажется, что эти вопросы и опасения вполне рациональны, но на самом деле, как только вы избавитесь от предмета, вы тут же про него забудете. Вещи, которые захламляют вашу жизнь и заставляют задуматься, нужны они или нет, в большинстве своём настолько бесполезны, что ваше «однажды» никогда не наступит.

2. Воспоминания живут в сознании, а не на полках

Так трудно освободить шкафы и полки от пыльных статуэток, фотографий в рамках и прочих вещей, которые ассоциируются с приятными воспоминаниями.

Здесь надо понять, что воспоминания живут у вас в памяти и не зависят от бесполезных вещиц, которые только захламляют вашу квартиру. Ведь, если вы вдруг потеряете эти вещи, воспоминания о приятных временах, любимых людях и путешествиях никуда не исчезнут.

Поэтому смело избавляйтесь от бесполезных памятных сувениров. Что вы получите в итоге? Чистые полки, больше свободного пространства, в котором и дышится легче, и думается свободнее.

3. Наводить порядок — не всегда лучшее решение

Когда у вас много вещей, вы тратите изрядное количество времени на то, чтобы поддерживать порядок. Вы раскладываете вещи по местам, организуете пространство и повторяете это снова и снова.

Да, порядок в комнате — порядок в голове. Но можно добиться порядка и без жертв в виде свободного времени. Выкиньте большинство вещей, которые вы вынуждены постоянно раскладывать по местам, и уборка дома станет простым и приятным делом.

Лучший способ организовать свои вещи — избавиться от большинства из них.

Джошуа Филдс-Миллберн

основатель блога TheMinimalists

4. Ваше имущество подавляет вас

Если ваше рабочее пространство заполнено ненужными вещами, они постоянно отвлекают и подавляют вас. В просторной пустой комнате вы сможете гораздо лучше сосредоточиться и дольше оставаться свежим и бодрым.

Чем больше вещей вы имеете, тем больше действий они от вас требуют. Вам нужно убирать их, перемещать с места на место, упорядочивать и хранить. Это отбирает много времени, и, что самое интересное, вы можете легко от этого избавиться.

5. Вы развиваете более широкий взгляд на потребление

В современном мире мы много покупаем и много потребляем. Потребление является двигателем экономики, и от него зависит наше поведение. Бездумный потребитель всегда хочет купить какие-то вещи и при этом представляет, как изменится его жизнь после очередной покупки.

Во время похода по магазинам сознание как будто отключается, а взамен включается «режим покупателя» и берёт контроль над вашим телом.

Когда это происходит, вы начинаете тратить деньги, повинуясь чувствам, а не разуму. Вы хотите почувствовать себя комфортно и улучшить настроение за счёт покупки.

Но правда в том, что покупки не приносят долгого удовлетворения: как только вы приобрели одну вещь, вы тут же хотите другую, и ваш дом наполняется предметами, которыми вы не пользуетесь.

6. Вы менее склонны покупать вещи со скидкой

Когда вы покупаете что-то ненужное со скидкой, кажется, что вы экономите свои деньги, ведь потом эта вещь может пригодиться. На самом деле она вряд ли вам пригодится, и вы не экономите, а просто выкидываете деньги на ветер.

Этот трюк маркетологов — большие скидки — отлично работает, и бездумные потребители покупают кучу ненужных вещей. Но, если вы прониклись духом минимализма, этот трюк будет бессилен, вы на него больше не попадётесь.

7. Вы тратите своё время онлайн более рационально

Минимализм проявляется не только в вещах, но и во всех остальных сферах жизни, включая работу за компьютером. Быть минималистом — значит убрать всё лишнее, то, в чём вы на самом деле не нуждаетесь.

Вы не заморачиваетесь с красивыми обоями для рабочего стола, не ищете красивые темы и иконки, не скачиваете лишние программы.

Вы используете простые бесплатные утилиты, не менее функциональные, чем красивые платные варианты. На вашем рабочем столе не маячат десятки иконок посторонних программ, которые вы даже не помните, когда установили, а в браузере не отвлекают несколько вкладок.

Работа с одной вкладкой в браузере — это отличный способ увеличить эффективность работы. Так вы победите многозадачность и не будете отвлекаться на посторонние дела.

8. Принцип «меньше значит больше» действительно работает

Освобождая место в своей жизни и очищая разум, вы начинаете понимать, зачем это нужно. Бесполезные вещи покидают вас. Чем меньше вещей, привлекающих ваше внимание, тем больше контроля в вашей жизни.

Вы тратите меньше времени, в вашей жизни меньше беспорядка и сложностей, связанных с потреблением. Меньше ненужных вещей, затрат, обязанностей.

В итоге совокупность всех этих «меньше» даёт вам гораздо больше: больше времени, свободы и денег. И вы понимаете, что «меньше» на самом деле значит «больше».

Читайте также
🧐
12 способов избавиться от лишнего: мыслей, страхов, килограммов и вещей
45 вещей, которые вам не нужны
Ничего лишнего: чем плох и хорош минимализм
Как стать минималистом за 30 дней
Обложка: alyushin / Depositphotos
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Эта куртка от российского производителя — самое то для нашей зимы

Эта куртка от российского производителя — самое то для нашей зимы

Машинка для удаления катышков

Спасаем вещи машинкой для удаления катышков с восторженными отзывами

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

10 инструментов, которые значительно подешевели на AliExpress в январе

10 инструментов, которые значительно подешевели на AliExpress в январе

11 уютных платьев для суровой зимы

11 уютных платьев для суровой зимы

15 товаров дешевле 1 000 рублей, которые нравятся покупателям на AliExpress

15 товаров дешевле 1 000 рублей, которые нравятся покупателям на AliExpress

Самый популярный мультитул на AliExpress отдают со скидкой 50%

Самый популярный мультитул на AliExpress отдают со скидкой 50%

Недорогой трёхканальный видеорегистратор стал ещё дешевле на AliExpress

Недорогой трёхканальный видеорегистратор с AliExpress стал ещё дешевле

Это интересно
3 главных мифа о работниках старшего поколения 

3 главных мифа о работниках старшего поколения 

Что такое «Редуксин Форте» и как он работает

Что такое «Редуксин Форте» и как он работает

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Где в России покататься на коньках

Самый большой или самый длинный? 7 главных катков России

Комментарии
Slava Gerchicov
05.11.15 08:07
в статье про минимализм макбук?! Да за эти деньги лучше два ноута купить или ноут с полноценным компом, чем заниматься тем извращением, которое у вас на фото следуя вашей логике - надо потратить еще больше денег, чем обычно, только чтобы при этом еще и дом выглядел полупустым что ли?
Кирилл Богатов
05.11.15 09:46
Скорее о том, что лучше купить одну качественную вещь, чем несколько плохих. Хотя не могу не согласиться, при всех своих плюсах Маки большинству людей попросту не нужны.
Anastasia Gaidái
05.11.15 14:53
эти люди может дизайнеры, и я не говорю что дизайнером обязательно нужен мак но в нашей профессии с ним легче и быстрее работается и организовать себя легче. Плюс заметьте что он у них один, комп используется и как настольный и как ноут.
PuffZombie
01.11.21 15:45|изменено
И, главное, ни один дизайнер не в состоянии обьяснить, в чем же это "проще" и "быстрее". Продукты Адоб быстрее работают и меньше глючат под Мак ОС ? На аналогичном железе - нет. У макбука и имака какие-то сверхкрутые волшебные экраны ? Да, неплохие, но за такие деньги вы можете купить супер-пупер навороченные "обычные" мониторы, ничем не хуже. Вы, дизайнеры, просто вбили себе в голову, что дизайн - это макбук, а техническая часть это, простите, не ваше. Ну у всех же мак, как я без него ?
PuffZombie
01.11.21 15:39|изменено
А типа виндоуз бук по умолчанию "некачественная" вещь ? Не порите чепухи. Технических преимуществ в своей ценовой категории у Маков нет, даже у супер-пупер только что обьявленных, тех котрые на м1 мах. Еще раз уточню - В СВОЕЙ. За 300 - 500 тысяч рублей, которые стоит последнее поколение макбуков, можно собрать настольного монстра на Вин или, если уж очень охота, Линуксе, который разорвет яблок на мелкие кусочки. Да и с предыдующим поколением было примерно так же - М1 за 130 тысяч рублей проигрывал в производительности виндоуз - буку за 100. И во всех поколениях до этого так же. Да, это стильные и визуально притягательные продукты, но, простите, если уж говорить о реальном, а не показушном минимализме, и дотошном желании получить за каждую копейку максимум производительности и надежности - это не к Эппл.Макбуки, как и прочие продукты Эппл, нужны только людям, которые сумм ниже шести нулей за деньги не считают вообще. И которые не хотя вникать приблизительно ни во что, а просто хотя достаь из коробки, и поехали. И даже при этом их ждут всякие неприятные сюрпризы, типа менее обширной библиотеки софта под МакОС по сравнению с Виндоуз, отсутствию обратной совместимости АРМ-процессоров (М1 и М1 МАХ) с 32 - битными приложениями.Одним словом, верно подмечено - продукты Эппл и минимализм - вещи несовместимые.
Алексей Пономарь
05.11.15 11:27
да, два ноута вместо одного это так минималистично :)
Владимир
05.11.15 12:16
Себе и жене
Egor Antipov
05.11.15 13:20
Зачем жена? Ещё один человек в квартире, мы же о минимализме беседы беседуем тут.
vitaly bilava
17.09.20 22:30
Может 5 компов купить обложиться ними ?
PuffZombie
01.11.21 15:47|изменено
Речь шла о том, что нафиг выбрасывать деньги как за два компа, если дешевле можно купить нормальный один. Вы все, что вам говорят, буквально понимаете ?!
Антон Русин
05.11.15 14:45
"Поэтому смело избавляйтесь от бесполезных памятных сувениров. Что вы получите в итоге? Чистые полки, больше свободного пространства, в котором и дышится легче, и думается свободнее." Я почему-то думал, что сувениры как раз и нужны для того, чтобы глядя на них, "вытягивать и воспроизводить" воспоминания из памяти. Нет необходимости хранить их на виду - это верно, но выбрасывать - похоже на глупость.
Илья Айнабеков
06.11.15 16:26
Как мне кажется, для этого лучше подходят фото и видео, которые хранить гораздо удобнее (в цифре), а все эти магниты и сувениры лишний хлам который собирает пыль и занимает место. Кстати тоже самое относится и к дарению сувениров, как мне кажется, лучше привезти человеку вкусного вина или конфет, в зависимости от предпочтений, чем заваливать каждый раз сувенирами.
Антон Русин
06.11.15 20:03
Ммм, немного не о том речь. Если тебе подарили сувенир из поездки - да, толку от него мало, потому что никаких воспоминаний об этой поездке у тебя по определению быть не может (поэтому я никогда не покупаю их друзьям и родным ;)) А вот если ты провел замечательно время где-то в путешествии и привез себе какую-то безделушку - это другое. Она как маяк, к которому привязаны твои воспоминания. А что касается фото и видео... Насчет путешествий - может быть и должно быть несколько контрольных снимков, но как же меня расстраивают такие люди на концертах... Весь концерт они смотрят через экран своего смартфона/фотоаппарата, а потом оказывается, что забыли нажать на клавишу ВКЛ )
Лариса Ракитянская
08.11.15 07:10
Для меня минимализм все таки нечто другое. Прежде всего, в умении ограничивать себя в тепле, еде, отдыхе, целях, обходиться минимумом затрат и денег . В умении не тратить на глупости и дурных людей эмоции, мысли и силы. В конце концов, запоминать всю необходимую информацию из книг, чтобы не покупать, а читать (перечитывать) только новое и самое-самое любимое, интересное. Но как я понимаю, когда читаю лайфхакер, этот минимализм не в тренде -- потому что круче иметь мало, но зато самого-самого дорогого!!!. Ведь правда? В общем, те же яйца, только сбоку. Те же понты, только наизнанку, но все так же требующие иметь много денег. Когда читала книгу Бермана, путешественника и его опыт путешествия без еды, зимой, все вермя в движении на холоде, в бездорожье --да, вот это минимализм. И он его демонстрирует во всех своих подходах к жизни: и в том, кстати, что сейчас обучает ходить оп канату больных и детей с отсталым развитием -- с одного первого раза! А такое -- теперь у меня в доме не будет ни одного пылесборника... Как-то мелковато... Впрочем, по шапке Сенька.
Павел Полынцев
09.11.15 07:20
Два ноута - это не минимализм.
Катерина Дудинська
15.11.15 00:20
А мы с мужем оба работаем за компом целыми днями. Нам нужно иметь 2 ноутбука... Так что не судите просто по картинке!
Egor Antipov
21.11.15 14:10
"Зачем жена (вообще нужна)?" и "зачем жене (свой компьютер)?" - эта два разных вопроса. Первый, который я и имел ввиду - саркастический.
Joni-Jo Des Brachun
11.10.16 00:47
Одна вкладка браузера точно не для меня!
Владимир Дараган
02.01.17 17:15
Квартира без милых сердцу безделушек — это не квартира, а казарма. Вот там точно всё минималистично!
Haniya Ledyna
01.03.18 07:00
Минималисты - враги общества...рынок рухнет, а это основа экономики. Нет рынка - нет общества.
Александр Рыжий
12.05.18 18:35
Так у нас треть страны минималисты и это не их выбор
Алексей Пономарь
12.05.18 19:04
Бедность и минимализм — разные понятия, часто у бедных людей вещей в штуках больше, чем у обеспеченных.
Yaroslava Little Fox
12.05.18 21:59
Да, они ж покупают по скидке:))) причем то, что им вообще не нужно, как бы про запас. А зря.
Yaroslava Little Fox
12.05.18 21:57
Автор, как вы правы! И плевала я на другие комментарии. Наши люди такие странные иногда. Ну причем здесь казармы? Минимализм - это стиль жизни, в котором комфорт на первом месте. И что к черту комфортного может быть в безделушках? Почитайте Мари Кондо "Магическая уборка" и все поймете. Есть еще вторая ее книга "Искры радости". Это практическое пособие по уборке и избавлению от лишних вещей. Хоть поймете, что таеое минимализм. P.s. такие комменты....фу....мое возмущение было безгранично.
Yaroslava Little Fox
12.05.18 22:15
А я вообще сувениры не люблю.) один раз купила два магнита в Италии - с тех пор и висят. Потому что я очень их люблю. А больше мне и не нужно ничего такого. А вообще главное, чтобы вам нравилось самому, как вы живете.
Yaroslava Little Fox
12.05.18 22:21
Ну не нравится мак - не покупайте! Чего возмущаться-то. Я там вообще мака не вижу, может, не отображается у меня. P.s. ответ не требуется. Сама не отвечаю на ответы. Дискуссии терпеть не могу. А вообще я добрая, просто настроение плохое. Не обижайтесь.
Сергей Овчаренко
13.05.18 00:34
Е5
Dima Zychkov
06.05.20 06:55
Да да, удаляйте фотки и выбрасывайте фотоальбомы. И попробуйте повспоминать через 50 лет.
Ольга Пантелеева
26.06.20 10:12
Мне нравится вот совет этот - избавляться от фотографий и этот неизменный припев: все воспоминания у вас в голове, все воспоминания у вас в голове. Какой идиотизм. А вы не знаете, как быстро стираются воспоминания? Как быстро стираются из памяти лица наших умерших родных, друзей, которых мы не видим долго? Воспоминания о событиях? Мы ж не начинаем свой день с подробного описания всего, что пережили, поэтому все исчезает из памяти. Фото можно сложить в коробку, если уж вам так рамки мешают. Но зато потом можно вспомнить что-то, что вы забыли, вспомнить лица родных и друзей. Такая глупость - избавляться от памяти. Я уж молчу про болезни мозга, из-за которых ты можешь забывать многое. А про барахло я согласна.
Том Штерн
09.08.21 16:16
Автор статьи попытался показать нам якобы другой мир, где нет места лишнему, всего должно быть столько, сколько нужно для нормального существования, может даже и меньше (дефицит)... Только вот у всех минимализм свой,..., и у всех ценности свои.. Обьединяясь в группы по интересам (например минимализм), мы стараемся следовать догме группы, которая не основывается на логике и мнение большинства, а все на оборот... Скажу одно, чтобы жить в минимализм, в полном его проявление, нужно жить в таком же мире., но этого у Вас не получится... ПС... А про одежду, это старый трюк ещё с заявлений от GP...
Евгений Кондратьев
11.08.21 16:34
Зачем стол-если можно есть с пола, зачем обои- когда можно жить в голых стенах, зачем сувениры, фотографии, цветы- если у тебя нет души.Все эти советы хороши для ленивой жирухи, которой нужно что то менять в жизни.А если ты бесконечно работаешь, в постоянном стрессе и пашешь как папа карло- то этот ваш минимализм- быстрый путь в дурдом
Alex Ponomar
11.08.21 17:42
Как раз наоборот. Если ты бесконечно работаешь, то все эти сувениры, обои и прочий хлам отнимают остатки твоих сил. Это все требует постоянного внимания, ухода и так далее.
Евгений Кондратьев
11.08.21 23:09
Ты такой смешной. Я тебе это не как теоретик писал.
Alex Ponomar
11.08.21 23:47
Я вам тоже.
Alyona Solovyova
09.09.21 15:32
Самый правильный минималист - бомж .
Что вы могли пропустить
5 комнатных растений с красными листьями
5 комнатных растений с красными листьями
0
25 января
Жизнь
Ликбез
Что такое синдром высокого мака и почему людей раздражает чужой успех
Что такое синдром высокого мака и почему людей раздражает чужой успех
0
24 января
Жизнь
Жизнь
Что делать, если вы жалеете о своих словах и не можете перестать об этом думать
Что делать, если вы жалеете о своих словах и не можете перестать об этом думать
0
22 января
Жизнь
Жизнь
Проблемы не исчезнут, но их станет легче решать: 6 признаков, что психотерапия работает
Проблемы не исчезнут, но их станет легче решать: 6 признаков, что психотерапия работает
0
20 января
Жизнь
Жизнь
6 психологических приёмов, с помощью которых мошенники давят на нас
6 психологических приёмов, с помощью которых мошенники давят на нас
0
19 января
Жизнь
Жизнь
Что такое культурный шок и как быстрее адаптироваться к новому
Что такое культурный шок и как быстрее адаптироваться к новому
0
18 января
Жизнь
Ликбез
Что такое метод 5-4-3-2-1 и как он помогает питаться недорого и сбалансированно
Что такое метод 5-4-3-2-1 и как он помогает питаться недорого и сбалансированно
18 января
«Горящая изба»
Жизнь
Как делать уборку без стресса по списку 6/10
Как делать уборку без стресса по списку 6/10
0
17 января
Жизнь
Жизнь
5 растений для ванной комнаты, с которыми там станет уютнее
5 растений для ванной комнаты, с которыми там станет уютнее
0
15 января
Жизнь
Жизнь
Как погоня за счастьем заставляет нас страдать и что с этим можно сделать
Как погоня за счастьем заставляет нас страдать и что с этим можно сделать
0
13 января
Жизнь
Жизнь
Что такое окно толерантности и как оно помогает переживать любые эмоции
Что такое окно толерантности и как оно помогает переживать любые эмоции
0
11 января
Жизнь
Жизнь
Что такое навязанное чувство вины и как от него освободиться
Что такое навязанное чувство вины и как от него освободиться
0
10 января
Жизнь
Жизнь
Что такое контрфактуальное мышление и как извлечь из него пользу
Что такое контрфактуальное мышление и как извлечь из него пользу
0
9 января
Жизнь
Жизнь
6 установок, которые ребёнок незаметно перенимает у родителей
6 установок, которые ребёнок незаметно перенимает у родителей
0
9 января
Жизнь
Жизнь
Материнство не знает возраста. Истории женщин, которые стали мамами после 40 лет
Материнство не знает возраста. Истории женщин, которые стали мамами после 40 лет
8 января
«Горящая изба»
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
KapSuRioN13 минут назад

0 / 0

Кто не может заснуть вовремя и просыпаться рано - почитайте про циркадные ритмы.
Почему невыспавшийся мозг жаждет сладкого и жирного
Аватар автора комментария
Vinera Don21 минуту назад

0 / 0

Ну ну, посмотри чем нас удивят Nintendo и Illumination.
Вышел трейлер «Супер Марио: Галактическое кино» с динозавриком Йоши
Аватар автора комментария
Vinera Don23 минуты назад

0 / 0

Согласна с вами, реально еще долго ждать. А так хочется увидеть актеров в полном составе ))
Инсайдер раскрыл подробности начальной битвы в новых «Мстителях» и пообещал «настоящее безумие»
Аватар автора комментария
Vinera Don23 минуты назад

0 / 0

Звучит классно. А не спутывает ли он волосы, делая круговые движения?
Xiaomi выпустила массажёр для головы с подогревом и отсеком для сывороток
Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях