Лера Мерзлякова

Как справиться с выгоранием и вернуть себе былую продуктивность

Долго пребывать в состоянии упадка невозможно. Начните менять ситуацию с маленьких шагов.

Чек-лист для путешественников: что взять с собой в поездку

Простой способ разгрузить голову и при этом не забыть ничего важного.

Как читать по 100 книг в год

Читайте, пока остальные смотрят новости по телевизору или в 100-й раз за день проверяют Facebook.

Проблема порций: почему мы едим слишком много

Посуда становится больше. Порции еды — тоже. Не поддавайтесь на эти уловки и научитесь потреблять ровно столько, сколько нужно организму.

Косметические средства, которые можно сделать у себя на кухне

Средства для ухода за кожей можно найти не только в дорогом магазине косметики и парфюмерии, но и у себя на кухне. Делимся с вами четырьмя рецептами средств из недорогих подручных ингредиентов, которые помогут вам стать обладательницей нежнейшей кожи.

Во что поиграть с семьёй или друзьями: 10 увлекательных настолок

Популярные игры, которые не дадут заскучать.

100 самых красивых мест, которые надо увидеть до конца жизни

Природные объекты и творения человека, от которых просто дух захватывает.

33 коротких лайфхака для повышения продуктивности

Ключевые советы для вашей эффективности, которые можно прочесть за пару минут.

Всё, что нужно знать о пиве: из чего его варят, как дегустировать и чем стаут отличается от портера

После прочтения вы перестанете путаться в разных сортах пива и сможете легко отличить индийский пейл-эль от обычного.

9 способов начать питаться правильно, не прилагая особых усилий

Окружающая среда напрямую влияет на наше поведение. Но стоит её немного изменить, как можно обнаружить, что придерживаться правильного питания или диеты просто и легко. Например, если вы поменяете большую тарелку на тарелку поменьше, то начнёте и есть меньше. Остальные рекомендации узнайте в этой статье.

Ловушки мышления, которые заставляют вас тратить больше

Если вы перестанете действовать на автомате, то сможете избежать многих неразумных трат.

Что нужно знать в 30 лет: полный гид Лайфхакера

Тридцать лет — интересный и важный этап в жизни каждого человека. И как вы его проведёте — достигая новых высот или боясь будущего — зависит только от вас. Все принятые решения в этом возрасте имеют последствия, и важно понимать, что именно сейчас вы закладываете фундамент всей последующей жизни. Наши простые советы помогут вам настроиться на нужный лад, не совершить распространённых ошибок и не сожалеть впоследствии об упущенных возможностях.

11 советов, которые сделают вас обаятельным человеком

Возьмите на вооружение, чтобы окружающие к вам тянулись.

7 вещей, которых не нужно ждать от других

Меньше неоправданных ожиданий — меньше расстройств.

Йога для живота: 5 несложных поз, которые помогут вернуть стройность

Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно и он приносит немало душевных страданий. Он к тому же влияет и на общее состояние здоровья. Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердцем и раковым заболеваниям, поэтому очень важно избавиться от него.

Лучший способ

читать Лайфхакер на мобильных