Бег в лицах: Михаил Иванов

Михаил Иванов, руководитель издательства «Манн, Иванов и Фербер», является не только интересным и умным человеком. Для него слова «бег», «триатлон», Ironman являются не пустым звуком, а увлечением на всю жизнь.

Не смотря на свою загруженность, Михаил нашел время для того, чтобы ответить на наши вопросы о беге коротко, ясно и по сути :)

— Как давно вы начали бегать?

— 15 лет назад и с тех пор бегаю регулярно. С прошлого года начал готовиться системно и участвовать в соревнованиях.

— Причина, по которой вы начали заниматься бегом?

— Мне нравится бегать. Это позволяет переключаться от текучки и с потом уходят неприятные эмоции, накопленные за день.

— Какими были первые ощущения после пробежек и когда вы поняли, что бег — это ваш спорт? О чем вы думаете во время пробежек?

— Во время бега мне часто приходят новые идеи, которые я записываю, как только возвращаюсь домой.

— Участвовали ли вы в марафонах? В каких именно и какие были ощущения после их завершения?

— Да, в Киевском марафоне в 2010 году. Гордость. На этом марафоне сошло 40% участников. Он был холмистым.

— Какое соревнование было для вас самым сложным?

— Чемпионат Европы Half-Ironman (1,9 км плавание, 90 км вело- и полумарафон) в Германии в августе 2011 года. На беговом этапе у меня стало сильно сводить ноги.

— Ставите ли вы определенные цели или бегаете просто для души и поддержания хорошей физической формы?

— Сейчас для меня бег — это часть триатлона. У меня есть цели на этот и следующий сезон. В этом сезоне 13 ноября я пробегу свой 2‑й марафон от Марафона до Афин.

— Есть ли у вас любимые места для пробежек?

— Я бегаю по берегу Канала им. Москвы. Мне нравится обгонять идущие по воде баржи.

—Какие книги о беге вы посоветовали бы нашим читателям?

• «Бег с Лидьярдом»
• «От 800 м до марафона»
• Born to Run (скоро выйдет в издательстве АСТ)
• «О чём я говорю, когда я говорю о беге»

— Что бы вы посоветовали начинающим бегунам?

— Бегать регулярно, зарегистрироваться на красивый старт, чтобы было к чему стремиться.

— Гаджеты, одежда, обувь — что используете?

Я бегаю с GPS часами Garmin 310 в кроссовках Newton. Раньше бегал с Nike+.