Михаил Иванов, руководитель издательства «Манн, Иванов и Фербер», является не только интересным и умным человеком. Для него слова «бег», «триатлон», Ironman являются не пустым звуком, а увлечением на всю жизнь.
Не смотря на свою загруженность, Михаил нашел время для того, чтобы ответить на наши вопросы о беге коротко, ясно и по сути :)
— Как давно вы начали бегать?
— 15 лет назад и с тех пор бегаю регулярно. С прошлого года начал готовиться системно и участвовать в соревнованиях.
— Причина, по которой вы начали заниматься бегом?
— Мне нравится бегать. Это позволяет переключаться от текучки и с потом уходят неприятные эмоции, накопленные за день.
— Какими были первые ощущения после пробежек и когда вы поняли, что бег — это ваш спорт? О чем вы думаете во время пробежек?
— Во время бега мне часто приходят новые идеи, которые я записываю, как только возвращаюсь домой.
— Участвовали ли вы в марафонах? В каких именно и какие были ощущения после их завершения?
— Да, в Киевском марафоне в 2010 году. Гордость. На этом марафоне сошло 40% участников. Он был холмистым.
— Какое соревнование было для вас самым сложным?
— Чемпионат Европы Half-Ironman (1,9 км плавание, 90 км вело- и полумарафон) в Германии в августе 2011 года. На беговом этапе у меня стало сильно сводить ноги.
— Ставите ли вы определенные цели или бегаете просто для души и поддержания хорошей физической формы?
— Сейчас для меня бег — это часть триатлона. У меня есть цели на этот и следующий сезон. В этом сезоне 13 ноября я пробегу свой 2‑й марафон от Марафона до Афин.
— Есть ли у вас любимые места для пробежек?
— Я бегаю по берегу Канала им. Москвы. Мне нравится обгонять идущие по воде баржи.
—Какие книги о беге вы посоветовали бы нашим читателям?
- «Бег с Лидьярдом»
- «От 800 м до марафона»
- Born to Run (скоро выйдет в издательстве АСТ)
- «О чём я говорю, когда я говорю о беге»
— Что бы вы посоветовали начинающим бегунам?
— Бегать регулярно, зарегистрироваться на красивый старт, чтобы было к чему стремиться.
— Гаджеты, одежда, обувь — что используете?
Я бегаю с GPS часами Garmin 310 в кроссовках Newton. Раньше бегал с Nike+.
Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения
Как совмещать родительство с учёбой в вузе: 6 важных советов для студенческих семей
Зачем ходить на квизы, если всё можно спросить у ИИ
Как найти подруг во взрослом возрасте? История трёх фанаток кей-попа, которым это удалось