Лучшее
Рубрики
Время есть
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Наши книги
Лучшее
Рубрики
Время есть
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Наши книги
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Образование
Отношения
Реклама

Какая ошибка мешает вам быть счастливым

12 ноября 2022 Вдохновение
Не волнуйтесь, её легко можно исправить.
Фото автора Лиза Захарова
Лиза Захарова

Переводчик Лайфхакера

Какая ошибка мешает вам быть счастливым
Избранное

Почему мы чувствуем себя несчастными

Главная причина неудовлетворённости жизнью — перекладывание ответственности за её качество на других. Иногда к этому добавляется острое желание всем понравиться. В итоге ваша жизнь перестаёт принадлежать вам, а вы с каждым днём чувствуете себя всё более несчастным.

Как стать счастливее

Вам нужно взять жизнь в свои руки.

Не ждите, что кто‑то или что‑то сделает вас счастливым

Никто не может и не должен нести ответственность за ваше благополучие. Если вы считаете, что однажды счастье просто постучит в вашу дверь, приготовьтесь к тому, что ждать придётся долго, а жизнь в таком ожидании точно не будет счастливой.

Не старайтесь угодить другим

Многие из нас тратят время и деньги, чтобы заслужить расположение окружающих. Когда вся ваша жизнь строится вокруг желаний других, вы превращаетесь в заложника, перестаёте жить для себя и принимать собственные решения. Это не значит, что нужно забыть про родных и близких и превратиться в эгоиста. Проводите время с любимыми людьми, заботьтесь о них, но не ради своего счастья.

Возьмите на себя ответственность

Задумайтесь: сколько времени уходит на ожидание любви и одобрения от второй половинки, родителей или просто знакомых? А ведь эти минуты можно было бы потратить с пользой для себя.

Ваше благополучие — это только ваша ответственность. Попробуйте найти источники счастья, которые контролируете только вы. Это могут быть интересные хобби, значимые для вас события и цели на будущее.

Джим Рон
Предприниматель, оратор, автор книги «Семь простых стратегий богатства и счастья».

Вы должны брать ответственность за себя. Мы не можем изменить время года или обстоятельства, но можем изменить себя.

Устанавливать свои правила — лучший способ прожить счастливую и наполненную жизнь. Для этого нужно осознать, что всё, что вы делаете, — это ваш личный выбор, который не имеет никакого отношения к людям вокруг.

Прислушайтесь к себе

Брать ответственность за своё счастье всегда страшно. Первое время вы можете возвращаться к старым тупиковым сценариям и снова попадать под влияние других.

Чтобы понять, в правильном направлении вы двигаетесь или нет, регулярно задавайте себе четыре диагностических вопроса:

  1. Что для вас главное в жизни?
  2. Вы принимаете те или иные решения, чтобы угодить другим?
  3. Что важнее — мнение окружающих о вас или ваше собственное мнение о себе?
  4. Что из вашего распорядка дня вам нравится делать больше всего?

Эти вопросы помогут вам понять, насколько вы привязаны к другим, а также выявить свои хобби и цели.

Мэнди Хейл
Автор книги «Single Lady. Как я сменила статус „в вечном поиске“ на „свободна и счастлива“», блогер.

Счастье — это внутренняя работа. Никогда не передавайте ответственность за ваше благополучие в чужие руки.

Помните, что у вас всего одна жизнь, и вы несёте ответственность за её качество. Не бойтесь создавать своё счастье сами.

Читайте также 🧐
  • Что такое счастье с точки зрения нейрофизиологии
  • Как перестать ждать счастья и начать радоваться жизни
  • 5 важных вопросов, которые помогут найти своё счастье
  • Что такое «показатели счастья» и зачем их определять
  • Как связаны счастье, деньги и мораль
Источник статьи: Whatever You Do, Don’t Outsource Your Happiness
Обложка: кадр из фильма «Хорошо быть тихоней»
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberДзенОдноклассникиYouTubeРассылкиRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила сообщества
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях