Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Курсы
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Курсы
Подкасты
Сервисы
Колонки
Итоги-2023
🎁 Подарки на Новый год
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Научпоп
Отношения
Реклама
Здоровье 30 ноября 2014

Лучшие iOS и Android приложения для ведения дневника тренировок

Надеюсь, вы знаете, что дневник тренировок — это неотъемлемая часть тренировочного процесса. С его помощью можно следить за результатами и прогрессировать. Однако необязательно носить на тренировку блокнот и ручку, ведь есть приложения, лучшие из которых мы рассмотрим в этой статье.
Фото автора Александр Мураховский
Александр Мураховский

Дневник тренировок
Избранное

Дневник тренировок даёт множество преимуществ. Во-первых, вы всегда знаете, что вам нужно делать и какая тренировка запланирована на сегодня. Во-вторых, можно отслеживать свои результаты и осознанно увеличивать нагрузки. В-третьих, постоянный прогресс. Так как вы знаете, какой объем тренировок был раньше, вы можете варьировать и менять их, отталкиваясь от прошлого опыта.

Многие «качки» ходят в спортзал с блокнотом и ручкой. Это неплохой вариант, но иметь приложение в смартфоне всё же гораздо удобнее. Вот лучшие приложения для iOS и Android, которые мы смогли найти.

Jefit

Jefit — это самый популярный и, пожалуй, функциональный дневник тренировок. Приложение позволяет не только отслеживать свои результаты и тренировки, но также имеет огромную базу тренировочных программ. Их можно найти на сайте приложения, оценить и в один клик добавить в приложение, чтобы начать тренироваться.

В Jefit очень большая база упражнений. Это полезно, когда вы не знаете технику выполнения, её без проблем можно глянуть в приложении. Jefit есть как в бесплатной версии с ограничениями, так и в платной.

Прочитать обзор приложения Jefit →

JEFIT Workout Planner Gym Log
Jefit Inc.
Цена: Бесплатно

Загрузить

Цена: Бесплатно

The current node list is empty.
Jefit Inc.
Цена: Бесплатно

Загрузить

Цена: Бесплатно

Gym Hero Pro

Gym Hero тоже есть в платной и бесплатной версии. Я намеренно рекомендую сразу покупать про-версию, так как бесплатная содержит огромное количество встроенных покупок, сумма которых почему-то гораздо больше, чем стоимость платной версии приложения. В Gym Hero есть все необходимые инструменты для отслеживания тренировочного процесса. Также здесь есть таймер для растяжек и синхронизация с iCloud.

appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/id696695228

FitNotes

FitNotes — это бесплатное приложение для Android. Несмотря на бесплатность, FitNotes очень функционален. Здесь огромная база упражнений и тренировок, таймер для отдыха, календарь со статистикой и резервное копирование ваших результатов в облако. У приложения положительные оценки и приятный внешний вид.

The current node list is empty.
James Gay
Цена: Бесплатно

Загрузить

Цена: Бесплатно

Redy Gym Log

Еще один бесплатный дневник тренировок для Android. Есть возможность открыть дополнительные функции с помощью встроенных покупок. Бесплатно же доступен дневник тренировок, таймер и список упражнений. Всё это без рекламы и с приятным внешним видом. Про-версия докупается внутри за $0,99.

Gorilla Workout

Я долго думал включать или не включать это приложение в подборку. Несмотря на то, что оно отличается от остальных, возможно, Gorilla Workout понравится вам даже больше. Это сборник необычных упражнений с собственным весом. Упражнения поделены на четыре уровня сложности и к каждому упражнению есть видео с демонстрацией.

Gorilla Workout
Heckr LLC
Цена: 99,00 рублей

Загрузить

Цена: 99,00 рублей

Fitness Buddy

Отличный дневник тренировок с огромной базой упражнений. Всего их около тысячи и к каждому упражнению есть видео с правильным выполнением. К сожалению, для доступа к базе видео недостаточно лишь купить приложение, нужно также оформить премиум-подписку.

Бадди Фитнес+
Azumio Inc.
Цена: 349,00 рублей

Загрузить

Цена: 349,00 рублей

Simple Workout Log

Если вам не нужен функциональный дневник, то стоит попробовать это приложение. Практически полное отсутствие лишних функций, очень простой интерфейс и быстрая работа — для тех, кому не нужна излишняя функциональность.

The current node list is empty.
SelahSoft
Цена: Бесплатно

Загрузить

Цена: Бесплатно

Пользуетесь ли вы дневником тренировок? Предпочитаете блокнот и ручку или всё же приложение?

Обложка: Syda Productions / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное

Лучшие предложения

Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Ralf Ringer, Lamoda и других магазинов

Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Ralf Ringer, Lamoda и других магазинов

Что подарить маме на Новый год

Что подарить маме на Новый год

10 машинок для удаления катышков, после которых одежда будет как новая

10 машинок для удаления катышков, после которых одежда будет как новая

Надо брать: высокоскоростной фен Dreame Hair Glory со скидкой 2 000 рублей

Надо брать: высокоскоростной фен Dreame Hair Glory со скидкой 2 000 рублей

Автоматическая кофемашина RED Solution

Выгодно: автоматическая кофемашина RED Solution со скидкой 54%

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

15 interesnyh tovarov deshevle 500 rublej

15 интересных товаров дешевле 500 рублей

Селфи на миллион сердечек: 5 лайфхаков для классных кадров на складной смартфон TECNO

Селфи на миллион сердечек: 5 лайфхаков для классных кадров на складной смартфон TECNO

Это интересно
Стоит ли платить за воздух: что такое бризер и чем он может быть полезен

Стоит ли платить за воздух: что такое бризер и чем он может быть полезен

Реклама
Из нуба в pro: как новичку прокачаться в гейминге

Из нуба в pro: как новичку прокачаться в гейминге

Реклама
Как создавать крутые фото для соцсетей: гайд по мобильной съёмке со смартфоном TECNO PHANTOM V Flip 5G

Как создавать крутые фото для соцсетей: гайд по мобильной съёмке со смартфоном TECNO PHANTOM V Flip 5G

Реклама
Никаких марафонов желаний! Как ставить цели и достигать их

Никаких марафонов желаний! Как ставить цели и достигать их

Комментарии
Дмитрий Чибизов
30.11.14 11:58
А где gym goal?! Про едва ли не лучшее приложение забыли.
Evgeniy Ivankin
30.11.14 12:09
Джуси крутое преложение для ведения дневника, но про него мало кто знает...
Zavodnoy Apelsin
30.11.14 13:06
GYMBOOM - лучшее из того чем пользовался
Слава Закалюжный
30.11.14 13:33
Ждал подобную сводную статью. Хотя на данный момент ничего лучше бумажного дневника не нашел
Евгений Иванов
30.11.14 16:37
Самое лучшее для андроид - это Джуси.
Джек Вчерашний
30.11.14 17:50
Тетрадочка в клеточку )))
Armen Mkrtchyan
30.11.14 18:09
Где Fitness Point? Или в обзор вошли те кто проплатили?
Сергей Липин
30.11.14 21:42
iOS: iGym Android: Training Notes
Andy Light
01.12.14 12:33
Имхо, лучше "Gymjournal - фитнес дневник" нет - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fraggjkee.gymjournal Gymboom пробовал около года назад - не понравилось. Сейчас - не знаю, возможно допилили. Но по скринам, дизайн как был УГ, так и остался. Что за джуси?
Антон Смирнов
05.12.14 16:33
Припоминаю давние кустарные "тренажерки" за 300руб/мес. Там еще завсегдатае большие дяди с тетрадками ходили, записывали что-то. Как же они раньше без гаджетов и приложений жили (:smile:) Систематизация это, конечно, удобно. Только опасаюсь как бы не начать вести типичный учет жизни, вместо того чтобы жить.
Слава Закалюжный
05.08.15 15:13
Как по мне, лучшее - это T Note. Предположу, что написал приложение человек, занимающийся в зале. Ничего лишнего, минималистично, коротко и по сути. Юзабилити на высоте. Есть мелкие недочеты, но разработчик исправляет по ходу дела. Не замусорено всякими базами программ, упражнений и прочей лабудой. Простой и удобный дневник, лично от себя рекомендую https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.kamisempai.TrainingNote&hl=ru
с балолайкой Медведь
09.09.15 15:03
согласен
Диз Айнер
22.09.15 11:33
как насчёт meCoach by Adidas который может подключать датчики сердцебиение, такие как Mio Fuse и подобные? Обновите статью) Сделайте версию 2.0)
Антон Середа
31.10.15 14:36
Я думаю, что лучший на сегодняшний момент дневник тренировок и питания тут dnevnikprofit.com
Maxim Berezin
06.04.17 09:33
Ааа, спасибо за подсказку. Очень понравилось, именно то что нужно
Илья Куприянов
14.04.17 14:13
Я записываю все данные в физический блокнот ручкой. Так все показатели на виду. Данные в целости и сохранности. Быстрый анализ предыдущих тренировок. Телефон может сесть - блокнот нет. Телефон может сломаться и если у вас нет флешки на нем, то прощайте данные(опять же если Вы,Господа, их не оставили у чужого дяди в виртуальном облачном сервисе, конечно Вы всегда можете оттуда их достать, но и не забывайте, что понятие "ваши" данные становится расплывчатое, не замечаете?...ваши данные у чужого дяди на сервере...ваши данные...у чужого дяди...ну ладно, едем дальше). Считается что когда пишешь рукой лучше усваиваешь информацию, соответственно можно сделать вывод, что данные внесенные ручкой в блокнот усвоятся лучше, поэтому результат их анализа будет гораздо точнее. Конечно в долгосрочной перспективе (от месяца).
D G
27.02.23 12:17
ваши данные у чужого дяди на сервереО господи, чужой дядя увидит, сколько я жму лежа, какой кошмар! Телефон может сломаться и если у вас нет флешки на нем, то прощайте данныеХорошо, что блокнот и ручка вечные и совсем не могут порваться, сломаться и потеряться
юлия
28.04.17 12:52
цв

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Айгуль Хасаншина
8 минут назад

0 / 0

Вчера у меня был день рождения. Решила отметить в Таверне Среднеземье и провести там косплей-пати. Мы с друзьями собрались, надели подходящие костюмы. Думали, хорошо проведем время. Но не тут-то было! Сначала нас не могли нигде разместить, хотя я бронировала стол две недели назад. В итоге посадили около туалета. Ну, понимаете, атмосфера уже не та.. Еду ждали тоже очень долго. Некоторые блюда вообще не соответствовали описанию. Короче говоря, день рождения испорчен, а я разочарована. Не советую
Где поесть в Казани: 12 любимых баров, кафе и ресторанов редакции Лайфхакера
Аватар автора комментария
Алекс Роэ
27 минут назад

0 / 0

Хм... В статье нет информации, заявляемой в заголовке статьи. Наверное это от того, что оригинальная статья называется иначе;)
Учёные подсчитали, на скольких планетах в Млечном Пути может существовать жизнь
Аватар автора комментария
Davidonchik
1 час назад

0 / 0

Я именно это и искал, спасибо!
Как управлять Android-смартфоном с экрана компьютера

Комментарий дня

Аватар автора комментария
Mike
14 часов назад

+2 / 0

Честно говоря пугает вся эта истерия по поводу ИИ. То он отправит всех на пенсию, то вообще уничтожит всю планету. А хочется ещё пожить и создать что нибудь крутое своим интеллектом, а не искусственным. Хотя я помню супер "революционный" bing. И недавнее обновление Виндовс с ИИ везде где только можно. Возможно это очередной хайп вроде того, что был с облачными вычислениями. Лет 10 назад все были уверены, что сейчас вся информация будет только в облаке и программы тоже. Но не взлетело. Ну или ограниченно взлетело..
Microsoft готовит «революционную» Windows с искусственным интеллектом
Стоит ли платить за воздух: что такое бризер и чем он может быть полезен

Стоит ли платить за воздух: что такое бризер и чем он может быть полезен

Реклама
Новости

WhatsApp внедряет самоуничтожающиеся голосовые сообщения

Вчера

Учёные подсчитали, на скольких планетах в Млечном Пути может существовать жизнь

Вчера

Вышел первый тизер сериала «Мистер и миссис Смит» от Amazon

Вчера

Опрос: пользуетесь ли вы услугами бесплатной медицины?

Вчера

Учёные обнаружили планету, существование которой считалось невозможным

Вчера

Институт цвета Pantone представил главный оттенок 2024 года

Вчера

IndieWire назвал 12 лучших новых сериалов 2023 года

Вчера

Redmi показала свою первую колонку для ПК: дешёвая и с RGB-подсветкой

Вчера

Названы самые популярные браузеры в России. Chrome стремительно теряет позиции

Вчера

Инсайдер раскрыл устройства, которые Apple представит в начале 2024 года

Вчера
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообщества
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях