Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Работа и учёба
2 апреля 2024

Что такое gap year и как сделать перерыв в учёбе максимально продуктивным

Это отличное время для поиска себя, реализации проектов мечты и обретения новых навыков.
Фото автора Лера Бабицкая
Лера Бабицкая

Авторка Лайфхакера

gap year

Gap year — это годовой перерыв между окончанием школы и поступлением в вуз. Одни молодые люди берут его, чтобы отдохнуть от экзаменов. Другие — чтобы разобраться в себе и понять, к чему действительно лежит душа. А кто‑то, не поступив в вуз мечты, закладывает год на усиленную подготовку к ЕГЭ, чтобы в следующий раз сдать его лучше.

💼 Телеграм-канал «Ждём резюме» поможет найти работу или сотрудников.

Брать gap year — не самая распространённая в России практика. В отличие от тех же США, где, согласно опросу, более четверти американцев предпочитают сделать годовую передышку перед поступлением в университет.

И действительно, это решение несёт в себе как плюсы, так и минусы. Рассказываем о них по порядку и делимся советами, как организовать gap year так, чтобы он получился полезным и продуктивным.

Минусы gap year

Годовой перерыв может выглядеть притягательно, особенно в состоянии крайней усталости после сдачи выпускных экзаменов. Однако те, кто рассматривает этот вариант, должны осознавать, что могут отвыкнуть от образовательного процесса или столкнуться с негативными эмоциями.

1. Появление чувства FoMO

FoMO (Fear of Missing Out) — состояние, при котором человек боится пропустить что‑то интересное. Так, если друзья опережают в учёбе на год, он может ощущать, что отстаёт от жизни. И наслушавшись историй приятелей‑первокурсников, начнёт думать, что упускает важный опыт. Это приведёт лишь к негативным эмоциям, так как поступить на первый курс в одночасье уже не получится.

2. Отвыкание от образовательного процесса

Вспомните, как тяжело вливаться в школьную жизнь после каникул. При этом они длятся всего три месяца. А за период gap year можно отвыкнуть от формального образования ещё сильнее.

Возвращаясь в учебное заведение после долгого отсутствия, придётся заниматься повторением пройденного материала, вновь приучать себя к дисциплине, перестраивать сетку активностей, которая сформировалась за год. Всё это может потребовать дополнительных усилий.

Плюсы gap year

Годовой перерыв может дать время для полноценного отдыха, реализации личного проекта, обретения новых навыков, построения карьерного плана и многого другого.

1. Новый опыт

За этот год можно будет попробовать себя в различных ипостасях: стать няней по программе Au pair, отправиться в путешествие автостопом, поучаствовать в волонтёрской программе, организовать собственный маленький бизнес. В университетские годы такой возможности, скорее всего, уже не представится: учёба займёт всё внимание. А когда начётся работа — может не быть свободного времени.

2. Новые навыки и знания

Этот пункт косвенно связан с первым. Изучение иностранного языка, получение водительских прав — всё это даётся намного легче, когда не нужно выделять ресурсы на обучение в университете. Кроме того, за это время можно подготовиться к повторной сдаче ЕГЭ, если результаты предыдущего года не устраивают.

3. Бонус для будущего резюме

Некоторым работодателям будет непонятно, почему у вас образовался пробел между школой и университетом. Но не стоит переживать, что это уменьшит ваши шансы на получение позиции. Наоборот, если во время годового перерыва вы освоили необходимые для работы навыки и обзавелись полезным опытом, это станет плюсом и поможет выделить вас из толпы.

Как сделать gap year полезным и продуктивным

Составьте список активностей, которыми хотели бы заниматься во время gap year, и сформируйте расписание. Выбирайте их в зависимости от своих целей. Перерыв нужен вам для того, чтобы накопить денег на вуз мечты? Или для того, чтобы реализовать собственные бизнес‑амбиции? Вот четыре направления для размышления.

Устройтесь на работу

Возможно, это не самое воодушевляющее занятие из всего списка. Однако оно поможет отточить навыки, необходимые для вашей будущей профессии, либо просто заработать деньги, чтобы оплатить часть обучения или проживания в другом городе.

Поэтому выбор конкретной должности зависит от вас: подрабатывать на фрилансе, стать вожатым в лагере, устроиться официантом или няней. Лучше, если эта профессия будет из той сферы, с которой вы хотели бы связать свою жизнь в будущем.

Также можно попробовать устроиться работать за границу — например, в отельную сферу. Но перед этим важно заранее подготовить почву — хотя бы за полгода до окончания школы. Ведь нужно будет выбрать программу, подать заявку, оформить загранпаспорт, если его ещё нет, и многое другое.

Изучите новую сферу или освойте новый навык

В этой графе могут быть как навыки мечты — те, которыми вы хотите обладать, так и те, что необходимы для поступления в вуз и при устройстве на будущую должность.

Например, консультант по поиску и смене работы Либрия Джонс советует: «Поищите описания вакансий мечты — какие знания и навыки требуют работодатель? Потратьте время на их изучение. Для этого есть много онлайн‑курсов».

Займитесь личным проектом

Возможно, обучаясь в школе, вы придумали идею для какого‑то проекта? Но, скорее всего, у вас не было времени на её реализацию — вы бросили все силы на подготовку к экзаменам и общение с друзьями.

Gap year может стать идеальным периодом, чтобы заняться развитием этого проекта: вы наконец‑то найдёте силы, чтобы открыть небольшой бизнес, написать книгу, создать фотовыставку, завести блог. В идеале всё это перерастёт в источник дохода и поможет будущей карьере.

Заведите друзей и приятелей

Независимо от того, как вы решите провести годовой перерыв, установление новых связей будет хорошим дополнением к этому необычному опыту. Возможно, вы обзаведётесь другом по переписке — например, из того города, в который собираетесь поступать. А может быть, расширите круг знакомств в сфере потенциальной профессии. Скорее всего, часть школьных друзей уедет, и новые приятели помогут вам не заскучать.

Как учиться без перерыва
👩‍🎓👨‍🎓
Как совмещать работу и учёбу: 7 советов от тех, у кого получилось
Как сделать учёбу проще и эффективнее с помощью нейросетей
Что лучше — 10-й класс или колледж? Разбираемся вместе с экспертами
Кому нужно второе высшее образование и кто может получить его бесплатно
Обложка: кадр из фильма «Евротур»
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

120 interesnyh i poleznyh podarkov zhene na Novyj god

120 интересных и полезных подарков жене на Новый год

Популярный 3D-принтер Bambu Lab A1 отдают со скидкой 40% на «чёрной пятнице»

Популярный 3D-принтер Bambu Lab A1 отдают со скидкой 40% на «чёрной пятнице»

Забираем красивую дрель-шуруповёрт от Xiaomi со скидкой 28%

Надо брать: дрель-шуруповёрт от Xiaomi со скидкой 28%

5 отличных планшетов со скидками на распродаже «чёрная пятница»

5 отличных планшетов со скидками на распродаже «чёрная пятница»

6 классных уходовых средств из коллаборации Geltek и «Союзмультфильма»

6 классных уходовых средств из коллаборации Geltek и «Союзмультфильма»

Надо брать: паровая швабра для уборки всего дома со скидкой 38%

Надо брать: паровая швабра для уборки всего дома

Кроссовки Li-Ning Red Hare 8 Pro отдают за полцены на распродаже

Кроссовки Li-Ning Red Hare 8 Pro отдают за полцены на распродаже

Всё самое нужное с распродажи «Чёрная пятница» на AliExpress

Всё самое нужное с распродажи «Чёрная пятница» на AliExpress

Это интересно
Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы

Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы

5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции

5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции

Реклама
Финансовые привычки миллениалов, которые стоит перенять зумерам (и наоборот)

Финансовые привычки миллениалов, которые стоит перенять зумерам (и наоборот)

Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть

Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть

Комментарии
BVGf
04.04.24 08:08
Забыли упомянуть ещё один минус такой практики в России. Он особенно парней касается. Им сразу найдут "способ отдохнуть"
Что вы могли пропустить
5-й сезон «Очень странных дел» повышает ставки и готовит к грандиозному финалу
5-й сезон «Очень странных дел» повышает ставки и готовит к грандиозному финалу
0
Вчера
Кино
Ликбез
На Kickstarter представили умную клавиатуру с ультрашироким сенсорным экраном
На Kickstarter представили умную клавиатуру с ультрашироким сенсорным экраном
0
Вчера
Новости
Устройства
120 интересных и полезных подарков жене на Новый год
120 интересных и полезных подарков жене на Новый год
0
Вчера
Ликбез
Покупки
Лабубу и Max: названы 15 самых популярных слов года в России
Лабубу и Max: названы 15 самых популярных слов года в России
0
Вчера
Новости
Новости
18 действительно вкусных салатов с крабовыми палочками
18 действительно вкусных салатов с крабовыми палочками
0
Вчера
Еда
Ликбез
Как нейросети могут помочь в развитии карьеры
Как нейросети могут помочь в развитии карьеры
Вчера
Работа и учёба
Работа и учёба
Названы 5 самых популярных чат-ботов в России — трафик ИИ-сервисов увеличился в 6 раз
Названы 5 самых популярных чат-ботов в России — трафик ИИ-сервисов увеличился в 6 раз
0
Вчера
Новости
Технологии
Что положить под ёлку: 54 идеи, которые порадуют любимого человека
Что положить под ёлку: 54 идеи, которые порадуют любимого человека
Вчера
«Горящая изба»
Праздники
7 признаков того, что вы слишком много требуете от партнёра
7 признаков того, что вы слишком много требуете от партнёра
0
Вчера
Отношения
Отношения
Джеймс Кэмерон чуть не снял «Злую» — но не смог найти подходящую «песню»
Джеймс Кэмерон чуть не снял «Злую» — но не смог найти подходящую «песню»
0
Вчера
Кино
Новости
Портал в другой мир и крадущийся тигр: 12 победителей конкурса «Фотограф природы 2025»
Портал в другой мир и крадущийся тигр: 12 победителей конкурса «Фотограф природы 2025»
0
Вчера
Интернет
Новости
Квентин Тарантино раскритиковал «Голодные игры» за плагиат «Королевской битвы»
Квентин Тарантино раскритиковал «Голодные игры» за плагиат «Королевской битвы»
0
Вчера
Кино
Новости
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
0
Вчера
Здоровье
Здоровье
Крошечного жеребца Пумуккеля признали самым маленьким конём в мире
Крошечного жеребца Пумуккеля признали самым маленьким конём в мире
0
Вчера
Новости
Новости
Представлен Orion — новый браузер для Mac с фокусом на скорость и приватность
Представлен Orion — новый браузер для Mac с фокусом на скорость и приватность
0
Вчера
Браузеры
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Dmitry Eryomin54 минуты назад

0 / 0

)) согласен
22 советских фильма для детей, которые любят даже взрослые
Аватар автора комментария
Varsonof2 часа назад

0 / 0

Если посчитать на графике X-RAY сигналов все (синие)точки промежуточных экстремумов, то их в одном периоде будет 22 (очень символичное число!). Если сгруппируем суммы точкек по уровням, начиная с верхней точки периода,то получим: 1 1 1 1 3 2 3 1 4 5 ( десять цифр, что тоже символично), потом сложив последовательно суммы одинаковых цифр,получим : 5 2 1 1 1, еще раз сложим подобным образом получим : 1 1 3. Получившуюся триаду сложим «теософским» счётом: 1+1+3=5. Получаем число пентаграммы, которая символизирует абсолютное Здоровье. По сути ,через графическо- цифровой код, нам посылают пожелание Здоровья. По русски говоря - ЗДРАВСТВУЙТЕ -😆
Астрономы зафиксировали загадочный сигнал из космоса, повторяющийся каждые 44 минуты
Аватар автора комментария
Сергей Волков2 часа назад

0 / 0

Уверены, что МАКС - это популярное слово? Это та херня, что нам навязали. Вместо здоровой конкуренции, запрет всех и вся вокруг вызывает нигатив к этой дичи. Продажные блогеры продвинули эту поделку, а если на сайт макса зайти, то можно увидеть, что оно ещё и из беты не вышло
Лабубу и Max: названы 15 самых популярных слов года в России
Аватар автора комментария
Dmitry Sizonov4 часа назад

0 / 0

Вы знаете, складной компьютер, объединяющий в себе экран и клавиатуру, называется ноутбуком. Так что они представили ноутбук, а не "клавиатуру". Странненький такой ноутбук, жертвующий нормальным соотношением сторон экрана ради сомнительной портативности. Заточен он, по их словам, на работу с AI, чем их не устроил для этого нормальный экран, не знаю. Наверное, я что-то не понимаю. Мне с первого взгляда показалось, что на нем можно худо-бедно тексты писать (без особых таблиц). Или вот в консоли по ssh работать, наверное.
На Kickstarter представили умную клавиатуру с ультрашироким сенсорным экраном
Задача — дойти до школы самому: как подготовить ребёнка и убедиться, что всё будет в порядке  

Задача — дойти до школы самому: как подготовить ребёнка и убедиться, что всё будет в порядке  

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях