Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
🧡 Осень в радость
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Работа и учёба
2 апреля 2024

Что такое gap year и как сделать перерыв в учёбе максимально продуктивным

Это отличное время для поиска себя, реализации проектов мечты и обретения новых навыков.
Фото автора Лера Бабицкая
Лера Бабицкая

Авторка Лайфхакера

gap year

Gap year — это годовой перерыв между окончанием школы и поступлением в вуз. Одни молодые люди берут его, чтобы отдохнуть от экзаменов. Другие — чтобы разобраться в себе и понять, к чему действительно лежит душа. А кто‑то, не поступив в вуз мечты, закладывает год на усиленную подготовку к ЕГЭ, чтобы в следующий раз сдать его лучше.

Брать gap year — не самая распространённая в России практика. В отличие от тех же США, где, согласно опросу, более четверти американцев предпочитают сделать годовую передышку перед поступлением в университет.

И действительно, это решение несёт в себе как плюсы, так и минусы. Рассказываем о них по порядку и делимся советами, как организовать gap year так, чтобы он получился полезным и продуктивным.

Минусы gap year

Годовой перерыв может выглядеть притягательно, особенно в состоянии крайней усталости после сдачи выпускных экзаменов. Однако те, кто рассматривает этот вариант, должны осознавать, что могут отвыкнуть от образовательного процесса или столкнуться с негативными эмоциями.

1. Появление чувства FoMO

FoMO (Fear of Missing Out) — состояние, при котором человек боится пропустить что‑то интересное. Так, если друзья опережают в учёбе на год, он может ощущать, что отстаёт от жизни. И наслушавшись историй приятелей‑первокурсников, начнёт думать, что упускает важный опыт. Это приведёт лишь к негативным эмоциям, так как поступить на первый курс в одночасье уже не получится.

2. Отвыкание от образовательного процесса

Вспомните, как тяжело вливаться в школьную жизнь после каникул. При этом они длятся всего три месяца. А за период gap year можно отвыкнуть от формального образования ещё сильнее.

Возвращаясь в учебное заведение после долгого отсутствия, придётся заниматься повторением пройденного материала, вновь приучать себя к дисциплине, перестраивать сетку активностей, которая сформировалась за год. Всё это может потребовать дополнительных усилий.

Плюсы gap year

Годовой перерыв может дать время для полноценного отдыха, реализации личного проекта, обретения новых навыков, построения карьерного плана и многого другого.

1. Новый опыт

За этот год можно будет попробовать себя в различных ипостасях: стать няней по программе Au pair, отправиться в путешествие автостопом, поучаствовать в волонтёрской программе, организовать собственный маленький бизнес. В университетские годы такой возможности, скорее всего, уже не представится: учёба займёт всё внимание. А когда начётся работа — может не быть свободного времени.

2. Новые навыки и знания

Этот пункт косвенно связан с первым. Изучение иностранного языка, получение водительских прав — всё это даётся намного легче, когда не нужно выделять ресурсы на обучение в университете. Кроме того, за это время можно подготовиться к повторной сдаче ЕГЭ, если результаты предыдущего года не устраивают.

3. Бонус для будущего резюме

Некоторым работодателям будет непонятно, почему у вас образовался пробел между школой и университетом. Но не стоит переживать, что это уменьшит ваши шансы на получение позиции. Наоборот, если во время годового перерыва вы освоили необходимые для работы навыки и обзавелись полезным опытом, это станет плюсом и поможет выделить вас из толпы.

Как сделать gap year полезным и продуктивным

Составьте список активностей, которыми хотели бы заниматься во время gap year, и сформируйте расписание. Выбирайте их в зависимости от своих целей. Перерыв нужен вам для того, чтобы накопить денег на вуз мечты? Или для того, чтобы реализовать собственные бизнес‑амбиции? Вот четыре направления для размышления.

Устройтесь на работу

Возможно, это не самое воодушевляющее занятие из всего списка. Однако оно поможет отточить навыки, необходимые для вашей будущей профессии, либо просто заработать деньги, чтобы оплатить часть обучения или проживания в другом городе.

Поэтому выбор конкретной должности зависит от вас: подрабатывать на фрилансе, стать вожатым в лагере, устроиться официантом или няней. Лучше, если эта профессия будет из той сферы, с которой вы хотели бы связать свою жизнь в будущем.

Также можно попробовать устроиться работать за границу — например, в отельную сферу. Но перед этим важно заранее подготовить почву — хотя бы за полгода до окончания школы. Ведь нужно будет выбрать программу, подать заявку, оформить загранпаспорт, если его ещё нет, и многое другое.

Изучите новую сферу или освойте новый навык

В этой графе могут быть как навыки мечты — те, которыми вы хотите обладать, так и те, что необходимы для поступления в вуз и при устройстве на будущую должность.

Например, консультант по поиску и смене работы Либрия Джонс советует: «Поищите описания вакансий мечты — какие знания и навыки требуют работодатель? Потратьте время на их изучение. Для этого есть много онлайн‑курсов».

Займитесь личным проектом

Возможно, обучаясь в школе, вы придумали идею для какого‑то проекта? Но, скорее всего, у вас не было времени на её реализацию — вы бросили все силы на подготовку к экзаменам и общение с друзьями.

Gap year может стать идеальным периодом, чтобы заняться развитием этого проекта: вы наконец‑то найдёте силы, чтобы открыть небольшой бизнес, написать книгу, создать фотовыставку, завести блог. В идеале всё это перерастёт в источник дохода и поможет будущей карьере.

Заведите друзей и приятелей

Независимо от того, как вы решите провести годовой перерыв, установление новых связей будет хорошим дополнением к этому необычному опыту. Возможно, вы обзаведётесь другом по переписке — например, из того города, в который собираетесь поступать. А может быть, расширите круг знакомств в сфере потенциальной профессии. Скорее всего, часть школьных друзей уедет, и новые приятели помогут вам не заскучать.

Как учиться без перерыва
👩‍🎓👨‍🎓
Как совмещать работу и учёбу: 7 советов от тех, у кого получилось
Как сделать учёбу проще и эффективнее с помощью нейросетей
Что лучше — 10-й класс или колледж? Разбираемся вместе с экспертами
Кому нужно второе высшее образование и кто может получить его бесплатно
Обложка: кадр из фильма «Евротур»
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

18 nadyozhnyh smesitelej, kotorye chasto pokupayut na marketplejsah

18 надёжных смесителей, которые часто покупают на маркетплейсах

10 вещей популярных брендов со скидками до 65%

10 вещей популярных брендов со скидками до 65%

Надо брать: робот-пылесос Roborock S8 со скидкой 69%

Надо брать: робот-пылесос Roborock S8 со скидкой 69%

15 otlichnyh tovarov, kotorye otdayut so skidkami do 70% na AliExpress

15 отличных товаров, которые отдают со скидками до 70% на AliExpress

8 качественных пижам, которые отдают со скидками до 76%

8 качественных пижам, которые отдают со скидками до 76%

Кроссовки от Li-Ning для суровой российской зимы

Кроссовки от Li-Ning для суровой российской зимы

Надо брать: новый ручной пылесос от Dreame за полцены

Надо брать: новый ручной пылесос от Dreame за полцены

Nahodki AliExpress: samye poleznye i interesnye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые полезные и интересные товары недели

Это интересно
Проявить себя и начать карьеру: 6 причин участвовать в чемпионатах профессионального мастерства

Проявить себя и начать карьеру: 6 причин участвовать в чемпионатах профессионального мастерства

Колледж — это не «план Б». 5 мифов о среднем профессиональном образовании

Колледж — это не «план Б». 5 мифов о среднем профессиональном образовании

«Мне всего 30, откуда у меня высокое давление?» Почему гипертония молодеет и что с этим делать

«Мне всего 30, откуда у меня высокое давление?» Почему гипертония молодеет и что с этим делать

Давление не падает: что такое резистентная гипертония и как её лечат

Давление не падает: что такое резистентная гипертония и как её лечат

Комментарии
BVGf
04.04.24 08:08
Забыли упомянуть ещё один минус такой практики в России. Он особенно парней касается. Им сразу найдут "способ отдохнуть"
Что вы могли пропустить
10 фильмов, напоминающих взрослым, что можно оставаться детьми
10 фильмов, напоминающих взрослым, что можно оставаться детьми
0
Вчера
Кино
Кино
Без фотошопа: в Сети показали 15 забавных кадров, которые кажутся отредактированными
Без фотошопа: в Сети показали 15 забавных кадров, которые кажутся отредактированными
0
Вчера
Интернет
Новости
18 надёжных смесителей, которые часто покупают на маркетплейсах
18 надёжных смесителей, которые часто покупают на маркетплейсах
0
Вчера
Покупки
Покупки
Honor показала флагманы Magic 8 и Magic 8 Pro — оба стали компактнее предшественников
Honor показала флагманы Magic 8 и Magic 8 Pro — оба стали компактнее предшественников
0
Вчера
Новости
Устройства
Apple представила новые iPad Pro и MacBook Pro с процессорами М5
Apple представила новые iPad Pro и MacBook Pro с процессорами М5
0
Вчера
Новости
Устройства
10 вещей популярных брендов со скидками до 65%
10 вещей популярных брендов со скидками до 65%
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
5 типичных ошибок при выборе смартфона, которые заставляют зря тратить деньги
5 типичных ошибок при выборе смартфона, которые заставляют зря тратить деньги
0
Вчера
Устройства
Устройства
Суперсилы в пожилом возрасте: 5 способов помочь бабушке или дедушке чувствовать себя лучше
Суперсилы в пожилом возрасте: 5 способов помочь бабушке или дедушке чувствовать себя лучше
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Московский международный фестиваль рекламы Red Apple проведёт День контента и креатива
Московский международный фестиваль рекламы Red Apple проведёт День контента и креатива
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Что-то на богатом: как разобраться в инвестициях с нуля
Что-то на богатом: как разобраться в инвестициях с нуля
Вчера
«Горящая изба»
Стать богатым
Надо брать: робот-пылесос Roborock S8 со скидкой 69%
Надо брать: робот-пылесос Roborock S8 со скидкой 69%
0
Вчера
Покупки
Покупки
ИИ-редактор изображений Nano Banana появится в Google-поиске и «Google Фото» 
ИИ-редактор изображений Nano Banana появится в Google-поиске и «Google Фото» 
0
Вчера
Новости
Технологии
Что приготовить из айвы, пока не закончился сезон
Что приготовить из айвы, пока не закончился сезон
Вчера
Еда
Еда
Вышел новый трейлер сериала «Оно: Добро пожаловать в Дерри» от HBO
Вышел новый трейлер сериала «Оно: Добро пожаловать в Дерри» от HBO
0
Вчера
Кино
Новости
Как строить отношения с человеком, который серьёзно вас подвёл
Как строить отношения с человеком, который серьёзно вас подвёл
0
Вчера
Отношения
Отношения

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Марина Никольская3 часа назад

0 / 0

Всегда сначала листаю до цены
Обзор Huawei MatePad 12 X (2025) PaperMatte — приятного планшета для рисования и заметок
Аватар автора комментария
Alexandr Al6 часов назад

0 / 0

С чего ты взял, что я говорил об анализе?
«Google Поиск» в России получает режим ИИ, работающий как чат-бот
Аватар автора комментария
вера денисова7 часов назад

0 / 0

На последнем фото пытались вскрыть личинку чужого😀
Это не так работает: 22 фото, как не надо обращаться с гаджетами и техникой
Аватар автора комментария
Alla Luchko7 часов назад

0 / 0

Интересно, а кто-то из тех, кто копит и не тратит задумывался о том, что может тупо не дожить до того момента, когда сможет накопленные деньги потратить?? Он договор о бессмертии подписал?? Или договорился со всеми мошенниками,что его деньги не исчезнут со счетов?! Я где-то читала, что жить будущим, а не настоящим, то есть здесь и сейчас - это психическое отклонение
Взятка кукухе, чтобы не отлетела: 4 причины не лишать себя маленьких радостей ради экономии
О чём стоит знать до рождения ребёнка? Рассказывают опытные родители

О чём стоит знать до рождения ребёнка? Рассказывают опытные родители

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях