Гель алоэ — один из свежих хитов в косметике. Его используют в качестве крема для лица, им обрабатывают солнечные ожоги, наносят на волосы и смягчают пятки.

Лайфхакер подробно всмотрелся в продукт с научной точки зрения и выяснил, почему и как это работает.

Чем полезен гель алоэ

Для начала определимся с понятиями. Под названием «гель алоэ» продаются десятки косметических продуктов разных торговых марок. Все их объединяет одно: очень высокое — как правило, не менее 90% от состава — содержание сока листьев алоэ вера.

Именно сок является основным действующим веществом таких косметических препаратов. И он действительно способен улучшить здоровье кожи и волос. Вот несколько свойств алоэ‑средств.

1. Помогают восстановить кожу после солнечного ожога

Гели (а также кремы и мази) на основе алоэ ускоряют заживление кожи, пострадавшей от солнечного ожога. Так, ряд исследований The efficacy of aloe vera used for burn wound healing: a systematic review подтвердил: если смазывать раздражённый эпидермис продуктами с соком растения, кожа полностью восстановится на 8–9 дней быстрее, чем необработанный покров.

Это происходит по ряду причин. Во‑первых, гель алоэ хорошо увлажняет First aid. Sunburn . Во‑вторых, в нём содержится вещество под названием алоин Aloin Suppresses Lipopolysaccharide‑Induced Inflammatory Response and Apoptosis by Inhibiting the Activation of NF-κB , которое уменьшает воспаление.

Внимание! Надеяться на гель алоэ можно лишь в том случае, если у вас лёгкий ожог без осложнений.

Не занимайтесь самолечением, а как можно быстрее обратитесь к терапевту или дерматологу, если:

  • на коже образовались волдыри диаметром 1,5 сантиметра и более — они могут стать очагом инфекции;
  • волдыри некрупные, но покрывают большую область (например, всю спину) — в этом случае тоже велик риск занесения опасных микробов;
  • на месте лопнувшего пузыря началось очевидное воспаление — кожа покраснела, стала горячей, пошла сыпью;
  • боль от ожога не проходит, а напротив — усиливается;
  • есть причины подозревать инфицирование: например, в пузырях заметен гной или на поверхности в месте ожога появились красные полосы.

2. Улучшают заживление кожи при небольших ссадинах и порезах

В состав сока алоэ входят витамины С, Е и некоторые аминокислоты, которые, как предполагается The Review on Properties of Aloe Vera in Healing of Cutaneous Wounds , могут ускорять заживление ран. Речь идёт о комплексном действии. Гель алоэ:

  • увеличивает выработку коллагена — порезы и ранки затягиваются быстрее, снижается риск появления шрамов;
  • борется с микробами и снижает воспаление;
  • уменьшает Antibacterial activities and antioxidant capacity of Aloe vera действие свободных радикалов, которые могли бы замедлить восстановление кожи.

Чтобы получить такой эффект, наносите гель алоэ на предварительно промытую и продезинфицированную ранку трижды в день.

3. Эффективно увлажняют кожу и волосы

Косметические средства с соком алоэ помогают удерживать Moisturizing effect of cosmetic formulations containing Aloe vera extract in different concentrations assessed by skin bioengineering techniques влагу в роговом слое эпидермиса. Это значит, что такие средства можно использовать в качестве ежедневного увлажняющего крема. Особенно людям, страдающим от сухости кожи.

Увлажняющий эффект геля алоэ проявляется и на волосах. Так, Американская академия дерматологии рекомендует Handle with care: African‑American hair needs special care to avoid damage использовать косметические средства с соком алоэ при уходе за ломкими и сухими волосами: например, после мытья смазывать кончики.

4. Возможно, улучшают состояние кожи при дерматитах

Достаточного количества исследований на данный счёт не проводилось, однако есть основания предполагать, что гель алоэ полезен при себорейном дерматите. Так, в небольшом эксперименте A double‑blind, placebo‑controlled trial of an Aloe vera (A. barbadensis) emulsion in the treatment of seborrheic dermatitis с участием 44 взрослых пациентов учёные установили: у тех людей, чью кожу обрабатывали эмульсией на основе сока алоэ, значительно уменьшились зуд, шелушения и общие размеры области, поражённой себорейным дерматитом.

5. Возможно, помогают при герпесе

Однозначно говорить ещё рано, но некоторые исследования показывают Assessment of Anti HSV‑1 Activity of Aloe Vera Gel Extract: an In Vitro Study : гель алоэ может замедлять размножение вируса, который вызывает герпес. Кроме того, средства с соком этого растения ускоряют заживление ранки.

Почему не надо покупать гель алоэ

Несмотря на все вышеперечисленные полезные свойства, к гелю алоэ у доказательной медицины отношение пока что сдержанное. Так, американский Национальный центр Aloe Vera комплементарного и комплексного здравоохранения сообщает: пока что достаточных свидетельств эффективности средств с алоэ нет. Однозначно можно сказать лишь одно: скорее всего, использовать их безопасно.

Если всё-таки хочется испытать чудеса, которые обещает косметический препарат с алоэ, делайте это осторожно и внимательно наблюдайте, как реагирует ваша кожа.

Любые покраснения, раздражения — верный сигнал: использование средства стоит прекратить и проконсультироваться с дерматологом.

На эксперимент необязательно выбрасывать деньги. Заменой геля может послужить обычное алоэ, которое часто выращивают на подоконниках. Добавьте несколько капель его сока в ваш любимый крем или сыворотку для волос или просто разведите сок водой в пропорции 2 : 1. И опять же: при использовании следите, как отреагируют на новинку ваши волосы и кожа.

Возможно, вы тоже вольётесь в число фанатов средств с алоэ. Но случается и иначе. И разумнее за этот опыт не переплатить.