10 аптечных трав, которые могут быть опасны для здоровья

Иммунитет каждого человека индивидуален, а потому на разные аптечные травы у кого-то может возникнуть аллергия. Иногда она бывает довольно сильной: с отёком горла и языка, головокружением, обмороками, затруднением или остановкой дыхания. В таком случае нужно звонить 103 и вызывать скорую — самостоятельно с этим состоянием не справиться.

Но есть и другие возможные опасности. Рассказываем, какие травы и как могут навредить. 

Зверобой

Зверобой продают в виде сушёной травы, расфасованной в фильтр-пакетики. Всё это предлагают заваривать и пить, чтобы избавиться от симптомов депрессии, нарушений сна, болезней лёгких, желудка, кишечника и желчного пузыря.

Основная опасность зверобоя заключается в его сочетании с различными лекарствами. Растение способно ослаблять действие антидепрессантов, противозачаточных таблеток, иммунодепрессантов, сердечных препаратов, лекарств для лечения ВИЧ, противораковых средств, антикоагулянтов и некоторых статинов — препаратов, снижающих уровень «плохого» холестерина. Это делает зверобой небезопасным для многих людей, особенно принимающих жизненно важные лекарства.

Особенно опасно сочетание зверобоя с антидепрессантами и другими средствами, влияющими на уровень серотонина. Это может привести к усилению побочных эффектов, например тревожности, бессонницы и тремора, а также к более серьёзным осложнениям.

Кроме того, зверобой не стоит принимать беременным и кормящим женщинам. Научных данных о том, как он влияет на развитие плода у человека, недостаточно, но исследования показали, что он может вызывать врождённые дефекты у животных. Кроме того, у грудных детей, чьи матери принимают зверобой, могут наблюдаться колики, сонливость или беспокойство.

Солодка

Это растение продают в виде корня и экстракта. Солодку используют в качестве отхаркивающего средства и для того, чтобы избавиться от проблем с пищеварением, от симптомов менопаузы, а также кашля, бактериальных и вирусных инфекций.

Главная опасность солодки заключается в её способности вызывать эффект, схожий с действием гормона альдостерона, который задерживает в организме соль и провоцирует потерю калия. Это может привести к значительным нарушениям баланса электролитов.

При чрезмерном или длительном употреблении солодки могут возникнуть следующие побочные эффекты: высокое артериальное давление, отёки, головная боль, вялость и упадок сил.

Особенно это опасно для людей с хроническими заболеваниями. Например, для тех, кто страдает болезнями сердца и сосудов, такими как гипертония или сердечная недостаточность. Задержка жидкости и потеря калия при употреблении солодки могут ухудшить состояние, вызвать аритмии и другие нарушения сердцебиения.

Людям с заболеваниями печени, такими как цирроз или хронический гепатит, солодка тоже противопоказана. Она увеличивает нагрузку на печень, что может привести к ухудшению её состояния.

Пациенты с нарушениями функции почек рискуют столкнуться с осложнениями из-за усиленной задержки воды в организме, которая может ухудшить работу органа и вызвать отёки.

Нельзя принимать солодку беременным: некоторые исследования показывают, что приём этого растения может увеличить риск мертворождения.

Полынь

Это растение заваривают, чтобы улучшить аппетит и выработку желудочного сока и желчи. Производители утверждают, что полынь помогает усилить пищеварение и избавиться от болей в животе, вздутия и запоров.

Несмотря на то, что главной опасностью приёма этого растения считается аллергия, оно может нанести вред за счёт туйона — психоактивного вещества, токсичного даже в небольших количествах. В больших дозах оно вызывает такие серьёзные побочные эффекты, как рвота, галлюцинации и судороги.

Другие возможные проблемы, которые могут возникнуть после приёма полыни, включают трудности с засыпанием, головокружение, беспокойство, судороги.

Полынь нельзя принимать при следующих состояниях:

• Эпилепсия и судорожные расстройства. У людей с такими заболеваниями полынь может увеличить вероятность судорог и снизить эффективность противоэпилептических препаратов.
• Заболевания почек. Растение токсично для почек, особенно у людей с хроническими болезнями.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Полынь усиливает действие разжижающих кровь препаратов, таких как варфарин, что увеличивает риск кровотечений.

Валериана

Корень валерьянки заваривают, затем пьют в качестве успокоительного. Также её принимают при бессоннице, тревоге, депрессии, предменструальном синдроме, симптомах менопаузы и головных болях.

При приёме валерианы могут возникать различные побочные эффекты: головная боль, расстройство желудка, дневная сонливость, сухость во рту, странные сны, возбуждение или беспокойство.

Приём валерианы с лекарствами, которые действуют успокаивающе, может усилить снотворный эффект, привести к заторможенности и даже угнетению дыхания. Та же проблема возникает при взаимодействии этого растения с алкоголем: добавка усиливает седативный эффект алкоголя, что приводит к чрезмерной сонливости, замедлению реакций и повышенному риску несчастных случаев.

У людей с заболеваниями печени и у тех, кто принимает гепатотоксичные препараты, валериана может дополнительно нагружать этот орган, увеличивая риск его повреждений.

Принятая перед хирургическими операциями валерьянка может взаимодействовать с препаратами для наркоза, усиливая или изменяя их действие. Поэтому важно сообщить врачу-анестезиологу о её использовании.

Валериана может быть небезопасной для беременных и кормящих, так как её влияние на здоровье матери и ребёнка недостаточно изучено. Возможные побочные эффекты могут усугубить состояние женщины.

Чистотел

Чистотел используют для нанесения на кожу, чтобы избавиться от бородавок, а также в виде высушенной и измельчённой травы для примочек и заварки. Настой предлагают пить, чтобы выводить токсины и шлаки и налаживать выработку желчи.

Сразу скажем: никаких токсинов и шлаков, с которыми бы боролся чистотел, в организме человека нет. Зато есть вред, который может нанести питьё настоя.

Как минимум его безопасность при приёме внутрь недостаточно исследована, но есть предположение, что напиток может вызвать серьёзные проблемы с печенью. Его токсичность связана с изохинолиновыми алкалоидами и другими активными веществами. Они повреждают клетки печени, что сопровождается симптомами: желтухой, слабостью, болью в пространстве под рёбрами, слабостью.

В редких случаях может развиться идиосинкразическая реакция — индивидуальная непереносимость чистотела, которая провоцирует тяжёлую форму острого гепатита.

Основной риск заключается в том, что гепатотоксичность может развиваться без очевидных симптомов на ранних этапах, что делает её трудной для своевременной диагностики. Это особенно опасно для людей с уже существующими болезнями печени или тех, кто одновременно принимает другие гепатотоксичные препараты. 

Также из-за приёма чистотела внутрь может возникать закупорка желчных протоков. А при местном применении в виде примочек чистотел может вызывать сыпь и раздражение.

Сок алоэ

Люди пьют сок алоэ, чтобы улучшить иммунитет и пищеварение, а также чтобы регулировать уровень сахара в крови. Данных о том, что такое «лечение» помогает, немного. Зато еcть информация о побочных эффектах.

Питьё латекса алоэ, который находится во внутренней части листа, способно вызывать боли в животе и спазмы, особенно при длительном применении. Кроме того, есть данные, связывающие приём экстрактов листьев алоэ на протяжении от трёх недель до пяти лет с развитием острого гепатита, что указывает на потенциальную токсичность для печени.

Ещё одной важной угрозой является взаимодействие с лекарствами. Например, чрезмерное использование латекса алоэ может усиливать побочные эффекты сердечного препарата дигоксина, что особенно опасно для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Исследования на животных выявили связь между пероральным применением экстрактов листьев алоэ и раком желудочно-кишечного тракта. Хотя пока неясно, насколько эти данные применимы к людям, это остаётся поводом для осторожности. Также алоэ может быть небезопасным во время беременности и грудного вскармливания, так как недостаточно данных о его влиянии на плод и младенца.

Женьшень

Настой из корня женьшеня люди пьют для повышения тонуса и укрепления иммунитета. Купить такое средство можно в виде растения, настоев и даже концентратов.

Приём женьшеня может сопровождаться определёнными рисками для здоровья, несмотря на то, что его считают безопасным для большинства людей при кратковременном использовании.

Приём женьшеня может вызывать побочные эффекты, такие как диарея, бессонница, головная боль, учащённое сердцебиение и колебания артериального давления. У женщин может наблюдаться болезненность груди и вагинальное кровотечение, что также требует внимания специалиста.

Кроме того, женьшень может взаимодействовать с некоторыми препаратами. Он влияет на действие лекарств от диабета, антикоагулянтов, препаратов от депрессии и иммунодепрессантов. Комбинация женьшеня с такими средствами без консультации врача может привести к нежелательным последствиям, включая ухудшение состояния здоровья или снижение эффективности лечения.

Безопасность женьшеня для беременных и кормящих вызывает сомнения, и его использование в эти периоды не рекомендуется.

Ромашка

Ромашку используют для ингаляций при воспалениях кожи, слизистых оболочек и дыхательных путей, а также при бактериальных заболеваниях кожи, включая проблемы в полости рта и дёсен. Настой этого растения помогает облегчить спазмы желудочно-кишечного тракта и применяется для лечения воспалительных заболеваний внутренних органов.

Хотя главным побочным эффектом приёма ромашки считается аллергия, есть и другие опасные последствия, с которыми вы можете столкнуться.

Например, ромашка способна взаимодействовать с лекарственными препаратами. Она усиливает эффект антикоагулянтов, таких как варфарин, что повышает риск кровотечений. Также учёные считают, что ромашка может взаимодействовать с седативными средствами, лекарствами от рака груди и матки или препаратами, которые расщепляются в печени. Кроме того, совместное использование травяной добавки с противозачаточными таблетками может снизить их эффективность.

Ромашка может оказывать эстрогеноподобное действие, что делает её потенциально небезопасной для людей с состояниями, чувствительными к гормональным изменениям, таким как рак груди или матки.

Во время беременности стоит полностью отказаться от приёма ромашки, так как её чрезмерное использование может стимулировать матку, вызвать нарушения менструального цикла или даже привести к выкидышу.

Шалфей

В аптеках предлагают листья шалфея в одноразовых фильтр-пакетах для заварки и говорят, что он обладает антимикробным и антиоксидантным действием, помогает бороться с сахарным диабетом, улучшить пищеварение и укрепить нервную систему. Ни одно из этих возможных действий не подтверждено наукой.

Зато доказаны побочные эффекты. Среди них воспаление губ, стоматит, сухость во рту и раздражение слизистых.

При длительном приёме внутрь шалфей вредит тем, что содержащийся в нём туйон способен накапливаться в организме и вызывать токсические эффекты. Это может привести к судорогам, повреждению печени и нарушению работы центральной нервной системы.

Особую опасность длительное «лечение» шалфеем представляет для людей с предрасположенностью к судорогам, детей и пациентов с уже существующими заболеваниями, такими как гипертония. У таких пациентов могут усиливаться симптомы, включая повышение артериального давления и другие негативные реакции.

В период беременности и кормления грудью использование шалфея также считается небезопасным из-за токсичности туйона, поскольку он может вызвать вредные эффекты, включая риск стимуляции матки.

Исследования на животных подтверждают, что шалфей может повлиять на лактацию, однако данных о его безопасности и воздействии на женский организм недостаточно.

Гинкго билоба

Чаще всего гинкго билоба продают в виде таблеток. Их пьют для улучшения памяти и кровообращения, борьбы с деменцией и тревожностью. Правда, результаты исследований того, как добавка влияет на эти состояния, противоречивы. И ни в одной рекомендации по лечению гинкго не значится.

При этом добавка может вызывать побочные эффекты. Самые распространённые из них — боль в желудке, тошнота, рвота, сухость во рту, диарея, запор, головная боль и головокружения. Но это не самое страшное, что может произойти.

Гинкготоксин, содержащийся в семенах и в меньших количествах — в листьях гинкго, может вызывать судороги. Это особенно опасно для людей с эпилепсией или склонностью к припадкам. Приём гинкго может также снизить эффективность противосудорожных препаратов, усиливая вероятность приступов.

Гинкго обладает свойством снижать способность крови образовывать сгустки. Это может стать причиной серьёзных проблем у пожилых, людей с нарушениями свёртываемости или у беременных женщин. Также повышается риск кровотечения, если гинкго принимают вместе с антикоагулянтами, антитромбоцитарными препаратами или даже такими обычными средствами, как ибупрофен.

Кроме того, гинкго билоба может вмешиваться в лечение диабета, изменяя реакцию на сахароснижающие препараты. Людям с диабетом нужно тщательно контролировать уровень сахара в крови при приёме этой добавки.

Почему в аптеке продают травы, которые могут навредить

Лёгкость, с которой можно приобрести травы в аптеке, включая те, которые могут представлять потенциальную опасность, объясняется рядом факторов.

• Отсутствие строгого регулирования. В большинстве стран растительные препараты, включая травы, относятся к категории пищевых добавок, а не лекарств. Это означает, что они не проходят таких же строгих клинических испытаний на безопасность и эффективность, как классические препараты. Производители часто не обязаны доказывать их безвредность перед продажей.
• Репутация натуральности. Травы воспринимаются как «природное» и «безопасное» средство. Это стереотип, который поддерживается как маркетингом, так и традицией их использования. Однако «натуральное» не всегда означает «безвредное», особенно при неправильной дозировке или сочетании с лекарствами.
• Ограниченность знаний. Многие люди, покупающие травы, не имеют достаточной информации о возможных рисках. В аптеках травы продаются без рецепта, и редко предоставляется полноценная информация о противопоказаниях, побочных эффектах или взаимодействиях с разными лекарствами.
• Историческая и культурная привычка. Использование трав — древняя практика, которая сохранилась в народной медицине. Из-за этого их продажа воспринимается как что-то обыденное, что снижает настороженность потребителей.

Что делать вместо того, чтобы принимать травы

Вместо использования народных средств лучше отправиться к врачу, чтобы он подобрал подходящее лечение. Специалист сможет:

• Провести диагностику и выяснить настоящую причину проблемы.
• Подобрать схему терапии, которая будет безопасной и эффективной именно для вас.
• Избежать опасных взаимодействий между травами, добавками и лекарствами.

Самолечение может не только не помочь, но и усугубить проблему. Поэтому выбор средств для лечения и поддержания здоровья всегда лучше делать под руководством профессионала.