Что такое варикоз
Варикозное расширение вен — это когда вены буквально выпирают наружу. Они становятся толстыми, скрученными, синими или фиолетовыми и хорошо заметны под кожей. Чаще всего это происходит на ногах — ведь именно на них приходится наибольшая нагрузка, особенно если вы много стоите или сидите.
В норме вены работают как односторонняя улица: кровь движется вверх, к сердцу, а специальные клапаны внутри вен не дают ей стекать обратно. Но если эти клапаны ослабли или повреждены, кровь начинает застаиваться. Вена переполняется, растягивается — и в результате появляется варикоз.
С варикозом сталкивается до 30% взрослых и особенно часто — женщины. Причины у всех разные: наследственность, гормональные перестройки, беременность, лишний вес или просто привычка долго сидеть, не двигаясь.
В лёгкой форме варикоз может быть просто косметической проблемой. Но если его запустить, это уже не просто «некрасивые ноги». Возможны боли, отёки, кожные раздражения, а в тяжёлых случаях — язвы, которые трудно заживают. Именно поэтому важно не игнорировать проблему, а следить за симптомами и вовремя обращаться к врачу.
Какие признаки варикоза встречаются чаще всего
Когда речь заходит о варикозе, чаще всего вспоминают про «вздувшиеся вены». Они становятся заметными невооружённым глазом: проступают под кожей, похожи на узловатые канатики или извилистые дорожки. Это и пугает, и становится поводом для визита к врачу.
Вместе с этим появляется тяжесть в ногах, как будто к щиколоткам привязали мешки с песком. Это ощущение усиливается к вечеру или после долгого стояния. Плюс отёки. Сначала только вечером, потом — почти целый день. Лодыжки, щиколотки, ступни становятся крупными и опухшими, а обувь начинает жать.
Часто люди жалуются на боль — ноющую или жгучую, особенно в икроножных мышцах. Иногда её путают с усталостью, но она возвращается снова и снова.
Но есть и не такие явные симптомы, на которые тоже стоит обратить внимание.
Какие могут быть неочевидные признаки варикоза
Варикоз не всегда про выпирающие вены. Иногда он подаёт сигналы, которые легко спутать с усталостью, сухой кожей или банальной нехваткой витаминов. Эти симптомы редко воспринимаются как повод идти к флебологу — и совершенно зря. Вот несколько неочевидных признаков, которые не стоит игнорировать.
1. Постоянная усталость ног
Если к вечеру ноги «гудят» и требуют отдыха, хотя день был не самым активным, — это может быть сигналом. Люди часто объясняют это возрастом или сидячей работой, но иногда причина глубже: кровь плохо поднимается по венам обратно к сердцу.
2. Синдром беспокойных ног
Трудно заснуть, потому что хочется постоянно двигать ногами? Это не всегда невралгия. Варикоз способен вызывать дискомфорт в мышцах, особенно в покое. И это одна из причин, по которой человек вертится в кровати по ночам.
3. Изменение цвета кожи
Кожа на ногах может темнеть, краснеть или приобретать коричневатый оттенок — особенно в районе щиколоток. Такое изменение цвета связано с застоем крови и микровоспалениями в тканях, что характерно для варикоза.
4. Сухость и шелушение кожи
Когда нарушается кровоток, кожа недополучает кислород и питательные вещества. В результате она становится сухой, теряет эластичность, начинает шелушиться и трескаться — особенно в области голеней и щиколоток. Это может быть первым тревожным сигналом варикоза, особенно в холодное время года, когда сосуды и так работают в напряжённом режиме.
5. Покалывание и чувство жжения
Покалывание, жжение или чувство ползания мурашек в икрах — ощущения, которые многие не связывают с варикозом. Они могут возникать неожиданно и без видимой причины, особенно к вечеру или после долгого сидения. Эти симптомы часто списывают на переутомление, но на деле они могут быть первыми признаками нарушенного кровообращения в ногах.
6. Синие пятна или микрогематомы
Если синяки стали появляться слишком легко — например, после лёгкого удара или даже без видимой причины — это может быть связано с варикозом. Из-за застоя крови стенки вен становятся хрупкими, а мелкие сосуды — более уязвимыми. В результате даже небольшое давление может вызвать подкожное кровоизлияние.
Все эти признаки легко списать на усталость, обезвоживание или проблемы с кожей. Но если они повторяются или нарастают, лучше пройти обследование. Варикоз часто маскируется под что-то другое, пока не становится слишком заметным.
Что делать, если заметили у себя признаки варикоза
Если вы заметили у себя признаки варикоза, не тяните с визитом к врачу. Начните с обращения к терапевту или идите сразу к сосудистому хирургу. После осмотра и сбора анамнеза врач может направить вас на дуплексное УЗИ вен — это исследование помогает оценить кровоток и выявить возможные тромбы или дефекты венозных клапанов.
Далее лечение будет зависеть от степени выраженности варикоза.
На ранних стадиях врач может назначить так называемое консервативное лечение — то есть без операций и вмешательств:
- компрессионные чулки — они поддерживают стенки вен и улучшают кровообращение;
- местные препараты — мази и кремы для снятия воспаления и зуда;
- уход за кожей, особенно если есть сухость или раздражение;
- лечебная физкультура и рекомендации по изменению образа жизни — например, больше ходить пешком, чередовать нагрузки и отдых.
Если вены заметно выпирают, причиняют боль или вызывают отёки, врач может предложить один из методов малоинвазивного вмешательства. Один из самых распространённых вариантов — склеротерапия. Врач вводит в вену специальный раствор, который вызывает её «склеивание». Через некоторое время такая вена просто исчезает, а кровоток перераспределяется по здоровым сосудам.
Однако если варикоз сильно явный и поражённых вен много, это может увеличить нагрузку на оставшиеся сосуды. Именно поэтому важно начинать лечение на ранних стадиях и обязательно наблюдаться у врача, чтобы не допустить повторного расширения вен.
Альтернативой может быть лазерная или радиочастотная абляция. Во время этой процедуры в вену вводят тонкий катетер, а затем с помощью теплового воздействия её стенки «запечатываются» изнутри. Всё происходит под контролем ультразвука, а пациент может уйти домой в тот же день.
Если вена сильно извитая или располагается поверхностно, может потребоваться флебэктомия — удаление вены через крошечные разрезы. Процедура проводится под местной анестезией, восстановление обычно занимает всего несколько дней.
Ещё один современный метод — нетермическая абляция. Здесь вену закрывают с помощью специального химического вещества, без нагревания. Такой способ особенно подходит пациентам с чувствительной кожей или в тех случаях, когда тепловое воздействие нежелательно.
После процедур пациенту часто рекомендуют продолжить ношение компрессионных чулок и соблюдать режим физической активности. Обычно восстановление проходит быстро: многие возвращаются к привычному ритму жизни уже через 1–2 дня.
Чем раньше начато лечение, тем проще оно проходит и тем меньше риск осложнений — от венозных язв до тромбов.
Можно ли защититься от варикоза
Полностью исключить риск варикоза невозможно — особенно если у вас есть наследственная предрасположенность. Но замедлить развитие болезни и избежать осложнений вполне реально, если действовать на опережение.
Самое важное — это движение. Регулярная физическая активность запускает мышечный насос в ногах, который помогает крови подниматься к сердцу. Подойдут ходьба, плавание, лёгкая зарядка. Если вы работаете сидя, старайтесь вставать и разминаться каждые 30–60 минут. А если работаете стоя, меняйте положение тела, перекатывайтесь с пятки на носок, переступайте с ноги на ногу.
Не менее важно следить за весом. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на вены ног. Также стоит отказаться от узкой одежды, которая пережимает область бёдер и паха, и от высоких каблуков — они ухудшают отток крови.
Компрессионные чулки — ещё один простой и действенный способ профилактики. Особенно если варикоз уже дал о себе знать. Такие изделия сжимают ноги, уменьшают застой крови и помогают предотвратить прогрессирование болезни. Но подбирать чулки нужно вместе с врачом — по размеру и уровню давления.
Если варикоз уже есть, задача профилактики — не дать ему ухудшиться. Подъём ног выше уровня сердца хотя бы 1–2 раза в день, ежедневный уход за кожей (увлажнение, защита от травм), контроль симптомов и регулярные визиты к врачу — всё это помогает удержать болезнь под контролем и избежать осложнений, таких как язвы или тромбозы.
Эти меры не заменяют лечения, если оно необходимо, но позволяют сохранить результат и жить комфортно. Главное — не ждать, когда станет хуже, а начать заботиться о венах как можно раньше.
