РЕЦЕПТЫ: Смузи, фреши и вкусные завтраки
Сегодня у нас подборка полезных и вкусных рецептов, которые просты в приготовлении и не отнимут у вас много времени!

Холодная овсянка на ночь: 5 вариантов
Вместо семян чиа можно использовать протеиновый порошок, вместо кленового сиропа вполне подойдёт мёд, а орехи можно выбрать по своему вкусу.
5 вкусных смузи
Во всех рецептах используется миндальное молоко, но вы можете взять самое обыкновенное коровье. В зелёном смузи можно использовать любой вариант зелёного салата без ярко выраженного вкуса. Ягоды во всех рецептах лучше использовать примороженные, а в предпоследнем варианте свёкла должна быть отварена или запечена. Пюре из тыквы можно заменить детским тыквенным пюре. ;)
Приятного аппетита!















Лучшие предложения
10 покупок с AliExpress, за которые люди благодарят себя
Надо брать: 3D-принтер Bambu Lab А1 Mini со скидкой 48%
«Дни выгоды» на AliExpress: экономим до 86% на важных покупках
Надо брать: массивные кроссовки от Xtep со скидкой 53%
10 товаров с маркетплейсов, на которые стоит обратить внимание на этой неделе
Со скидкой 54% отдают новинку realme 16 на AliExpress
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Надо брать: автомобильный пылесос Baseus A5 со скидкой 38%
6 лайфхаков, которые помогут легко накопить на 13-ю зарплату
Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать
3 кухонных прибора, которые помогут прокачать ваши кулинарные способности
Как найти квартиру мечты на Яндекс Недвижимости: 3 совета для общения с ИИ-помощником