Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Здоровье
25 июля 2016

Как шнуровать кроссовки, чтобы они плотно сидели

Я регулярно бегаю уже несколько лет, но до недавнего времени даже не догадывался, что завязываю шнурки кроссовок не совсем правильно. Уверен, что для многих наших читателей это видео тоже станет открытием.
Фото автора Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаков

Как шнуровать кроссовки, чтобы они плотно сидели

Каждый обладатель беговых кроссовок постоянно видит два загадочных отверстия в верхней части обуви, за язычком, и задаётся вопросом, зачем они там нужны. Ну ведь не может же быть, чтобы производители делали их просто так?

🍏 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

Разгадка оказалась очень простой. Оказывается, эти таинственные отверстия используются для особого способа завязывания шнурков, обеспечивающего дополнительную фиксацию стопы. Посмотрите на видео, как это правильно делать.

Стоит отметить, что данный способ завязывания шнурков не является универсальным. Обычно его применяют только в тех случаях, когда кроссовки немного свободны и не обеспечивают надёжную фиксацию пятки. Поэтому попробуйте, поэкспериментируйте и выберите наиболее подходящий именно для вас вариант шнуровки.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту

Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту

Реклама
Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Комментарии
Сергей Григораш
26.07.16 18:28
Круто, не знал. Буду пользоваться, как раз последние кроссы свободноваты в пятке
Нас часто спрашивают
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
27 июля
Еда
Жизнь
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
20 июля
Здоровье
Здоровье
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
16 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
0
11 июня
Здоровье
Здоровье
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
0
11 мая
Здоровье
Ликбез
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
4 мая
«Горящая изба»
Здоровье
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
0
2 мая
Здоровье
Здоровье
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
30 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
28 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
2 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
0
28 марта
Здоровье
Здоровье
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
0
27 марта
Здоровье
Ликбез

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Анастасия Наумцева53 минуты назад

0 / 0

Ага, я перемешивала тоже. Не так часто, как вы правда, раз в 40 минут примерно. Мне больше вкус не понравился, чем процесс)
Арбуз против дыни: какое мороженое из соцсетей оказалось вкуснее
Аватар автора комментария
Alexander Grigorenko1 час назад

0 / 0

Ну, на 14 не хватает. На неделю, да. Хороший фитнес-браслет. Особенно для тех у кого телефон Самсунг.
Samsung разрабатывает дешёвую версию часов Galaxy с недельной автономностью
Аватар автора комментария
TPM TPM3 часа назад

0 / 0

Я тоже делал недавно протеиновое мороженое на греческом йогурте. Рецепт прост: йогурт 180 г, 100 г манго, 30 г концентрата сывороточного белка, щепотка ванилина. Все перемешать в блендере и заморозить. Калорийность на 100 г составит примерно 90 ккал (+ много белка и мало жира), что куда безопаснее для талии, чем обычное мороженое из магазина. У меня получилось неплохо, однако проблема с заморозкой тоже была. Если просто положить эту смесь в морозилку, то через пару часов вы получите кусок льда. Я каждые 10-15 минут перемешивал смесь ложкой, разбивая кристаллы льда. Конечно, это очень напряжно и утомительно, но зато получится кремовая субстанция, похожая на настоящее мороженое, которую можно есть ложкой, а не долбить ножом для колки льда. Процесс можно автоматизировать, купив специальную мороженицу, но стоят они довольно дорого. Я решил, что куда дешевле десерт не замораживать, а просто охладить. Вкус тоже отличный, а возни куда меньше и оборудование дорогое не нужно:)
Арбуз против дыни: какое мороженое из соцсетей оказалось вкуснее
Аватар автора комментария
Максим Кузнецов3 часа назад

0 / 0

Уже неделя прошла, а они тока дороже стали) найс распродажа
Бренд iQOO запустил распродажу к началу учебного года 
Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5 

Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5 

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях