Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
ЗдоровьеМотивация
7 декабря 2010

Худеем природно

Фото автора Сергей Король
Сергей Король

Худеем природно

Американский фотограф Роберт Джилл, как и многие жители США, страдал избычным весом. В один прекрасный момент ему это надоело, и он решил бороться с собственным ожирением, причем исключительно природными методами.

Вот так Роберт выглядел до начала своего преображения:

before

А вот так — после:

after

Роберт не ходил в спортзал и не сидел на диете. Он решил похудеть, так сказать, подручными средствами. И вот как это выглядело:

Нажми меня и смотри в HD.

К сожалению, это вся информация, известная о преображении Роберта. Так что узнать время, которое ему приходилось играть роль форели и поднимать камни осталось для нас неизвестным. А вот результат — на лицо (и не только на лицо).

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Подешевел популярный удлинитель для быстрой зарядки шести устройств от Baseus

Подешевел популярный удлинитель для быстрой зарядки шести устройств от Baseus

Игровой ноутбук от Machenike

Забираем игровой ноутбук от Machenike дешевле 70 тысяч рублей

15 nuzhnyh tovarov so skidkami do 67% na rasprodazhe AliExpress

15 нужных товаров со скидками до 67% на распродаже AliExpress

Серьёзный 3D-принтер Bambu Lab P2S Combo отдают со скидкой 39%

Серьёзный 3D-принтер Bambu Lab P2S Combo отдают со скидкой 39%

Кроссовки Li-Ning Red Hare 9

Вышли новые кроссовки Li-Ning Red Hare 9. Сейчас они со скидкой на AliExpress

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары января

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары января

Платья, которые будут выглядеть уместно при любых обстоятельствах

10 платьев, которые можно надеть в обычный вторник и на вечеринку

Vsyo pro rasprodazhu brendov na AliExpress, chtoby sekonomit' do 80% byudzheta

Всё про распродажу брендов на AliExpress, чтобы сэкономить до 80% бюджета

Это интересно
3 главных мифа о работниках старшего поколения 

3 главных мифа о работниках старшего поколения 

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Из замёрзших прудов в городские хабы: как изменились катки за 200 лет

Из замёрзших прудов в городские хабы: как изменились катки за 200 лет

Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом

Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом

Комментарии
Ron Good
07.12.10 12:20
Интересно, он волосы выщипывал или брил?
DREAM1N
07.12.10 12:22
Сами выпали от таких нагрузок)
Yuliya Danylyshyna
07.12.10 12:26
класс! а зачем он перетаскивал елки?!?))
Павел Мрыкин
07.12.10 12:31
Видео в тему - http://vkontakte.ru/video2104286_156291812 GHETTO WORKOUT - долой дорогие спортзалы, используем то, что имеем под рукой :)
never
07.12.10 12:33
Вот так Роберт видел до начала своего преображения. Выглядел? Сегодня было еще что-то про то, куда надо "ложить" будильник. Ребята, перечитывайте свои посты, прежде чем их публиковать...
Dim Gor
07.12.10 12:45
Только у нас! Оздоровительный курс похудения в шахте и на лесоповале! Бред какой.
DREAM1N
07.12.10 13:29
Спасибо. Дурацкая автоподстановка.
DREAM1N
07.12.10 13:30
Бред - не бред, а результат вот он. И причем все совершенно бесплатно.
DREAM1N
07.12.10 13:33
Как человек, занимающий пауэрлифтингом с 14 лет, могу сказать что те "упражнения", которые совершает Роберт, еще и неплохо развивают статику - укрепляют сухожилия и суставы. Если у вас нет горной реки и камня, просто прислонитесь рукой к стене или попытайтесь "раздвинуть" дверной косяк - напрягитесь и постойте так несколько секунд.
Sergey Khvostov
07.12.10 14:49
Это ещё раз доказывает то, что желание первично, а возможности находятся под рукой. Я сам похудел со 100 до 68 кг, используя только упражнения с собственным весом. Это совершенно бесплатно и доступно каждому. Можно даже никуда ходить, а заниматься дома :)
Dance-R
07.12.10 15:13
А с лишним весом он выглядел помоложе - очень часто замечал, что похудевшие люди начинают выглядеть старше.
Алексей Захаренко
07.12.10 16:40
Это вроде как "methode naturelle". На YouTube полно подобных записей.
Vladimir Duda
07.12.10 16:41
Поделись секретами ;) Мне было бы достаточно с 92 до хотя бы 75 :)
Саша
07.12.10 17:30
Кому похудеть, а мне бы набрать немного веса :( с 65 до 75-80 при росте в 174см.
AccessBlog.net
07.12.10 17:46
Да, мужик раньше лучше выглядел, явно не тем занялся :))
Alexander Mokeev
07.12.10 17:47
Может он просто столько лет качался? :)
Ruben Grigorian
07.12.10 19:18
Вот так)
DREAM1N
07.12.10 20:00
Ну, раньше он был помягче, щас стал суровый)
DREAM1N
07.12.10 20:01
Да, абсолютно верно.
DREAM1N
07.12.10 20:01
Ну, сорока лет ему точно нет еще.
Tander
08.12.10 01:20
На восьмой минуте чувак угоняет стог сена.
Anonymous
08.12.10 09:34
Для начала - годик в качалке (4 в неделю, по 2 раза в день) - мышечную массу набрать. А потом можно перейти на на диету "макароны и пиво с чипсами" - к концу второго месяца перевалите за сотню. :)
ginger
08.12.10 11:18
Все, пошла искать что-то подобное для девушек :)))))) А то камни таскать - эт не для нас, а быть в хорошей форме - очень :)
Nick
08.12.10 11:53
Достаточно на месяцок съездить в сезон в деревню, попахать... Еще не такой результат будет. Бесплатно, доходно, можно и М и Ж :)
DREAM1N
09.12.10 16:36
Вязать спицами в свой рост, печь огромный блин, собирать в седик сорок детей)
DREAM1N
09.12.10 16:37
Знали бы вы какие муки я испытываю, пытаясь объяснить своим иностранным друзьям что такое деревня в нашем понимании этого слова. Пока я говорю "добровольный трудовой семейный лагерь за городом"
Nadin
09.12.10 21:14
Похудел и решил побрить грудь и живот! )))) Или это не его грудь и живот!? )
Игорь Алексеев
10.12.10 03:56
Я у же пару лет хочу.. летом начинаю мучать друзей на предмет бабушек в деревнях.. и никто еще не пригласил!
Sergey Khvostov
10.12.10 20:57
Самое главное - перестроить мышление, а остальное уже ерунда. Я похудел с 83 до 68 за 3 месяца. Мне помогла книга Фалеева "Магия стройности". Там очень хорошо описываются рекомендации. Ну а так, ничего особенного я не делал. Есть стал поменьше, отжимался каждый вечер по 15 минут, график в экселе сделал :) Ещё раз повторю, самое главное - правильный настрой.
Sergey Khvostov
10.12.10 21:05
Мне тоже самое говорят, что раньше выглядел моложе. Это всё равно что взять и спустить воздушный шарик. Естественно лишняя кожа начнёт немного свисать. Это можно исправить, на лице тоже мышцы и кожу можно подтянуть с помощью упражнений. Но это уже чисто косметический эффект, важнее избавиться от лишнего веса. Тело важнее лица ;-)
DREAM1N
11.12.10 21:28
Вы единственный человек, кого обошла стороной Деревня)
Arthur
26.12.10 18:44
не потом косяки придется ломать!
Vasiliy Litvinenko
09.01.11 20:07
Парашют за собой по пляжу таскать - вот уж "природно", так "природно". Так напрягся, так вены вздулись на второй фотке, что ну его в баню такие тренировки )))
Vasiliy Litvinenko
09.01.11 20:10
+100500 Деревня - это и три огорода (без всяких там выдумок - по своей жизни говорю, как было), и просто тренировки с бегом, турником и т. п. в школе и после школы, и драки на дискотеке, где таким жирным просто опасно появляться - убьют ненароком.
Рассказ о том, как привести свое тело в порядок. | Мой сайт
11.07.11 20:22
[...] отжиманий за шесть недель» и «тюремная система» • Худеем природно – Человек, добившийся исключительных результатов с [...]
Lumbricus » Днев
30.01.12 16:37
[...] отжиманий за шесть недель» и «тюремная система» • Худеем природно – Человек, добившийся исключительных результатов с [...]
Нас часто спрашивают
Как работает препарат для похудения «Редуксин Форте» и кому он может помочь
Как работает препарат для похудения «Редуксин Форте» и кому он может помочь
13:30
«Горящая изба»
Здоровье
Как защитить волосы и кожу от мороза
Как защитить волосы и кожу от мороза
0
17 января
Здоровье
Здоровье
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
16 января
Здоровье
Здоровье
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
0
11 января
Здоровье
Здоровье
Что делать при алкогольном отравлении
Что делать при алкогольном отравлении
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
16 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
0
12 декабря 2025
Здоровье
Новости
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
1 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
0
28 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
0
27 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
24 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
0
24 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
21 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
19 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Что вы могли пропустить
«Холодное сердце — 3» всё ближе: началась озвучка мультфильма
«Холодное сердце — 3» всё ближе: началась озвучка мультфильма
0
19:10
Кино
Новости
Где взять деньги на бизнес в 2026 году: памятка для предпринимателей
Где взять деньги на бизнес в 2026 году: памятка для предпринимателей
0
19:00
Работа и учёба
Работа и учёба
7 особенностей онлайн-дейтинга, которые надо принять, чтобы не разочароваться в отношениях
7 особенностей онлайн-дейтинга, которые надо принять, чтобы не разочароваться в отношениях
0
18:00
Отношения
Отношения
Пользователи Сети поделились самыми глупыми вещами, которые они слышали: 12 примеров
Пользователи Сети поделились самыми глупыми вещами, которые они слышали: 12 примеров
0
17:46
Интернет
Новости
Ozon: россияне стали чаще заказывать трендовые вещи 2016 года
Ozon: россияне стали чаще заказывать трендовые вещи 2016 года
0
17:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Как сделать волосы красивыми и здоровыми, не страдая
Как сделать волосы красивыми и здоровыми, не страдая
17:00
Жизнь
Жизнь
Подешевел популярный удлинитель для быстрой зарядки шести устройств от Baseus
Подешевел популярный удлинитель для быстрой зарядки шести устройств от Baseus
0
16:30
Покупки
Покупки
Китай первым в мире запретит скрытые ручки дверей в автомобилях
Китай первым в мире запретит скрытые ручки дверей в автомобилях
0
16:10
Авто
Новости
Что лучше — электрическая или индукционная варочная панель
Что лучше — электрическая или индукционная варочная панель
0
16:00
Технологии
Технологии
С 1 февраля в России проиндексировано более 40 видов социальных выплат
С 1 февраля в России проиндексировано более 40 видов социальных выплат
0
15:30
Новости
Новости
5 ошибок в английском, из-за которых вас могут неправильно понять
5 ошибок в английском, из-за которых вас могут неправильно понять
0
15:00
Колонка
Образование
25 российских сериалов про любовь, которые затянут с первой серии
25 российских сериалов про любовь, которые затянут с первой серии
14:30
«Горящая изба»
Кино
6 рекламных кейсов, которые родились не из брифа, а из боли
6 рекламных кейсов, которые родились не из брифа, а из боли
0
14:00
Колонка
Работа и учёба
В AnTuTu назвали самые мощные смартфоны 2026 года — в топе дебютировал Honor Win
В AnTuTu назвали самые мощные смартфоны 2026 года — в топе дебютировал Honor Win
0
13:40
Новости
Устройства
Как работает препарат для похудения «Редуксин Форте» и кому он может помочь
Как работает препарат для похудения «Редуксин Форте» и кому он может помочь
13:30
«Горящая изба»
Здоровье

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Eva1 час назад

0 / 0

Найдена картина. Автор и название неизвестный...
Этот сайт позволит найти картину по фотографии
Аватар автора комментария
Horugvi1 час назад

0 / 0

Мельчайшие пузырьки воздуха в воде, налитой из-под крана, это растворенный в ней хлор.
Пользователи Сети поделились самыми глупыми вещами, которые они слышали: 12 примеров
Аватар автора комментария
Виктор Подволоцкий2 часа назад

+1 / 0

Давно пора, кто вообще их одобрил. Ещё бы сенсорные кнопки в салоне свели к минимуму
Китай первым в мире запретит скрытые ручки дверей в автомобилях
Аватар автора комментария
Ivan F4 часа назад

+1 / 0

Индукционная. И это не "как газовая", это лучше газовой. По скорости и отзывчивости ничем не уступает газу, но дополнительно кастрюли и сковородки как новые спустя пару лет использования. На газе все равно обгорает со временем. Да и саму панель мыть легче и быстрее. Ну и, в целом, в доме без газа жить спокойнее. А вот обычные электрические плиты я не понимаю. Даже современные и дорогие. Всем советую индукцию, оно стоит того
Что лучше — электрическая или индукционная варочная панель
Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях