Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
🧡 Осень в радость
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
ЗдоровьеМотивация
7 декабря 2010

Худеем природно

Фото автора Сергей Король
Сергей Король

Худеем природно

Американский фотограф Роберт Джилл, как и многие жители США, страдал избычным весом. В один прекрасный момент ему это надоело, и он решил бороться с собственным ожирением, причем исключительно природными методами.

Вот так Роберт выглядел до начала своего преображения:

before

А вот так — после:

after

Роберт не ходил в спортзал и не сидел на диете. Он решил похудеть, так сказать, подручными средствами. И вот как это выглядело:

Нажми меня и смотри в HD.

К сожалению, это вся информация, известная о преображении Роберта. Так что узнать время, которое ему приходилось играть роль форели и поднимать камни осталось для нас неизвестным. А вот результат — на лицо (и не только на лицо).

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

5 nadyozhnyh uvlazhnitelej vozduha do 5 000 rublej

5 увлажнителей воздуха до 5 000 рублей

Надо брать: 43-дюймовый 4К-телевизор от Tuvio со скидкой 58%

Надо брать: 43-дюймовый 4К-телевизор от Tuvio со скидкой 58%

Самый популярный 3D-принтер от FlashForge отдают за полцены

Самый популярный 3D-принтер от FlashForge отдают за полцены

10 par nadyozhnyh zimnih krossovok i botinok na AliExpress

10 пар надёжных зимних кроссовок и ботинок

Надо брать: SSD-диск, который ускоряет работу компьютера

Надо брать: SSD-диск, который ускоряет работу компьютера

9 тёплых свитеров стоимостью до 2 000 рублей

9 тёплых свитеров стоимостью до 2 000 рублей

11 отличных гаджетов с распродажи Baseus на AliExpress

11 отличных гаджетов с распродажи Baseus на AliExpress

И без того бюджетные TWS-наушники CMF Buds 2a отдают со скидкой 30%

И без того бюджетные наушники CMF Buds 2a отдают со скидкой 30%

Это интересно
Проявить себя и начать карьеру: 6 причин участвовать в чемпионатах профессионального мастерства

Проявить себя и начать карьеру: 6 причин участвовать в чемпионатах профессионального мастерства

Шерсть из каждого угла: 6 важных правил уборки для хозяев котиков 

Шерсть из каждого угла: 6 важных правил уборки для хозяев котиков 

Учителя, которых мы запомнили на всю жизнь: истории редакции

Учителя, которых мы запомнили на всю жизнь: истории редакции

Из фрилансера в руководители за 4 месяца. Комикс о карьерном скачке во «Вкусно — и точка»

Из фрилансера в руководители за 4 месяца. Комикс о карьерном скачке во «Вкусно — и точка»

Комментарии
Ron Good
07.12.10 12:20
Интересно, он волосы выщипывал или брил?
DREAM1N
07.12.10 12:22
Сами выпали от таких нагрузок)
Yuliya Danylyshyna
07.12.10 12:26
класс! а зачем он перетаскивал елки?!?))
Павел Мрыкин
07.12.10 12:31
Видео в тему - http://vkontakte.ru/video2104286_156291812 GHETTO WORKOUT - долой дорогие спортзалы, используем то, что имеем под рукой :)
never
07.12.10 12:33
Вот так Роберт видел до начала своего преображения. Выглядел? Сегодня было еще что-то про то, куда надо "ложить" будильник. Ребята, перечитывайте свои посты, прежде чем их публиковать...
Dim Gor
07.12.10 12:45
Только у нас! Оздоровительный курс похудения в шахте и на лесоповале! Бред какой.
DREAM1N
07.12.10 13:29
Спасибо. Дурацкая автоподстановка.
DREAM1N
07.12.10 13:30
Бред - не бред, а результат вот он. И причем все совершенно бесплатно.
DREAM1N
07.12.10 13:33
Как человек, занимающий пауэрлифтингом с 14 лет, могу сказать что те "упражнения", которые совершает Роберт, еще и неплохо развивают статику - укрепляют сухожилия и суставы. Если у вас нет горной реки и камня, просто прислонитесь рукой к стене или попытайтесь "раздвинуть" дверной косяк - напрягитесь и постойте так несколько секунд.
Sergey Khvostov
07.12.10 14:49
Это ещё раз доказывает то, что желание первично, а возможности находятся под рукой. Я сам похудел со 100 до 68 кг, используя только упражнения с собственным весом. Это совершенно бесплатно и доступно каждому. Можно даже никуда ходить, а заниматься дома :)
Dance-R
07.12.10 15:13
А с лишним весом он выглядел помоложе - очень часто замечал, что похудевшие люди начинают выглядеть старше.
Алексей Захаренко
07.12.10 16:40
Это вроде как "methode naturelle". На YouTube полно подобных записей.
Vladimir Duda
07.12.10 16:41
Поделись секретами ;) Мне было бы достаточно с 92 до хотя бы 75 :)
Саша
07.12.10 17:30
Кому похудеть, а мне бы набрать немного веса :( с 65 до 75-80 при росте в 174см.
AccessBlog.net
07.12.10 17:46
Да, мужик раньше лучше выглядел, явно не тем занялся :))
Alexander Mokeev
07.12.10 17:47
Может он просто столько лет качался? :)
Ruben Grigorian
07.12.10 19:18
Вот так)
DREAM1N
07.12.10 20:00
Ну, раньше он был помягче, щас стал суровый)
DREAM1N
07.12.10 20:01
Да, абсолютно верно.
DREAM1N
07.12.10 20:01
Ну, сорока лет ему точно нет еще.
Tander
08.12.10 01:20
На восьмой минуте чувак угоняет стог сена.
Anonymous
08.12.10 09:34
Для начала - годик в качалке (4 в неделю, по 2 раза в день) - мышечную массу набрать. А потом можно перейти на на диету "макароны и пиво с чипсами" - к концу второго месяца перевалите за сотню. :)
ginger
08.12.10 11:18
Все, пошла искать что-то подобное для девушек :)))))) А то камни таскать - эт не для нас, а быть в хорошей форме - очень :)
Nick
08.12.10 11:53
Достаточно на месяцок съездить в сезон в деревню, попахать... Еще не такой результат будет. Бесплатно, доходно, можно и М и Ж :)
DREAM1N
09.12.10 16:36
Вязать спицами в свой рост, печь огромный блин, собирать в седик сорок детей)
DREAM1N
09.12.10 16:37
Знали бы вы какие муки я испытываю, пытаясь объяснить своим иностранным друзьям что такое деревня в нашем понимании этого слова. Пока я говорю "добровольный трудовой семейный лагерь за городом"
Nadin
09.12.10 21:14
Похудел и решил побрить грудь и живот! )))) Или это не его грудь и живот!? )
Игорь Алексеев
10.12.10 03:56
Я у же пару лет хочу.. летом начинаю мучать друзей на предмет бабушек в деревнях.. и никто еще не пригласил!
Sergey Khvostov
10.12.10 20:57
Самое главное - перестроить мышление, а остальное уже ерунда. Я похудел с 83 до 68 за 3 месяца. Мне помогла книга Фалеева "Магия стройности". Там очень хорошо описываются рекомендации. Ну а так, ничего особенного я не делал. Есть стал поменьше, отжимался каждый вечер по 15 минут, график в экселе сделал :) Ещё раз повторю, самое главное - правильный настрой.
Sergey Khvostov
10.12.10 21:05
Мне тоже самое говорят, что раньше выглядел моложе. Это всё равно что взять и спустить воздушный шарик. Естественно лишняя кожа начнёт немного свисать. Это можно исправить, на лице тоже мышцы и кожу можно подтянуть с помощью упражнений. Но это уже чисто косметический эффект, важнее избавиться от лишнего веса. Тело важнее лица ;-)
DREAM1N
11.12.10 21:28
Вы единственный человек, кого обошла стороной Деревня)
Arthur
26.12.10 18:44
не потом косяки придется ломать!
Vasiliy Litvinenko
09.01.11 20:07
Парашют за собой по пляжу таскать - вот уж "природно", так "природно". Так напрягся, так вены вздулись на второй фотке, что ну его в баню такие тренировки )))
Vasiliy Litvinenko
09.01.11 20:10
+100500 Деревня - это и три огорода (без всяких там выдумок - по своей жизни говорю, как было), и просто тренировки с бегом, турником и т. п. в школе и после школы, и драки на дискотеке, где таким жирным просто опасно появляться - убьют ненароком.
Рассказ о том, как привести свое тело в порядок. | Мой сайт
11.07.11 20:22
[...] отжиманий за шесть недель» и «тюремная система» • Худеем природно – Человек, добившийся исключительных результатов с [...]
Lumbricus » Днев
30.01.12 16:37
[...] отжиманий за шесть недель» и «тюремная система» • Худеем природно – Человек, добившийся исключительных результатов с [...]
Нас часто спрашивают
3 факта о продуктах «ФрутоНяни», за которые их ценят родители малышей
3 факта о продуктах «ФрутоНяни», за которые их ценят родители малышей
0
20 октября
Здоровье
Здоровье
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться
17 октября
«Горящая изба»
Здоровье
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому
0
10 октября
Здоровье
Здоровье
Как распознать рак груди и что делать дальше
Как распознать рак груди и что делать дальше
0
5 октября
Здоровье
Здоровье
«Мне всего 30, откуда у меня высокое давление?» Почему гипертония молодеет и что с этим делать
«Мне всего 30, откуда у меня высокое давление?» Почему гипертония молодеет и что с этим делать
3 октября
«Горящая изба»
Здоровье
Давление не падает: что такое резистентная гипертония и как её лечат
Давление не падает: что такое резистентная гипертония и как её лечат
0
29 сентября
Здоровье
Здоровье
Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга
Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга
25 сентября
Здоровье
Здоровье
Карнивор-диета: что это такое и полезна ли она для здоровья
Карнивор-диета: что это такое и полезна ли она для здоровья
2 сентября
«Горящая изба»
Здоровье
Диспансеризация в декрете: что нужно знать молодым мамам
Диспансеризация в декрете: что нужно знать молодым мамам
28 августа
«Горящая изба»
Здоровье
Долго, дорого и бесполезно: развенчиваем главные мифы о диспансеризации
Долго, дорого и бесполезно: развенчиваем главные мифы о диспансеризации
0
21 августа
Здоровье
Здоровье
Можно ли мастурбировать во время месячных
Можно ли мастурбировать во время месячных
20 августа
«Горящая изба»
Здоровье
13 научно подтверждённых способов восстановить режим сна
13 научно подтверждённых способов восстановить режим сна
0
17 августа
Здоровье
Ликбез
Почему хочется есть мел, уголь и другие несъедобные вещи
Почему хочется есть мел, уголь и другие несъедобные вещи
0
15 августа
Здоровье
Здоровье
Как выбрать метод психотерапии
Как выбрать метод психотерапии
13 августа
«Горящая изба»
Здоровье
Знаете ли вы, почему нельзя смотреть на сварку?
Знаете ли вы, почему нельзя смотреть на сварку?
0
6 августа
Здоровье
Ликбез
Что вы могли пропустить
Астрономы нашли суперземлю с возможной жизнью — всего в 18 световых годах
Астрономы нашли суперземлю с возможной жизнью — всего в 18 световых годах
0
Вчера
Новости
Новости
10 фильмов для поклонников «Сумерек»
10 фильмов для поклонников «Сумерек»
0
Вчера
Кино
Ликбез
5 увлажнителей воздуха до 5 000 рублей
5 увлажнителей воздуха до 5 000 рублей
0
Вчера
Покупки
Покупки
Назад в 23 век: боевик «Пятый элемент» снова покажут в российских кинотеатрах
Назад в 23 век: боевик «Пятый элемент» снова покажут в российских кинотеатрах
0
Вчера
Кино
Новости
Начались офлайн-продажи смартфона Honor X9d. И сейчас действует спецпредложение
Начались офлайн-продажи смартфона Honor X9d. И сейчас действует спецпредложение
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Олдскулы сводит: 12 ностальгических фото, которые возвращают в детство
Олдскулы сводит: 12 ностальгических фото, которые возвращают в детство
0
Вчера
Интернет
Новости
Как отличить хрусталь от стекла
Как отличить хрусталь от стекла
0
Вчера
Ликбез
Советы
С перфоратором и без: москвичи начали осень с ремонта
С перфоратором и без: москвичи начали осень с ремонта
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Надо брать: 43-дюймовый 4К-телевизор от Tuvio со скидкой 58%
Надо брать: 43-дюймовый 4К-телевизор от Tuvio со скидкой 58%
0
Вчера
Покупки
Покупки
Boox представила гибридный планшет и ридер-смартфон с цветными экранами E-Ink
Boox представила гибридный планшет и ридер-смартфон с цветными экранами E-Ink
0
Вчера
Новости
Устройства
5 атмосферных рецептов на Хеллоуин
5 атмосферных рецептов на Хеллоуин
Вчера
«Горящая изба»
Еда
Collider назвал 10 лучших эпических фильмов последних 30 лет — дополняйте список
Collider назвал 10 лучших эпических фильмов последних 30 лет — дополняйте список
0
Вчера
Кино
Новости
8 смартфонов с поддержкой AptX Lossless для тех, кто слышит разницу
8 смартфонов с поддержкой AptX Lossless для тех, кто слышит разницу
0
Вчера
Устройства
Устройства
Обзор Honor X9d — неубиваемого смартфона с батарейкой 8 300 мА·ч
Обзор Honor X9d — неубиваемого смартфона с батарейкой 8 300 мА·ч
0
Вчера
Устройства
Устройства
Загадочный объект между Сатурном и Ураном начал развивать собственную систему колец
Загадочный объект между Сатурном и Ураном начал развивать собственную систему колец
0
Вчера
Новости
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
byntkktrn14 минут назад

0 / 0

Это всё опровержения "пиратских доводов" с целью защиты "интеллектуальной собственности". Но есть 2 вопроса, ответа на которые нет. Первый: почему современной массовой развлекательной культуре и её продуктам придаётся априорная ценность? Авторам не хочется работать в поте лица, мы все это понимаем. Но оттого-то гонорары и упали, что слишком много стало "криэйторов", а времени у людей по-прежнему 24 часа в сутки. Ну и самый главный вопрос, который закономерно вытекает из первого: с какой стати нам за свой счёт спонсировать чужой высокий уровень жизни? Чем дольше мы будем пользоваться и оплачивать что-то иностранное, тем призрачнее шанс, что у нас хоть когда-нибудь появится что-то своё. В этой статье пропагандируется знаменитый гайдаровский принцип: нам не нужно своё, мы всё купим на Западе. Вот только такими "покупками" мы не только укрепляем чужое благополучие, но и способствуем утечке мозгов из нашей страны. Именно для этого и насаждается строгое соблюдение авторского права - чтобы уничтожить зачатки чужого технологического развития. И давайте ещё вспомним патентные войны, как сами США копировали британские изобретения своими патентными бюро. А сейчас все внезапно должны быть строго законопослушными, да-да. Пусть все лучше работают только на оплату "лицензионного контента" глобальных корпораций, ничего своего за пределами их индустрии быть не должно. Вон, "Хуавэй" сунулся со своим оборудованием 5Г в США, и что из этого вышло? А недавняя национализация Нидерландами завода Nexperia по производству чипов для автомобилей? Это, что ли, и есть соблюдение прав собственника? (комментарий от 25 окт. 2025)
Почему нелегальное скачивание контента делает человека не пиратом, а вором
Аватар автора комментария
Orienn53 минуты назад

0 / 0

Как может выглядеть эталонная версия? Алиса 2009-го, конечно! С Алисой – тренером по дзюдо, ищущей пропавшего без вести отца. И с шикарным Шляпником во френдзоне. У этого режиссëра ещë шикарный Питер Пен – приëмный сын Крюка. И Дороти, воспитанная... ладно, это спойлер. Режиссëр Ник Уиллинг, если что. А то этих Алис, как марок масламасла, фиг разберëшь, чем отличаются. Ещё Madness Returns, конечно)
Я посмотрел все (ну, почти) экранизации «Алисы в Стране чудес» и вот что думаю о новом фильме
Аватар автора комментария
Ыыыыы1 час назад

0 / 0

Я уеьу тя рильно тебе говорю , поняла епт
Почему в первую очередь стоит заботиться о себе, а не о других
Аватар автора комментария
Поиск Монет1 час назад

0 / 0

1,4,5,10 кал.. Опенгеймер нудятина просто можно проклацать за минуту и всё понять не глядя, рыганина
Collider назвал 10 лучших эпических фильмов последних 30 лет — дополняйте список
О чём стоит знать до рождения ребёнка? Рассказывают опытные родители

О чём стоит знать до рождения ребёнка? Рассказывают опытные родители

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях