Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
ЗдоровьеМотивация
7 декабря 2010

Худеем природно

Фото автора Сергей Король
Сергей Король

Худеем природно

Американский фотограф Роберт Джилл, как и многие жители США, страдал избычным весом. В один прекрасный момент ему это надоело, и он решил бороться с собственным ожирением, причем исключительно природными методами.

⭐ Отметьте Лайфхакер галочкой в избранных источниках Google: так вы чаще будете видеть проверенные статьи и поддержите нас.

Вот так Роберт выглядел до начала своего преображения:

before

А вот так — после:

after

Роберт не ходил в спортзал и не сидел на диете. Он решил похудеть, так сказать, подручными средствами. И вот как это выглядело:

Нажми меня и смотри в HD.

К сожалению, это вся информация, известная о преображении Роберта. Так что узнать время, которое ему приходилось играть роль форели и поднимать камни осталось для нас неизвестным. А вот результат — на лицо (и не только на лицо).

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

⭐ Отметьте Лайфхакер галочкой в избранных источниках Google: так вы чаще будете видеть проверенные статьи и поддержите нас.

Это интересно
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

Передовые инженерные школы России

3 места в России, где учатся инженеры, о которых мечтают крупные корпорации

Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов

Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов

Местные необычаи: какие блюда региональной кухни можно попробовать во «ВкусВилле»

Местные необычаи: какие блюда региональной кухни можно попробовать во «ВкусВилле»

Комментарии
Ron Good
07.12.10 12:20
Интересно, он волосы выщипывал или брил?
DREAM1N
07.12.10 12:22
Сами выпали от таких нагрузок)
Yuliya Danylyshyna
07.12.10 12:26
класс! а зачем он перетаскивал елки?!?))
Павел Мрыкин
07.12.10 12:31
Видео в тему - http://vkontakte.ru/video2104286_156291812 GHETTO WORKOUT - долой дорогие спортзалы, используем то, что имеем под рукой :)
never
07.12.10 12:33
Вот так Роберт видел до начала своего преображения. Выглядел? Сегодня было еще что-то про то, куда надо "ложить" будильник. Ребята, перечитывайте свои посты, прежде чем их публиковать...
Dim Gor
07.12.10 12:45
Только у нас! Оздоровительный курс похудения в шахте и на лесоповале! Бред какой.
DREAM1N
07.12.10 13:29
Спасибо. Дурацкая автоподстановка.
DREAM1N
07.12.10 13:30
Бред - не бред, а результат вот он. И причем все совершенно бесплатно.
DREAM1N
07.12.10 13:33
Как человек, занимающий пауэрлифтингом с 14 лет, могу сказать что те "упражнения", которые совершает Роберт, еще и неплохо развивают статику - укрепляют сухожилия и суставы. Если у вас нет горной реки и камня, просто прислонитесь рукой к стене или попытайтесь "раздвинуть" дверной косяк - напрягитесь и постойте так несколько секунд.
Sergey Khvostov
07.12.10 14:49
Это ещё раз доказывает то, что желание первично, а возможности находятся под рукой. Я сам похудел со 100 до 68 кг, используя только упражнения с собственным весом. Это совершенно бесплатно и доступно каждому. Можно даже никуда ходить, а заниматься дома :)
Dance-R
07.12.10 15:13
А с лишним весом он выглядел помоложе - очень часто замечал, что похудевшие люди начинают выглядеть старше.
Алексей Захаренко
07.12.10 16:40
Это вроде как "methode naturelle". На YouTube полно подобных записей.
Vladimir Duda
07.12.10 16:41
Поделись секретами ;) Мне было бы достаточно с 92 до хотя бы 75 :)
Саша
07.12.10 17:30
Кому похудеть, а мне бы набрать немного веса :( с 65 до 75-80 при росте в 174см.
AccessBlog.net
07.12.10 17:46
Да, мужик раньше лучше выглядел, явно не тем занялся :))
Alexander Mokeev
07.12.10 17:47
Может он просто столько лет качался? :)
Ruben Grigorian
07.12.10 19:18
Вот так)
DREAM1N
07.12.10 20:00
Ну, раньше он был помягче, щас стал суровый)
DREAM1N
07.12.10 20:01
Да, абсолютно верно.
DREAM1N
07.12.10 20:01
Ну, сорока лет ему точно нет еще.
Tander
08.12.10 01:20
На восьмой минуте чувак угоняет стог сена.
Anonymous
08.12.10 09:34
Для начала - годик в качалке (4 в неделю, по 2 раза в день) - мышечную массу набрать. А потом можно перейти на на диету "макароны и пиво с чипсами" - к концу второго месяца перевалите за сотню. :)
ginger
08.12.10 11:18
Все, пошла искать что-то подобное для девушек :)))))) А то камни таскать - эт не для нас, а быть в хорошей форме - очень :)
Nick
08.12.10 11:53
Достаточно на месяцок съездить в сезон в деревню, попахать... Еще не такой результат будет. Бесплатно, доходно, можно и М и Ж :)
DREAM1N
09.12.10 16:36
Вязать спицами в свой рост, печь огромный блин, собирать в седик сорок детей)
DREAM1N
09.12.10 16:37
Знали бы вы какие муки я испытываю, пытаясь объяснить своим иностранным друзьям что такое деревня в нашем понимании этого слова. Пока я говорю "добровольный трудовой семейный лагерь за городом"
Nadin
09.12.10 21:14
Похудел и решил побрить грудь и живот! )))) Или это не его грудь и живот!? )
Игорь Алексеев
10.12.10 03:56
Я у же пару лет хочу.. летом начинаю мучать друзей на предмет бабушек в деревнях.. и никто еще не пригласил!
Sergey Khvostov
10.12.10 20:57
Самое главное - перестроить мышление, а остальное уже ерунда. Я похудел с 83 до 68 за 3 месяца. Мне помогла книга Фалеева "Магия стройности". Там очень хорошо описываются рекомендации. Ну а так, ничего особенного я не делал. Есть стал поменьше, отжимался каждый вечер по 15 минут, график в экселе сделал :) Ещё раз повторю, самое главное - правильный настрой.
Sergey Khvostov
10.12.10 21:05
Мне тоже самое говорят, что раньше выглядел моложе. Это всё равно что взять и спустить воздушный шарик. Естественно лишняя кожа начнёт немного свисать. Это можно исправить, на лице тоже мышцы и кожу можно подтянуть с помощью упражнений. Но это уже чисто косметический эффект, важнее избавиться от лишнего веса. Тело важнее лица ;-)
DREAM1N
11.12.10 21:28
Вы единственный человек, кого обошла стороной Деревня)
Arthur
26.12.10 18:44
не потом косяки придется ломать!
Vasiliy Litvinenko
09.01.11 20:07
Парашют за собой по пляжу таскать - вот уж "природно", так "природно". Так напрягся, так вены вздулись на второй фотке, что ну его в баню такие тренировки )))
Vasiliy Litvinenko
09.01.11 20:10
+100500 Деревня - это и три огорода (без всяких там выдумок - по своей жизни говорю, как было), и просто тренировки с бегом, турником и т. п. в школе и после школы, и драки на дискотеке, где таким жирным просто опасно появляться - убьют ненароком.
Рассказ о том, как привести свое тело в порядок. | Мой сайт
11.07.11 20:22
[...] отжиманий за шесть недель» и «тюремная система» • Худеем природно – Человек, добившийся исключительных результатов с [...]
Lumbricus » Днев
30.01.12 16:37
[...] отжиманий за шесть недель» и «тюремная система» • Худеем природно – Человек, добившийся исключительных результатов с [...]
Нас часто спрашивают
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
16 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
0
11 июня
Здоровье
Здоровье
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
0
11 мая
Здоровье
Ликбез
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
4 мая
«Горящая изба»
Здоровье
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
0
2 мая
Здоровье
Здоровье
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
30 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
28 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
2 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
0
28 марта
Здоровье
Здоровье
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
0
27 марта
Здоровье
Ликбез
«Ешь, что хочешь, и худей». Правда ли, что концепция интуитивного питания помогает снизить вес
«Ешь, что хочешь, и худей». Правда ли, что концепция интуитивного питания помогает снизить вес
25 марта
«Горящая изба»
Здоровье
Почему сперма вытекает из влагалища после секса и может ли это мешать зачатию
Почему сперма вытекает из влагалища после секса и может ли это мешать зачатию
0
24 марта
Здоровье
Ликбез
Что вы могли пропустить
5 причин, почему секс по расписанию может быть отличной идеей
5 причин, почему секс по расписанию может быть отличной идеей
0
Вчера
Секс
Секс
15 насекомых, которые живут с нами дома
15 насекомых, которые живут с нами дома
0
Вчера
Ликбез
Советы
Анонсирован Tecno Camon Slim — ультратонкий смартфон с глазками
Анонсирован Tecno Camon Slim — ультратонкий смартфон с глазками
0
Вчера
Новости
Устройства
Honor представила X80 Pro Max — доступный смартфон с батареей 11 000 мА·ч и яркостью до 10 000 нит
Honor представила X80 Pro Max — доступный смартфон с батареей 11 000 мА·ч и яркостью до 10 000 нит
0
Вчера
Новости
Устройства
10 очень страшных азиатских фильмов ужасов, которые вы могли пропустить
10 очень страшных азиатских фильмов ужасов, которые вы могли пропустить
0
Вчера
Кино
Ликбез
Надо брать: умный чайник от Polaris с голосовым управлением со скидкой 73%
Надо брать: умный чайник от Polaris с голосовым управлением со скидкой 73%
0
Вчера
Покупки
Покупки
Вот это поворот: Collider назвал 10 фантастических сериалов с самыми шокирующими твистами
Вот это поворот: Collider назвал 10 фантастических сериалов с самыми шокирующими твистами
0
Вчера
Кино
Новости
Культовое аниме «Ведьмина служба доставки» Хаяо Миядзаки покажут в России в новой 4K-реставрации
Культовое аниме «Ведьмина служба доставки» Хаяо Миядзаки покажут в России в новой 4K-реставрации
0
Вчера
Кино
Новости
Правда ли имаго-терапия помогает сохранить отношения
Правда ли имаго-терапия помогает сохранить отношения
0
Вчера
Отношения
Отношения
Доступное жильё: конструктор BYLT позволит построить мини-дом по всем правилам настоящей стройки
Доступное жильё: конструктор BYLT позволит построить мини-дом по всем правилам настоящей стройки
0
Вчера
Новости
Новости
10 товаров с маркетплейсов, которые порадуют вас на этой неделе
10 товаров с маркетплейсов, которые порадуют вас на этой неделе
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
Мама, я программист: 7 лучших нейросетей для вайбкодинга
Мама, я программист: 7 лучших нейросетей для вайбкодинга
0
Вчера
Веб-сервисы
Веб-сервисы
Новый глава Apple намерен вернуть дизайнерам ключевую роль в компании
Новый глава Apple намерен вернуть дизайнерам ключевую роль в компании
0
Вчера
Новости
Технологии
Лёгкие овощные запеканки, которые станут любимыми
Лёгкие овощные запеканки, которые станут любимыми
Вчера
Еда
Еда
OnePlus 15 выше Galaxy S26 Ultra: TechRadar обновил рейтинг лучших смартфонов года
OnePlus 15 выше Galaxy S26 Ultra: TechRadar обновил рейтинг лучших смартфонов года
0
Вчера
Новости
Устройства

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Эмка-Сы Ст-Эльмир17 минут назад

0 / 0

ваш pin код перестал быть доступным так как на этом устройстве изменились параметры безопасности пароль айфон 7 плюс
Как разблокировать iPhone
Аватар автора комментария
Реально2 часа назад

0 / 0

Безамо
Как извлечь звук из видео онлайн, на смартфоне или компьютере
Аватар автора комментария
Валентин Телехан2 часа назад

0 / 0

Дикие это значит очень большие.
«Дни выгоды» на AliExpress: 10 отличных предложений со скидками до 69%
Аватар автора комментария
Сергей Егоров3 часа назад

0 / 0

В 90% случаев ноутбук не включается после сильного разряда батареи, когда контроллер уходит в защиту. Достаточно просто отключить батарею и подключить ее заново. Но на большинстве ноутов для этого надо его подразобрать, поэтому у ремонтников работа будет всегда
Почему не включается ноутбук: возможные проблемы и варианты их решения
ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях