Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Бежим с Лайфхакером
Стыдные вопросы
Есть мнение
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Еда
26 июня 2013

ИНФОГРАФИКА: 18 рецептов полезных смузи

Фото автора Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаков

ИНФОГРАФИКА: 18 рецептов полезных смузи

Одно из последних кулинарных открытий, которые я сделал (кстати, благодаря статье в Лайфхакере), это смузи. Попробовав сначала из любопытства, постепенно я подсадил на этот напиток всех окружающих и теперь мы с удовольствием пробуем все новые рецепты и комбинации ингредиентов. Поэтому я не мог пройти мимо отличной инфографики, которая не только продемонстрирует вам много рецептов приготовления смузи, но и расскажет, в чем их полезность.

смузи
смузи

Фото: Shutterstock

Источник: www.superskinnyme.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете

Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете

5 способов успокоиться, если вы переживаете за экзамены ребёнка сильнее, чем он сам

5 способов успокоиться, если вы переживаете за экзамены ребёнка сильнее, чем он сам

Комментарии
Alexey Fedorov
26.06.13 15:08
Цветовое решение иллюстрации навеяно iOS7...
Лариса
26.06.13 16:08
Смузи - это такой вкусный напиток, к тому же позволяет фантазировать с ингредиентами на любой вкус и очень быстро готовится, так что теперь в гости к родным мне приходится ездить со своим блендером. :) Сейчас чаще всего пьем смузи с кефиром, клубникой, бананом, персиком, медом, но постепенно, по ходу созревания ягод и фруктов, добавляем все новые продукты. Также стали использовать творог, чернику в сахаре, малину, миндальное молоко, семена льна и др. Очень вкусно!
Андрей Петруша
26.06.13 16:49
А там где написано "Йогурт Молоко" - это или-или?
Дмитрий Горчаков
26.06.13 17:09
Можно "и", можно "или". Тут все зависит от вашей фантазии и желания.
Pavel Marchenko
26.06.13 17:55
А какого типа лучше блендер купить для смузи?
Костя Фокин
26.06.13 18:35
Да любой, лишь бы делало из всего этого однородную консистенцию.
Лариса
26.06.13 18:39
У нас, например, два блендера, один подешевле с небольшой мощностью (300 Вт), второй дороже и мощнее (800 Вт), оба хорошо справляются со своей задачей. Разница лишь в том, что второй блендер имеет режим турбо, который перемалывает все чуть ли не в пыль и может справиться со льдом (так написано в инструкции), а первый нет. Во втором мы лед пока не кололи, используем просто охлажденные фрукты, мороженое, кефир, молоко и т.д.
Pavel Marchenko
26.06.13 18:42
Погружной или стационарный?
Юлия Бутенко
10.07.13 18:09
Лучше чашка/или стакан, т.е не погружной. удобне, закидал все продукты и они взбиваются
Лариса
26.06.13 18:51
У нас оба погружные.
Илья Фури
26.06.13 21:08
Зачем рецепты? Эти смузи классная тема, как пицца или омлет. Накидал чего было в холодильнике и всё.
Maks Mikitelo
28.06.13 20:47
Смузи "Антипоцелуй": чеснок + сильногазированная минералка + репчатый лук + хрен + черный молотый перец + немного соли + имбирь + стручок чили + клубнички по вкусу :-)
Валера Тележинский
01.07.13 15:04
Спасибо )) Смузи очень вкусная штука.
Sura Sure
15.07.13 20:30
Только вы имеете в виду ореховую пасту, а не ореховое масло. Масла - это жидкая фракция жира без клетчатки, а ореховая паста - это орехи, перетертые в пасту, желательно без добавок масла или сахара. Лучше всего для смузи подходит миндальная паста и паста из кешью - они дают очень нежный привкус, а кешью-паста дает сливочность не хуже сливок, но лучше усваивается в компании фруктов и зелени, чем молочные продукты -)
Sima Dubna
08.08.13 12:04
Есть блендер, есть овощи и фрукты. Но вот не идет и все... Надо себя заставлять.
Азад Наджафов
09.01.14 17:54
Спасибо за рецепты! И вкусно, и полезно! Обычно я взбивал блендером банан с йогуртом. Сытно, вкусно, быстро.
Больше интересных рецептов
Как приготовить вкусные вареники с картошкой, творогом, клубникой и не только
Как приготовить вкусные вареники с картошкой, творогом, клубникой и не только
12:00
Еда
Еда
Рецепты домашнего мороженого из молока, сливок, бананов и не только
Рецепты домашнего мороженого из молока, сливок, бананов и не только
Вчера
Еда
Еда
ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды
ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды
29 мая
Еда
Еда
12 рецептов щавелевого супа от классического до необычных
12 рецептов щавелевого супа от классического до необычных
29 мая
«Горящая изба»
Еда
Как приготовить идеальные панкейки
Как приготовить идеальные панкейки
0
29 мая
Еда
Еда
Белковый завтрак: 15 рецептов, которые позволят набрать дневную норму протеина
Белковый завтрак: 15 рецептов, которые позволят набрать дневную норму протеина
0
28 мая
Еда
Ликбез
Домашние паштеты, после которых вы забудете о магазинных
Домашние паштеты, после которых вы забудете о магазинных
0
28 мая
Еда
Еда
22 рабочих лайфхака от редакции, которые сэкономят время на кухне
22 рабочих лайфхака от редакции, которые сэкономят время на кухне
0
27 мая
Еда
Еда
Салаты с копчёной курицей, перед которыми сложно устоять
Салаты с копчёной курицей, перед которыми сложно устоять
27 мая
Еда
Еда
Что приготовить из печенья: торты, пирожные, конфеты и не только
Что приготовить из печенья: торты, пирожные, конфеты и не только
0
26 мая
Еда
Еда
Трендовый бургер-салат — лёгкий и сытный одновременно
Трендовый бургер-салат — лёгкий и сытный одновременно
25 мая
«Горящая изба»
Еда
Что приготовить со шпинатом: пироги, пасты, супы и многое другое
Что приготовить со шпинатом: пироги, пасты, супы и многое другое
25 мая
Еда
Еда
Что приготовить из творога: запеканки, печенье, пирожки и многое другое
Что приготовить из творога: запеканки, печенье, пирожки и многое другое
24 мая
Еда
Еда
Пироги на кефире с яблоками, капустой, творогом, курицей и не только
Пироги на кефире с яблоками, капустой, творогом, курицей и не только
23 мая
Еда
Еда
31 способ приготовить домашний лимонад
31 способ приготовить домашний лимонад
22 мая
Еда
Еда

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Alena54 минуты назад

0 / 0

По мне так самый нормальный, в плане морально здоровый сериал - это след, потому что абсолютно не кровожадный. Остальные вещи, такие же мрачные, особенно на Окко. Видать задумка такая была изначальная. Если не ошибаюсь ОККО это же детище НТВ, как раз тех времён, когда все ужасы войн пугающе преподносились на экранах ТВ. Я всё это к тому, что в жизни порой хватает всякого, как можно смотреть такие вещи?!! Не знаю, может, потому что у меня высоко развита эмпатия, я поэтому так реагирую. Ну тут уж каждый человек индивидуален.
«След Чикатило» — скучное продолжение франшизы о маньяках, где теперь нет маньяков
Аватар автора комментария
Vyacheslav Ulyanov4 часа назад

0 / 0

Без отца - да, но такое впечатление, что женщины всю оставшуюся жизнь в одно лицо тянут ребенка. А на практике за считанные месяцы уже новый "папа" + маман помогает. Как итог - женщина при детях и деньгах, мужчина - как разведённый лох. Я рос без отца. Но мама была далеко не подарок. Любовью как то не согревала, мягко говоря, а вот жести было хоть отбавляй.
Почему не платить алименты — мерзко
Аватар автора комментария
Ника Горбушина6 часов назад

0 / 0

— Ушла жить свою не трушную жизнь )
Почему мы собрали вещи и стали путешествовать в автодоме: 5 личных причин
Аватар автора комментария
Andrey Mikhaylin6 часов назад

0 / 0

Ну вы же зачем-то отвечаете на мои комментарии, а могли бы "-" поставить и дальше жить свою жизнь, значит мои комментарии чем-то вас зацепили. Хорошо-хорошо, вы - тру вэнлайферы (хотя тема про кассету так и не раскрыта). Давайте уже заканчивать эту дискуссию.
Почему мы собрали вещи и стали путешествовать в автодоме: 5 личных причин
Как начать карьеру в телекоме: 3 реальные истории от сотрудников Т2

Как начать карьеру в телекоме: 3 реальные истории от сотрудников Т2

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях