Раньше я даже не задумывалась о том, сколько км наматываю в течении дня. Просто из-за того, что в наш общественный транспорт по утрам влезть очень сложно и обычно это чревато психологическими, а иногда и физическими травмами, ходить до метро пешком уже давно вошло в привычку. А до ближайшего метро у нас 2,3 км, так что если нужно куда-то ехать - это уже прогулка почти в 5 км (туда и обратно). До тестирования Nike+ Fuelband я даже не подозревала, сколько я прохожу за день и сколько калорий при этом сжигается.
Кроме сжигания лишних калорий, пешая прогулка дает много других преимуществ. Они поднимает настроение, укрепляет мышцы, является хорошей профилактикой для некоторых болезней и еще многое другое. Если вы все еще думаете, что лучше плохо ехать, чем хорошо идти, очень советую ознакомиться с этой инфографикой.
Лучшие предложения
10 необычных товаров с AliExpress, о которых вы могли не знать
10 стильных и практичных чехлов и сумок для ноутбука
Отборные скидки: выгодные предложения от AliExpress, ECCO и других магазинов
10 товаров для ванной, которые помогут расслабиться
Надо брать: наушники Amazfit Up за 5 560 рублей
Список покупок: 10 стильных украшений с AliExpress не дороже 500 рублей
Распродажа «Дни выгоды» на AliExpress: 12 товаров с отличными скидками
Находки AliExpress: 10 товаров, которые можно купить в подарок на Новый год
Как сделать микроклимат в доме безопасным для ребёнка: 4 совета родителям
Это всё из-за сладкого! 7 мифов о сахарном диабете, которые опровергает медицина
5 типичных ошибок начинающих предпринимателей, которые тормозят развитие бизнеса
Какой вирусный видеотренд вам подходит?