Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Спорт и фитнес
25 февраля 2016

ИНФОГРАФИКА: Как быстро посчитать калории

Чтобы подсчитывать калории, везде нужно ходить с весами и калькулятором. Или питаться только заранее взвешенными порциями продуктов. Эффективно, но слишком сложно. Предлагаем альтернативный метод вычислений, для которого нужны только ваши руки.
Фото автора Анастасия Пивоварова
Анастасия Пивоварова

Автор Лайфхакера

Подсчёт калорий
Подсчёт калорий
Читайте также
🧐
Калькулятор калорий: определите свою норму на основе роста и веса
Как худеть и поддерживать вес, не считая калории
Помогут ли похудеть продукты с отрицательной калорийностью
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Планшет 2025 года от HONOR отдают со скидкой 54%

Планшет 2025 года от HONOR отдают со скидкой 54%

30 nedorogih novogodnih podarkov

30 недорогих новогодних подарков

Как максимально сэкономить на AliExpress в ноябре

Как максимально сэкономить на AliExpress в ноябре

Nahodki AliExpress: 20 samyh poleznyh i interesnyh tovarov oktyabrya

Находки AliExpress: 20 самых полезных и интересных товаров октября

120 idej podarkov dlya «Tajnogo Santy»

120 идей подарков для «Тайного Санты»

30 полезных товаров со скидками до 86% на AliExpress

30 полезных товаров со скидками до 86% на AliExpress

Забираем зимние кроссовки от Humtto со скидкой 55%

Забираем зимние кроссовки от Humtto со скидкой 55%

Надо брать: видеорегистратор-новинка от 70mai со скидкой 60%

Надо брать: видеорегистратор-новинка от 70mai со скидкой 60%

Это интересно
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться

«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться

«Задача в работе»: топ-5 популярных таск-трекеров и в чём их особенности

«Задача в работе»: топ-5 популярных таск-трекеров и в чём их особенности

От традиций к инновациям: 8 перспективных профессий современного сельского хозяйства

От традиций к инновациям: 8 перспективных профессий современного сельского хозяйства

Как студенты-архитекторы улучшают благоустройство городов, не отрываясь от учёбы: 4 доступных формата

Как студенты-архитекторы улучшают благоустройство городов, не отрываясь от учёбы: 4 доступных формата

Комментарии
Георгий Буковский
25.02.16 18:55
Полнейший бред. Кто вообще отвечает за публикацию статей, основанных на абсолютном бреде каких то шарлатанов ?
Алексей Червяков
25.02.16 19:45
Заключительную часть инфографики прочитал как: «Если вам нужно есть больше —> добавьте женщины.» Не поспоришь, чё...
Венера Петрова
03.03.16 21:06
зато мужчин исключить((((??
Венера Петрова
03.03.16 21:07
зато мужчин исключить((((??
Венера Петрова
03.03.16 21:08
зато мужчин исключить((((??
Венера Петрова
03.03.16 21:13
зато мужчин исключить((((??
Венера Петрова
03.03.16 21:28
зато мужчин исключить((((??
Венера Петрова
03.03.16 22:28
зато мужчин исключить((((??
Elena Katish
26.02.16 09:21
1200 kkal for woman??
Василий Кузнецов
26.02.16 12:35
разбежку по ккалориям, пожалуй, стоит сделать на 1000 больше. все-таки, продукты разные бывают. и сразу становится понятно, что данный метод так себе :)
George Lanetz
27.02.16 15:05
Где тут калории? Заголовок не соответствует содержанию. Вообще, в рубриках о спорте и здоровье у ЛХ больше всего ереси. Экзамен бы этим авторам, а не пройдут - на мыло(биогаз)!
Liudmila Zalogo
27.02.16 18:31
Все правильно здесь, а из чего и как приготовлены должны быть эти порции-другая тема лекции
Олег Клевцов
04.06.16 13:00
Умники, публикуйте Вы или кроме бредовых коментов нечего?
Что вы могли пропустить
Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 
Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 
0
30 октября
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй
0
10 октября
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
7 мифов о детском спорте, которые пугают родителей
7 мифов о детском спорте, которые пугают родителей
0
30 июля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Великая погоня за добром. Комикс о том, как Александр Овечкин вошёл в историю  
Великая погоня за добром. Комикс о том, как Александр Овечкин вошёл в историю  
17 июня
Жизнь
Спорт и фитнес
Неуверенность, осуждение, взгляды мужчин: почему девушки боятся ходить в спортзал
Неуверенность, осуждение, взгляды мужчин: почему девушки боятся ходить в спортзал
21 мая
«Горящая изба»
Спорт и фитнес
Не только тренировка мышц. Почему детям с ограниченными возможностями здоровья нужен спорт
Не только тренировка мышц. Почему детям с ограниченными возможностями здоровья нужен спорт
0
30 апреля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
«Розовые принцессы пилатеса»: как фитнес превратили в Pinterest-эстетику
«Розовые принцессы пилатеса»: как фитнес превратили в Pinterest-эстетику
11 марта
«Горящая изба»
Спорт и фитнес
3 совета профессионального фигуриста, как быстро встать на коньки
3 совета профессионального фигуриста, как быстро встать на коньки
0
19 февраля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как изменить свои отношения со спортом, чтобы испытывать меньше напряжения и больше радости от занятий
Как изменить свои отношения со спортом, чтобы испытывать меньше напряжения и больше радости от занятий
0
17 февраля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
3 простых элемента на льду, которыми можно впечатлить всех на катке
3 простых элемента на льду, которыми можно впечатлить всех на катке
0
14 февраля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как играть в русский бильярд: правила и советы для начинающих
Как играть в русский бильярд: правила и советы для начинающих
0
31 января
Ликбез
Спорт и фитнес
«Экстрим — это иголка». Почему люди занимаются опасными видами спорта
«Экстрим — это иголка». Почему люди занимаются опасными видами спорта
0
30 января
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как кататься на горных лыжах: инструкция для новичков
Как кататься на горных лыжах: инструкция для новичков
0
29 января
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
5 советов, как одеться на горнолыжку, чтобы было тепло, красиво и безопасно
5 советов, как одеться на горнолыжку, чтобы было тепло, красиво и безопасно
29 января
«Горящая изба»
Спорт и фитнес
Как играть в настольный теннис: правила и советы для начинающих
Как играть в настольный теннис: правила и советы для начинающих
0
26 января
Ликбез
Спорт и фитнес

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Талгат Абдырахыман8 минут назад

0 / 0

Даи номер
Почему постоянно хочется секса
Аватар автора комментария
Olga Nolastname17 минут назад

0 / 0

Йоги частично правы. А авторка - нет. Загорающий получает тепловую энергию. Плюс В РЕАКЦИЯХ ФОТОСИНТЕЗА да, ВЫРАБАТЫВАЮТСЯ, витамин Д, оксид азота, мелатонин и ещё несколько веществ. И это БЕЗ ПОЗЕЛЕНЕНИЯ.
Что такое праноедение и можно ли питаться солнцем и не умереть
Аватар автора комментария
Наталья Копылова42 минуты назад

0 / 0

Все проблемы от женского образования! Не научили бы писать, так точно бы не писала
10 дурацких минусов одиночества, которые я прочувствовала на себе
Аватар автора комментария
Наталья Копылова44 минуты назад

0 / 0

Ну что вы, тут не на что обижаться. У жизни в одиночестве полно плюсов. И особенно возможность прокрастинации, да!
10 дурацких минусов одиночества, которые я прочувствовала на себе
Задача — дойти до школы самому: как подготовить ребёнка и убедиться, что всё будет в порядке 

Задача — дойти до школы самому: как подготовить ребёнка и убедиться, что всё будет в порядке  

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях