3 февраля 2012

ИНФОГРАФИКА: Сидячий образ жизни убивает нас (русская версия)

Мы не будем говорить, что сидячий образ жизни это вредно. Кто не сидит в день 8+ часов, тот не поймет проблемы, а кто сидит — знает что это такое… Недавно мы публиковали англоязычную инфографику об этой проблеме, а теперь повторим ее по-русски (спасибо ребятам проекта 5coins).

Слава Баранский

ИНФОГРАФИКА: Сидячий образ жизни убивает нас (русская версия)

Лучшие предложения

14 klassnyh muzhskih i zhenskih aksessuarov deshevle 500 rublej

14 классных мужских и женских аксессуаров дешевле 500 рублей

Отборные скидки: выгодные предложения товаров для школьников, бытовой техники и компьютерных аксессуаров

Отборные скидки: выгодные предложения на товары для школьников, бытовую технику и компьютерные аксессуары

10 качественных письменных столов не дороже 10 000 рублей

10 товаров с «Осенней распродажи» на AliExpress, которые отдают с хорошими скидками

10 предметов декора для тех, кто хочет дом как из Pinterest

Надо брать: смартфон Honor 200 Pro со скидкой 34%

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary

Блендер для смузи, точилка для ножей, подвесной футляр для очков и другие интересные и полезные товары

15 interesnyh tovarov deshevle 500 rublej

Кружка-бульонница, внешний аккумулятор, дезодорант для обуви и другие интересные товары дешевле 500 рублей

Это интересно

Успеть, пока тепло. Ловите идеи от команды Яндекс 360, которые помогут не прозевать солнечные дни

Как семье с детьми купить квартиру: 5 мер поддержки, на которые вы можете рассчитывать

3 прибора для кухни, которые порадуют набором полезных функций

Стоит ли покупать квартиру в новостройке? 6 сомнений, которые развеют новые проекты ПИК

Комментарии

Артем Ларичев

03.02.12 14:48

Как-то сделано по совковому, имхо, а тема очень правильно поднята )

Rj.DiNex

03.02.12 15:01

Собственно такой вопрос: А тот, кто рисовал эту графику, сколько он сидит ? Не думаю, что он проводит сидячий образ жизни всего 3 часа в день. Где доказательства ученых ? Почему тогда человек делает все для своего удобства ? Тысячи людей работают уже как минимум 30-40 лет за ПК и ничего, живут себе спокойно и не парятся. Если много ходить, то это пользы не принесет, а вот под старость всем скажется. Почему те, кто при СССР работал ногами, теперь не может ими двигать или вообще прикованы к инвалидным креслам ? Прежде чем делать такие заявления, позаботились бы о чистоте воздуха, о чистоте планеты, о её будущем и о качестве продуктов питания.

Артем Ларичев

03.02.12 15:08

Вы не правы, сидячий образ очень сказывается на здоровье, могу вам подтвердить на собственном опыте.

Слава Баранский

03.02.12 15:18

Askar Akhmedov

04.02.12 15:40

Все верно. Где док-ва? Я щас тоже напишу статью, мол, есть в 3-4 часа вредно, так как привыкли в 1-2. И что?

Андрей Домрес

06.02.12 17:42

Кто сомневается, посмотрите статью http://en.wikipedia.org/wiki/Sedentary_lifestyle Сидячий образ жизни - фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака кишечника, ожирения, остеопороза, расстройства липидного обмена, камней в почках, депрессии и ещё ряда заболеваний. Всё подкреплено ссылками на соответствующие исследования.

ZvukoBook

21.03.12 10:14

Жить - само по себе уже большой риск заболеть и умереть.

weir

03.02.12 15:30

Какая адская демотивирующая инфографика

Слава Баранский

03.02.12 16:45

Она вас не мотивирует заняться спортом? И начать больше двигаться?

weir

11.02.12 17:07

Я двигаюсь достаточно, я устраиваю прогулки и до минус пяти катаюсь на велосипеде (с середины января велопрогулки сменились на обычные). Она слишком агрессивная и скорее демотивирует своей негативностью, оформлением и способом подачи - отрицательная символика, очень агрессивные цвета. ps поздно отвечаю, уведомления не пришло на почту о вашем ответе)

Damir Kalimullin

03.02.12 15:32

Очень полезная тема. Разошлю коллегам на работе!

Anastasiya Holoborodko

03.02.12 15:33

приятно такое читать после 2 часов йоги:)

Слава Баранский

03.02.12 16:44

И полутора часов P90X :)

AntonMMF

03.02.12 15:34

А ещё огурцы солёные есть вредно. 100% людей, которые ели солёные огурцы, рано или поздно умирают.

Слава Баранский

03.02.12 16:46

Да?

ZvukoBook

21.03.12 10:15

Серьезно :)

Олег Серебряков

03.02.12 16:23

Сидеть не более 3-х часов в день - непозволительная роскошь))

Стас Фомин

03.02.12 17:06

Мало уделено позвоночнику. В основном только про ожирение. А в целом, как мотиватор двигаться и заниматься спортом, очень хорошо!

Feik Booze

03.02.12 17:34

Ещё полезно жить в лесу или в горах, питаться свежесобранной растительной пищей, вставать-ложиться вместе с солнцем, никуда не спешить и не заботится о мирском. И какая польза с этого вечно замороченному жителю городских коробок, питающемуся фастфудом и сутками недосыпающему перед компом? Лучше бы реально дали советы по предупреждению заболеваний позвоночника, исходя из условия, что от сидячего образа жизни никто отказаться не готов.

Слава Баранский

03.02.12 18:59

Я бы вам еще рассказал как курить сигареты, и не заболеть раком легких или горла. Если бы знал.

winni

03.02.12 18:42

Нарисовано конечно неплохо, но жаль фактами не подкреплено. Не то что бы я не верю ничему, просто интересно было бы почитать. Но на счет роста смерти прям на 40% если ты сидишь и тому подобные высказывания, по-моему, перебор)

John Appleseed

03.02.12 19:14

Если следовать данной логике, то почтальоны жили бы вечно. Но ведь нет такого.

John Appleseed

03.02.12 19:29

Да, ну и ЛайфХакером придется завязывать после данной инфографики. А то помрете

myr4ik07

03.02.12 20:10

Конечно, все верно, но с другой стороны, чем же я буду зарабатывать на столь вкусный хлеб, и что же я буду знать, если не буду сидеть и лежать читая полезную, как мне кажется, информацию или литературу. P.S. Как же хочется придерживаться этих правил.

RuNation

03.02.12 20:49

Тема сложная и не однозначная. Уинстон Черчилль: "Я всегда следовал правилу: не беги, если можешь стоять; не стой, если можешь сидеть; не седи, если можешь лежать." Что брать за показатель, думаю стоит брать продолжительность жизни. Я сейчас работаю на стройке (АД), но когда еду с работы в метро, нет сильного желания присесть. А вот когда рулил трамваем (сидячая работа), ноги не держали, очень хотелось присесть. Но говорят организм имеет ресурс (это механизм), как двигатель в машине. И вроде как известна взаимосвязь стиль езды-продолжительность срока эксплуатации автомобиля. Думаю что вся эта тема для поднятия оклада людей занятых сидячей работай.

Михаил Корчагин

04.02.12 02:09

... всему нужна мера... ... Да, и ещё, Мы Все Умрём!... ))))))))

Pavlo Penenko

09.02.12 21:01

Выход есть - http://www.geekdesk.com/ или аналоги.

Игорь Резнов

09.10.14 20:47

да как вы надоели с этим ожирением....

Speed Browser

11.03.16 23:35

О боже, современное общество вряд ли уже отвыкнет от такого образа, и тем более это не доказано.

Нас часто спрашивают

Учёные назвали 4 питательных вещества, которых катастрофически не хватает в рационе многих людей

5 сентября