Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Здоровье
3 февраля 2012

ИНФОГРАФИКА: Сидячий образ жизни убивает нас (русская версия)

Мы не будем говорить, что сидячий образ жизни это вредно. Кто не сидит в день 8+ часов, тот не поймет проблемы, а кто сидит — знает что это такое… Недавно мы публиковали англоязычную инфографику об этой проблеме, а теперь повторим ее по-русски (спасибо ребятам проекта 5coins).
Фото автора Слава Баранский
Слава Баранский

ИНФОГРАФИКА: Сидячий образ жизни убивает нас (русская версия)
sitting_kills-1
Источник: 5coins.ru
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Местные необычаи: какие блюда региональной кухни можно попробовать во «ВкусВилле»

Местные необычаи: какие блюда региональной кухни можно попробовать во «ВкусВилле»

Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов

Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов

Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак

Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак

Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

Комментарии
Артем Ларичев
03.02.12 14:48
Как-то сделано по совковому, имхо, а тема очень правильно поднята )
Rj.DiNex
03.02.12 15:01
Собственно такой вопрос: А тот, кто рисовал эту графику, сколько он сидит ? Не думаю, что он проводит сидячий образ жизни всего 3 часа в день. Где доказательства ученых ? Почему тогда человек делает все для своего удобства ? Тысячи людей работают уже как минимум 30-40 лет за ПК и ничего, живут себе спокойно и не парятся. Если много ходить, то это пользы не принесет, а вот под старость всем скажется. Почему те, кто при СССР работал ногами, теперь не может ими двигать или вообще прикованы к инвалидным креслам ? Прежде чем делать такие заявления, позаботились бы о чистоте воздуха, о чистоте планеты, о её будущем и о качестве продуктов питания.
Артем Ларичев
03.02.12 15:08
Вы не правы, сидячий образ очень сказывается на здоровье, могу вам подтвердить на собственном опыте.
Слава Баранский
03.02.12 15:18
+1
Askar Akhmedov
04.02.12 15:40
Все верно. Где док-ва? Я щас тоже напишу статью, мол, есть в 3-4 часа вредно, так как привыкли в 1-2. И что?
Андрей Домрес
06.02.12 17:42
Кто сомневается, посмотрите статью http://en.wikipedia.org/wiki/Sedentary_lifestyle Сидячий образ жизни - фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака кишечника, ожирения, остеопороза, расстройства липидного обмена, камней в почках, депрессии и ещё ряда заболеваний. Всё подкреплено ссылками на соответствующие исследования.
ZvukoBook
21.03.12 10:14
Жить - само по себе уже большой риск заболеть и умереть.
weir
03.02.12 15:30
Какая адская демотивирующая инфографика
Слава Баранский
03.02.12 16:45
Она вас не мотивирует заняться спортом? И начать больше двигаться?
weir
11.02.12 17:07
Я двигаюсь достаточно, я устраиваю прогулки и до минус пяти катаюсь на велосипеде (с середины января велопрогулки сменились на обычные). Она слишком агрессивная и скорее демотивирует своей негативностью, оформлением и способом подачи - отрицательная символика, очень агрессивные цвета. ps поздно отвечаю, уведомления не пришло на почту о вашем ответе)
Damir Kalimullin
03.02.12 15:32
Очень полезная тема. Разошлю коллегам на работе!
Anastasiya Holoborodko
03.02.12 15:33
приятно такое читать после 2 часов йоги:)
Слава Баранский
03.02.12 16:44
И полутора часов P90X :)
AntonMMF
03.02.12 15:34
А ещё огурцы солёные есть вредно. 100% людей, которые ели солёные огурцы, рано или поздно умирают.
Слава Баранский
03.02.12 16:46
Да?
ZvukoBook
21.03.12 10:15
Серьезно :)
Олег Серебряков
03.02.12 16:23
Сидеть не более 3-х часов в день - непозволительная роскошь))
Стас Фомин
03.02.12 17:06
Мало уделено позвоночнику. В основном только про ожирение. А в целом, как мотиватор двигаться и заниматься спортом, очень хорошо!
Feik Booze
03.02.12 17:34
Ещё полезно жить в лесу или в горах, питаться свежесобранной растительной пищей, вставать-ложиться вместе с солнцем, никуда не спешить и не заботится о мирском. И какая польза с этого вечно замороченному жителю городских коробок, питающемуся фастфудом и сутками недосыпающему перед компом? Лучше бы реально дали советы по предупреждению заболеваний позвоночника, исходя из условия, что от сидячего образа жизни никто отказаться не готов.
Слава Баранский
03.02.12 18:59
Я бы вам еще рассказал как курить сигареты, и не заболеть раком легких или горла. Если бы знал.
winni
03.02.12 18:42
Нарисовано конечно неплохо, но жаль фактами не подкреплено. Не то что бы я не верю ничему, просто интересно было бы почитать. Но на счет роста смерти прям на 40% если ты сидишь и тому подобные высказывания, по-моему, перебор)
John Appleseed
03.02.12 19:14
Если следовать данной логике, то почтальоны жили бы вечно. Но ведь нет такого.
John Appleseed
03.02.12 19:29
Да, ну и ЛайфХакером придется завязывать после данной инфографики. А то помрете
myr4ik07
03.02.12 20:10
Конечно, все верно, но с другой стороны, чем же я буду зарабатывать на столь вкусный хлеб, и что же я буду знать, если не буду сидеть и лежать читая полезную, как мне кажется, информацию или литературу. P.S. Как же хочется придерживаться этих правил.
RuNation
03.02.12 20:49
Тема сложная и не однозначная. Уинстон Черчилль: "Я всегда следовал правилу: не беги, если можешь стоять; не стой, если можешь сидеть; не седи, если можешь лежать." Что брать за показатель, думаю стоит брать продолжительность жизни. Я сейчас работаю на стройке (АД), но когда еду с работы в метро, нет сильного желания присесть. А вот когда рулил трамваем (сидячая работа), ноги не держали, очень хотелось присесть. Но говорят организм имеет ресурс (это механизм), как двигатель в машине. И вроде как известна взаимосвязь стиль езды-продолжительность срока эксплуатации автомобиля. Думаю что вся эта тема для поднятия оклада людей занятых сидячей работай.
Михаил Корчагин
04.02.12 02:09
... всему нужна мера... ... Да, и ещё, Мы Все Умрём!... ))))))))
Pavlo Penenko
09.02.12 21:01
Выход есть - http://www.geekdesk.com/ или аналоги.
Игорь Резнов
09.10.14 20:47
да как вы надоели с этим ожирением....
Speed Browser
11.03.16 23:35
О боже, современное общество вряд ли уже отвыкнет от такого образа, и тем более это не доказано.
Нас часто спрашивают
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
16 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
0
11 июня
Здоровье
Здоровье
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
0
11 мая
Здоровье
Ликбез
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
4 мая
«Горящая изба»
Здоровье
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
0
2 мая
Здоровье
Здоровье
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
30 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
28 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
2 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
0
28 марта
Здоровье
Здоровье
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
0
27 марта
Здоровье
Ликбез
«Ешь, что хочешь, и худей». Правда ли, что концепция интуитивного питания помогает снизить вес
«Ешь, что хочешь, и худей». Правда ли, что концепция интуитивного питания помогает снизить вес
25 марта
«Горящая изба»
Здоровье
Почему сперма вытекает из влагалища после секса и может ли это мешать зачатию
Почему сперма вытекает из влагалища после секса и может ли это мешать зачатию
0
24 марта
Здоровье
Ликбез

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Юрий Корсаков16 минут назад

0 / 0

Это не ремейк, а более приближенный вариант к Манге, оригинальный фильм далек от неё вроде как.
Нового «Призрака в доспехах» покажут в российских кинотеатрах — раньше, чем на стримингах и в Японии
Аватар автора комментария
Тимур Сулейманов26 минут назад

0 / 0

Актриса
Аня Тейлор-Джой сыграет персонажа «Властелина колец», которого ещё никто не видел
Аватар автора комментария
Slava Gerchicov30 минут назад

0 / 0

в этих списках не хватает анализа какое самое дешевое устройство с android 17
Названы смартфоны основных брендов, которые получат Android 17
Аватар автора комментария
yulya22098531 минуту назад

0 / 0

«Рассказ служанки» часто преподносят как историю сопротивления тоталитаризму, но взгляд на действия Джун через призму её психической нестабильности открывает иную, тревожную картину. Её борьба за свободу превращается в маниакальную одержимость, где любые средства оправдываются «высшей целью», а человеческие жизни становятся разменными монетами. Джун — не просто жертва или героиня сопротивления. Её поведение демонстрирует признаки психической неустойчивости: одержимость целью, отсутствие эмпатии, импульсивность, склонность к манипуляциям и оправдание жестокости «высшими идеалами». Сериал, возможно, неосознанно показывает опасный парадокс: борьба за свободу, лишённая моральных ориентиров, превращается в новый вид тирании. Джун разрушает жизни так же методично, как и Галаад, — разница лишь в том, что она верит в свою правоту. Этот неоднозначный портрет делает «Рассказ служанки» не только антиутопией о тоталитаризме, но и тревожным исследованием человеческой природы, где жертва может стать палачом, не заметив границы.
20 лучших сериалов про жестоких маньяков
Новая глава вашей жизни: 7 причин, по которым выбирают квартиры в кварталах «Серии плюс» от ПИК

Новая глава вашей жизни: 7 причин, по которым выбирают квартиры в кварталах «Серии плюс» от ПИК

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях