Что такое интеллектуальное смирение и как оно делает нас лучше

Что такое интеллектуальное смирение

Это особый вид смирения, связанный с нашими мыслями, идеями и мировоззрением в целом. Например, религиозными и политическими взглядами, социальными установками, результатами осмысления опыта в разных областях и любыми другими твёрдыми убеждениями.

У интеллектуального смирения есть два измерения: внутреннее и внешнее. Внутреннее включает в себя осознание и принятие того факта, что у наших знаний есть предел и нам свойственна предвзятость. Это требует от нас готовности пересматривать свою точку зрения в свете новых веских доказательств.

Когда мы общаемся в обычной жизни, это означает, что мы держим своё эго под контролем и представляем свои идеи скромно и уважительно. Мы излагаем своё мнение не с позиции защиты и умеем признавать свои ошибки. Внутреннее интеллектуальное смирение предполагает, что для человека гораздо важнее учиться и сохранять добрые отношения с окружающими, чем во всём оказываться правым и всегда быть самым умным.

Ещё один способ понять, что такое смирение, интеллектуальное или любое другое, — это думать о нём как об адекватном поведении в той или иной ситуации. То есть не вести себя слишком высокомерно, но и не опускаться до самоуничижения. Например, если кто‑то отлично разбирается в программировании, но ничего не знает об опере, то в театре ему следует больше слушать и задавать вопросы, а не высказывать с уверенностью своё необоснованное мнение.

У интеллектуального смирения есть четыре главных компонента:

• Открытость — стремление избегать догматизма и готовность пересматривать свои убеждения.
• Любознательность — поиск новых идей и возможностей для роста, а также способность менять свою точку зрения под влиянием убедительных доводов.
• Реалистичность — понимание и принятие своих недостатков и ограничений и восприятие мира таким, какой он есть, а не таким, каким его хочется видеть.
• Обучаемость — умение реагировать, не принимая оборонительную позицию, и менять своё поведение в соответствии с новыми знаниями.

Интеллектуальное смирение — тяжёлая работа. Она начинается с принятия того, что у вас, как и у всех остальных, есть когнитивные искажения и недостатки, которые ограничивают ваши знания. Затем вам надо проявить искренний интерес к изучению чужих убеждений.

Например, внимательно слушать родственников во время семейного ужина, а не просто ждать, пока они закончат, чтобы высказать своё экспертное мнение. Или рассмотреть альтернативную точку зрения на острый политический вопрос и попытаться понять, почему люди могут с вами не согласиться. Когда мы подходим к таким сложным разговорам с любопытством и смирением, они превращаются в возможности для обучения и развития.

В чём польза интеллектуального смирения

Противостоять социальным нормам, которые предписывают вознаграждать тех, кто прав, и наказывать тех, кто ошибается, бывает очень трудно. Однако у этого есть несколько преимуществ.

В первую очередь это социальные, культурные и технологические достижения. Любой значительный прорыв в науке или искусстве происходит благодаря тому, что кто‑то признаёт, что чего‑то не знает, а затем увлечённо, с любопытством и смирением стремится к знаниям. Это одно из условий прогресса.

Отношения с окружающими также меняются в лучшую сторону, когда мы проявляем интеллектуальное смирение. Это качество связывают с более толерантным отношением к тем, с кем мы не согласны. Например, люди, которые отличаются интеллектуальным смирением, более терпимы к иным религиозным и политическим взглядам. Они открыты новым идеям, а значит, в меньшей степени склонны воспринимать противоположные убеждения как угрозу своим собственным. Они также чаще готовы прощать, что позволяет восстанавливать и сохранять отношения.

И наконец, интеллектуальное смирение способствует личностному росту и помогает человеку составить более точное представление о самом себе. Когда мы признаём и присваиваем свои ограничения, мы можем просить о помощи в тех областях, где видим точки роста, и становимся более восприимчивыми к новой информации.

Когда мы загоняем себя в рамки и продолжаем делать всё так, как всегда, мы упускаем бесчисленные возможности для развития и приобретения нового опыта — всего того, что нас воодушевляет и наполняет жизнь смыслом.

Как воспитать в себе интеллектуальное смирение

Интеллектуальное смирение — это не отсутствие убеждённости. Вы можете твёрдо верить во что‑то, пока ваше мнение не изменится и вы не поверите во что‑то другое благодаря новым доводам и фактам. Но у вас должна быть высокая планка для доказательств, которые вам нужны, чтобы передумать. Интеллектуальное смирение не означает самоуничижения или постоянного согласия с другими.

В научном сообществе пока нет единого мнения насчёт того, что лучше всего помогает развить в себе интеллектуальное смирение. Одни исследователи рассматривают, как это качество связано со стилями ведения дискуссий, другие изучают роль умения слушать, третьи фокусируются на влиянии обратной связи и разнообразных форм социального взаимодействия.

В чём исследователи сходятся, так это в том, что смирение можно развивать. И ничего не мешает нам пробовать разные способы — осваивать искусство конструктивного диалога, учиться слушать, оставаться открытыми для различных мнений и взглядов и перестать сопротивляться всему новому.