Исследование: ранний выход на пенсию ускоряет снижение когнитивных функций
![Исследование: ранний выход на пенсию ускоряет снижение когнитивных функций](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2023/01/11114_1674744435-288x144.jpg)
Ранний выход на пенсию может быть связан с ускорением возрастного снижения когнитивных способностей. К такому выводу пришли учёные Пламен Николов и Шахадат Хоссейн из Бингемтонского университета США.
В рамках большого исследования специалисты изучили данные уникальной китайской пенсионной программы, которая была введена в 2009 году для борьбы с бедностью среди пожилого населения в сельской местности. Учёные смогли проанализировать сведения о здоровье, памяти и внимательности тех, кто использовал план досрочного выхода на пенсию, с теми, кто всё ещё работает в возрасте 60 лет.
У участников раннего выхода на пенсию в последующие годы снижалась социальная активность, что напрямую влияло на когнитивные показатели: память, внимательность, воображение, логику. Особенно сильно страдала длительная память — этот симптом нередко становится предвестником деменции. Среди женщин подобное встречалось заметно чаще.
В то же время, оказалось, что ранний выход на пенсию в целом благоприятно влияет на здоровье. На заслуженном отдыхе люди начинают реже употреблять алкоголь и курить, лучше спать.
Резюмируя, Николов отмечает, что в целом ранний выход на пенсию скорее полезен для здоровья. А чтобы избежать негативных последствий, нужно всего-то поддерживать социальную и физическую активность — меньше сидеть дома и больше общаться.
Лучшие предложения
7 товаров, которые помогут питомцам пережить жару
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Krona, Sela и других магазинов
10 компактных сумок-слингов, которые заменят повседневный рюкзак
10 автомобильных подушек, которые сделают поездки комфортнее
14 чёрных футболок, которые просто обязаны быть в базовом гардеробе
Выгодно: наушники Baseus Bowie MA10 за 2 476 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
От СС-крема до тинта: 10 продуктов, которые стоит добавить в летнюю косметичку
Где искать деньги и поддержку, если открываете своё дело: 6 советов для спокойного старта
16 идей для вашей годовщины: от романтики до экстрима
3 категории полезных товаров, которые удобно (и выгодно!) искать через «Яндекс Поиск»
Реклама