Как довести девушку до оргазма

Забудьте о мифах

Женский оргазм окутан мифами. Например, что у него десятки видов или что без члена он невозможен. Если вы не будете зацикливаться на этих заблуждениях, то и добиться результата будет гораздо проще.

Миф 1. Пенис — главный инструмент удовлетворения женщины

Вероятно, вы привыкли думать, что чем больше член, тем лучше и чем дольше вы продержитесь, тем больше удовольствия она получит. Всё это ложь.

А вот правда. Исследователи задали сотням женщин прямой вопрос, что для них важнее всего во время полового акта, и ни одна из участниц не упомянула размер пениса. Вместо этого женщины говорили, что без ума от мужчин, которые заботятся об их удовольствии.

Миф 2. Хороший секс заканчивается одновременным оргазмом

Так показывают в кино: мужчина энергично входит в женщину, и — да, да, ещё! — они оба испытывают быстрый и сказочный оргазм. На самом деле одновременные оргазмы — это миф.

Чтобы довести партнёршу до максимального наслаждения, вы должны быть сосредоточены на её ощущениях, а чтобы испытать его самому — полностью погрузиться в свои. Как вы понимаете, совместить это сложно. Партнёрша может испытать удовольствие и до вас, и после. И это гораздо удобнее, чем добиваться одновременной разрядки.

Миф 3. Чтобы достичь оргазма, женщинам нужен половой акт

Автор книги «Точка наслаждения» Лори Минц говорит, что только 15% женщин могут получить оргазм в результате полового акта. Остальным 85% нужна стимуляция клитора.

Клитор является ключом к женскому оргазму. Это лишний раз доказывает тот факт, что лишь 1,5% женщин мастурбируют с помощью предмета в вагине. Ещё 12% делают так же, одновременно касаясь своего клитора. А остальные — колоссальные 86,5% — получают удовольствие исключительно через стимуляцию клитора. Так что главное, что стоит запомнить: фрикции приводят к оргазму вас, но не вашу партнёршу. Её точка наслаждения — это клитор.

Подготовьтесь к встрече

Секс начинается задолго до проникновения. Так что нужно подготовиться самому и привести партнёршу в нужное настроение.

Найдите клитор

О ужас, но, если верить Лори Минц, 25% мужчин не знают, где находится клитор. Поэтому она рекомендует тщательно изучить анатомию и посмотреть обучающие видео с реалистичной (а не киношной) мастурбацией на сайте OMGYes.com.

Договоритесь о сексе

Часто бывает так, что один партнёр хочет заняться сексом, а другой намерен подготовиться к экзамену, поработать, посмотреть телевизор или просто пораньше лечь спать. Договоритесь об интимном приключении заранее — тогда девушка будет готова к тому, что её ждёт, и вам будет легче добиться цели.

Избавьтесь от стресса

Стресс уменьшает интерес, и практически у всех он снижает способность получать удовольствие. Если ваша партнёрша работает с утра до ночи, тянет ипотеку и троих детей, испытывает постоянный стресс, об оргазме можно забыть. Поэтому до того, как перейти к сексу, потратьте 20 минут или даже целый час, чтобы расслабиться в комфортной обстановке.

Создайте контекст

Женское удовольствие тесно связано с контекстом — внешними обстоятельствами и внутренним состоянием. Что именно настраивает девушку на секс, зависит от неё самой. Но обычно идеальный контекст = низкий уровень стресса + восхищение партнёром + эротическая обстановка. Так что свечи, музыка и ваш неотразимый внешний вид не будут лишними.

Переходите к делу

Но не торопитесь с проникновением.

Выделите время на разогрев

Современные сценарии секса сосредоточены главным образом на том, что вы и ваша партнёрша делаете между ногами, но большинству женщин, прежде чем приступить к этому, требуется около 20 минут на разогрев, чтобы кровь прилила к гениталиям и выделилась естественная смазка. Благодаря этому, прикосновения принесут удовольствие, а не боль.

Вот несколько вариантов, как можно разогреться:

• Целуйте друг друга в губы — всеми возможными способами (мягко, настойчиво, с языком, без него).
• Целуйте друг друга в шею, уши и другие части лица, оставаясь одетыми.
• Гладьте и ласкайте друг друга через одежду.
• Перекатывайтесь по кровати, оставаясь в одежде.
• Разденьтесь сами или разденьте друг друга.
• Гладьте, целуйте и ласкайте грудь партнёрши.
• Поиграйте с её сосками: осторожно перекатывайте их между пальцами, сосите, тяните или пощипывайте, если её это возбуждает.
• Гладьте и целуйте обнажённые тела друг друга, не задерживаясь нигде надолго. Многие женщины говорят, что им нравится, когда партнёр какое‑то время дразнит их, дотрагиваясь до гениталий, а затем снова начиная ласкать в других местах.

Вы также можете совместно принять душ или ванну, посмеяться, пошутить и подурачиться. Проявите фантазию!

Займитесь её клитором

Когда вы оба достаточно разогреетесь, переходите к стимуляции клитора. Делайте это столько, сколько потребуется. В целом женщинам для оргазма нужно от 15 до 45 минут. Интересная статистика: если клиторальной стимуляции уделяется 20 минут или более, около 92% женщин испытывают оргазм.

Узнайте, что ей нравится

У женщин по‑разному расположены нервные окончания. Поэтому не существует универсального рецепта удовольствия: каждой нравится свой вид прикосновений.

Чтобы ещё больше усложнить дело, добавим, что стимуляция, необходимая женщине для оргазма, в разное время может меняться (например, в зависимости от фазы менструального цикла). Так что привести девушку к разрядке поможет только одно — желание слушать её и слышать.

Как узнать, чего хочет женщина именно сегодня? Вот три способа:

1. Просто спросите. Разговоры во время секса бывают очень короткими, но они могут существенно повлиять на ситуацию. Например, вы произнесёте: «Скажи, что тебе нравится?», или «Я хочу, чтобы ты сказала, подходит ли тебе это», или «Хочу доставить тебе удовольствие. Покажи, что тебе приятно».
2. Пусть говорят её пальцы. Положите свою руку поверх кисти партнёрши, подавая ей сигнал: вы хотите, чтобы она показала, какие прикосновения ей нравятся. Когда она это сделает, следуйте её указаниям (где, с какой силой, как именно).
3. Слушайте. Учащённое дыхание, усиливающиеся стоны и просьбы продолжать обычно говорят, что вы идёте в верном направлении. А вот если девушка не проявляет эмоций, скорее всего, что‑то не так, но она стесняется об этом сказать. В этом случае вернитесь к способам 1 и 2.

Испытайте оргазм

Вы можете сначала довести партнёршу до оргазма с помощью стимуляции клитора, а потом перейти к половому акту и получить свою порцию удовольствия, или наоборот. Не стремитесь испытать оргазм одновременно — помните, что это миф. Тем более что это лишает удовольствия наблюдать и ощущать оргазм партнёра.

Насладитесь приятным послевкусием

Пары, которые обнимаются, разговаривают, вместе принимают душ или как‑то ещё взаимодействуют друг с другом сразу после, отмечают большую удовлетворённость сексуальной жизнью и отношениями в целом.

Будьте рядом

Многим женщинам после секса хочется продлить близость: пообниматься, поболтать или просто уснуть вдвоём. Проявление заботы возбуждает женщин намного больше, чем размер пениса и искушённость в любовных делах. Вспомните об этом, если вдруг захочется отвернуться к стенке или потянуться за телефоном, чтобы вызвать такси.

Поговорите после секса

Многим парам полезно «обработать полученную информацию» сразу после секса. Это поможет в следующий раз сделать его лучше. Спросите у девушки, что понравилось ей больше всего, а что могло бы быть ещё приятнее. Только не предъявляйте претензий: критиковать лучше за дверями спальни.