Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
ЖизньЗдоровье
1 декабря 2013

Как не заблудиться в лекарственных препаратах

Фото автора Анастасия Леженина
Анастасия Леженина

Как не заблудиться в лекарственных препаратах

Жизнь без лекарств? Это только мечта. Даже самые здоровые люди, обладатели богатырского здоровья, посещают аптеки. Когда болит голова, не каждый будет брать отгул на работе для того, чтобы посидеть в очередях в больницах. Я сама бывала в таких ситуациях, когда просто болел живот. Точно знала, что мне не надо идти к врачу, и даже не было на это времени. Но выбор лекарства всегда вызывал затруднение. Вот для таких случаев и решила разработать правила выбора лекарств.

Чтобы попасть в цель при покупке лекарственных средств, я обратились к специалисту. Екатерина Ананьина, фармацевт-провизор, — моя подруга. Катя помогла разобраться и составить список вопросов, который каждый должен держать в голове при походе в аптеку.

Первое, что отметила Катя, это необходимость отличать два типа лекарств:

Когда вы заходите в аптеку, то видите множество лекарственных препаратов, которые похожи между собой. Но не все знают, что лекарства делятся на оригинальные и дженерики. Оригинальные препараты содержат впервые полученную фармацевтическую субстанцию, их эффективность и безопасность подтверждены результатами доклинических и клинических исследований. Дженерики – препараты, имеющие активное вещество, аналогичное оригинальному, при этом эффективность может быть не всегда подтвержденной. Я, как фармацевт, могу посоветовать основные принципы покупки лекарственных средств.

Основные правила покупки лекарств

  1. Прежде всего, опишите фармацевту симптомы болезни. Специалист имеет фармацевтическое образование, и он сможет вам что-то подсказать.
  2. Далее уточните о побочных эффектах препарата. Таблетка от обычной головной боли может вызвать тошноту, аллергию, и лечение будет напоминать круги ада.
  3. Поинтересуйтесь, есть ли аналоги российского или зарубежного производства. Часто бывает, что российские препараты ничем не хуже, а цена будет ниже.
  4. Можно ли с выбранным препаратом принимать другие в комплексе. Если вы постоянно принимаете какое-то лекарство, надо точно знать с какими другими средствами его можно пить.
  5. Когда вы покупаете лекарство ребенку, обязательно узнайте, с какого возраста можно его давать детям.
  6. Точно узнайте о дозировках. Все знают, что активированный уголь помогает при отравлении, и принимают в надежде на выздоровление по 2–4 таблетки. Но, чтобы активированный уголь помог при остром отравлении, требуется около 50 таблеток!
  7. Также будьте настороже, если вам предлагают то же самое лекарство, с тем же действием, но по очень низкой цене. Скептически относитесь к новым препаратам, среди них много дженериков — лекарств, которые «подражают» аналогам. Часто дубликаты могут быть просто не такими эффективными.
  8. Новое лекарство по всем правилам несколько лет должно проходить испытание, после того, как вышло в свет, и тогда о нем можно что-то сказать. Достаточно вспомнить только некоторые случаи из истории медицины, когда люди лечились радиоактивными препаратами или мышьяком. Поэтому, для каждого нового «революционного» лекарства, должно пройти время. Также часто бывает, что новые лекарства это ничто иное, как обычный ребрендинг старых. Выпустят какой-нибудь обычный цитрамон, только с ярким названием и красивой упаковкой, а стоимость его — в разы выше. И потому людям кажется, что его действие – эффективней.
  9. Ни в коем случае нельзя смешивать БАДы и лекарственные препараты. БАДы не могут помочь при болезнях. Биологически активные добавки можно применять только как бонус к питанию. Но заменить ими лекарства нельзя.

А что на практике?

Теперь нам надо свои знания попрактиковать. Устроим поход в аптеку. Одна из самых популярных и востребованных групп лекарств – сорбенты. Это препараты, которые помогают при отравлении. Например, во время путешествия по другим странам может возникнуть неприятное ощущение в животе от непривычной еды . И на всякий случай мы берем с собой активированный уголь. Во время отпуска, скажем, в Китае, съев жареных пауков и зажевав пару змей, разболелся живот, и активированный уголь в этой ситуации не очень-то и помог. Почему? Потому, что по привычке не прочитали инструкцию. Как сказал наш фармацевт, в таких случаях активированного угля надо 50 таблеток. 

Неправильный выбор лекарства и неправильное использование могут привести к нежелательным последствиям. При выборе средства надо определиться с целью.

Итак, наша цель — выбрать правильный сорбент для путешествий. Начнем по пунктам.

  • Главное — чтобы эффективно помогал при отравлениях. В аптеке посоветовали сорбент, который имеет самую высокую очистительную способность – Полисорб. А то как-то не очень хочется глотать по полсотни таблеток активированного угля. Полисорб, конечно, тоже не самая вкусная вещь в мире, но потерпеть можно.
  • Далее, побочные эффекты. Все сорбенты имеют противопоказания: на некоторые, я прочитала, может появиться аллергия, а многие даже вызывают раздражение ЖКТ. Выяснилось, что Атоксил, Полисорб и Белый уголь имеют минимальные противопоказания и побочные эффекты, вроде запора.
  • Дальше я спросила, есть ли среди этих препаратов БАДы. Мне сказали, что Белый уголь – аналог активированного угля, но это БАД, недавно появившейся на рынке, поэтому еще не проверен.
  • Еще один важный пункт — уточнение, какие препараты можно применять детям. Мне посоветовали Смекту или Полисорб.

После анализа сорбентов, я пришла к выводу, что рынок предоставляет очень много различных вариантов. Я сделала выбор на старом проверенном активированном угле и столь же проверенном Полисорбе. Для профилактики можно пить активированный уголь, но только по 2–4 таблетки, не больше. Уголь имеет много противопоказаний, в случае острого отравления я выпью Полисорб.

Вот так работают правила. Но они подходят только для тех случаев, когда совсем нет времени для консультации с врачом. Завершая эксперимент по выбору препаратов, следует добавить еще один интересный факт: помните, что аптеки – это те же самые магазины, где существуют скидки на лекарства, которые скоро испортятся, где есть акции на те препараты, которые плохо продаются. Подумайте несколько раз, перед тем как покупать себе лекарство.

Обложка: file404/Shutterstock.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

15 товаров дешевле 1 000 рублей, которые нравятся покупателям на AliExpress

15 товаров дешевле 1 000 рублей, которые нравятся покупателям на AliExpress

Самый популярный мультитул на AliExpress отдают со скидкой 50%

Самый популярный мультитул на AliExpress отдают со скидкой 50%

Недорогой трёхканальный видеорегистратор стал ещё дешевле на AliExpress

Недорогой трёхканальный видеорегистратор с AliExpress стал ещё дешевле

Esli rabotaete sidya, to prismotrite stol s regulirovkoj vysoty

Если работаете сидя, то присмотрите стол с регулировкой высоты

3D-принтер Adventurer 5M Pro часто покупают, а сейчас на него скидка 48%

3D-принтер Adventurer 5M Pro часто покупают, а сейчас на него скидка 48%

5 доступных полноразмерных наушников с активным шумоподавлением

5 доступных полноразмерных наушников с активным шумоподавлением

Придверные коврики

10 придверных ковриков, которые будут радовать вас и гостей

Надо брать: мощная ударная дрель от Nanwei за полцены

Надо брать: мощная ударная дрель от Nanwei за полцены

Это интересно
3 главных мифа о работниках старшего поколения 

3 главных мифа о работниках старшего поколения 

Где в России покататься на коньках

Самый большой или самый длинный? 7 главных катков России

Как провести идеальный зимний день

Как провести идеальный зимний день

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Комментарии
youhim
01.12.13 12:36
Всю статью можно сократить до заголовка "Покупайте Полисорб вместо угля". Лайфхакер продолжает скатываться в УГ!.
Arkady Kolbenev
01.12.13 14:45
Подход верный. От себя хочу добавить, что существуют сайты с ценовыми предложениями аптек. Для каждого города они свои. Можно выбрать самый дешевый препарат и подобрать ближайшую аптеку.
Arkady Kolbenev
01.12.13 14:48
В качестве примера доя региона Самара-Тольятти: http://inform-buro.info/browse.php?page=1&operation=none&folder=drug
Tatiana Shcherbakova
01.12.13 15:55
Я давно читаю ЛХ. Я провизор, моя работа связана с тестированием новых лекарственных препаратов. И я считаю, что писать такие статьи как минимум не этично. Это не лайфхак, а вопрос здоровья. Нельзя писать такие статьи, посоветовавшись с подружкой-провизором. Приведенные советы во многом не грамотны. Вас читают так много людей и вы не можете давать такие советы, в области, в которой вы не разбираетесь. Потому что это, повторюсь, вопрос здоровья людей.
Дмитрий Пантюхов
02.12.13 04:42
Я как провизор (да мне 27 лет) могу сказать одно - то что в этой статье написано имеет 20% правильной инфы, остальное бред. Аптека не магазин, и если уж сравнивать то в магазине + - 200 грамм картошки роли не играют. В фармации имеет место бить точность, которая измеряется в 0,0001 грамм. Теория , а именно ваша статья о фармации тоже должна придерживаться таких принципов.
Alexandr
02.12.13 14:18
А вы бы вместо пустых разговоров про 80% неправильной информации, лучше бы написали, что именно неправильно. Поскольку чтобы знать, что активированный уголь не измеряется в аптеках с точностью до 0.0001 грамма не нужно быть провизором. В целом же, статья, кроме незначительных ошибок в определениях, содержит достаточно стандартные советы по употреблению простых лекарственных средств, влияние которых на свой организм каждый конкретный человек знает лучше, чем посторонний врач, а тем более не врач из аптеки.
youhim
02.12.13 14:26
Тоесть вы согласны, что статья ради статьи? Вангую скоро на лайфхакере статьи как пить воду, как правильно держать ложку и как ходить на унитаз (извините).
Arkady Kolbenev
02.12.13 14:40
В нашей стране аптека именно магазин. Именно первостольники у нас назначают лечение. В частности, меня умиляет подбор антибиотиков. Да, все это плохо и неправильно. Но давайте исходить из реальности, что врачи не способны назначить адекватную терапию. Причиной тому и крайняя загруженность врача-терапевта в поликлинике. Спрашивается, как в этом случае действовать человеку, далекому от медицины.Не слишком ли высокомерный подход - так делать неправильно и нельзя, а так как надо вы предложить не в состоянии. Понятно почему- в этом случае надо полностью реформировать здравоохранение. Мне кажется - эта статья первая попытка установить хоть какие-нибудь правила в нашей раздолбанной медицине. Понятно, что человек пытается взять на себя несвойственные ему функции.А как часто нам приходится разбираться самостоятельно в юриспруденции, экономике. В конце-концов в ремонте автомобилей.Или медицина - это священная корова которую трогать нельзя?
youhim
02.12.13 15:40
Вы знаете, я как инженер, видел очень много результатов того, как люди сами пытались разобраться в несвойственной ему области. Сломанное, испорченное, просто убитое оборудование, из-за того, что человек решил "А что тут сложного? Физику в школе учил, а там разберемся!". Уверен, что множество таких примеров могут привести специалисты других областей деятельности. Но есть одно главное отличие. Если вы своим некомпетентным вмешательством сломали свой айфончик, стиралку или автомобиль, то вы теряете только деньги. А если вы рискнете самостоятельно экспериментировать с лекарствами, то есть вероятность поплатиться своим здоровьем.
Alexandr
02.12.13 19:02
Вот именно поэтому и нужны подобные статьи, уроки ОБЖ в школе и прочий ликбез, чтобы не было в стране ничего не умеющих личностей, бегущих к хирургу, чтобы вытащить занозу и вызывающих скорую помощь, когда текут сопли, вместо того, чтобы сходить в аптеку.
youhim
02.12.13 19:16
Вы знаете, я в свое время тоже не спешил ходить к врачам. Просто ненавидел больницы. Несколько раз лечил дома элементарные текущие сопли, результат - гайморит. Потом я стал умнее - при таких же симптомах покупал те же лекарства, что мне выписывал врач в предыдущий раз. Но почему-то не помогло. Результат - гайморит + фронтит и вместо недели на амбулаторном лечении три недели в больнице. Было время я самостоятельно лечил кашель. Небольшой такой кашель, даже неудобств и не доставлял. Вроде и помогали лекарства, но как-то не до конца. Через несколько недель стало резко хуже. Результат - затянутая двухсторонняя пневмония.
Alexandr
02.12.13 21:44
Я писал именно о таких случаях. Каждый должен знать когда ходить к врачам, когда спрашивать у фармацевта, а что нужно знать самому.
youhim
03.12.13 12:09
А я тогда о чем? Многие думают, что они шибко умные, вместо врача идут в аптеку и получают проблему на порядок хуже чем была. Сам через это прошел.
BoorYan
01.12.13 19:52
Вопросы полипрагмазии и побочных эффектов решаются только лечащим врачом, чтобы не стоять в очередях нужно платить своему врачу. Дженерики тоже проходят клинические исследования биоэквивалентности в которых и подтверждается эффективность. Могу ошибаться, но 50 тб угля назначаются вместе с промыванием желудка вроде бы.
Alexandr
01.12.13 19:59
Дженерики это совсем не те лекарства, которые «подражают» аналогам. Это те лекарства, которые полностью соответствуют брендам, на которые истек срок патента, по составу действующих веществ. Более того, их выпускают и сами фирмы-разработчики брендов.
Константин
02.12.13 11:56
на счет "полностью соответствуют" довольно смелое заявление
Alexandr
02.12.13 13:54
это не "заявление", а "определение", оно не может в принципе быть "смелым" или каким либо другим
Дмитрий Шипилов
01.12.13 20:22
Любые лекарственные препараты должен выписывать лечащий врач. Не занимайтесь самолечением. Не верьте рекламе.
Юлия Мальцева
01.12.13 22:18
Анастасия, спасибо за отличные советы) Вы правы, к покупке лекарственных средств надо подходить с умом) Будем здоровы)
Сергей Быстров
02.12.13 00:34
"Жизнь без лекарств? Это только мечта. Даже самые здоровые люди, обладатели богатырского здоровья, посещают аптеки." - дальше можно не читать!
Alexandr
02.12.13 14:02
Совершенно верно, если вы этого не знали, то читать не стоит, дальше идет более сложное.
Рома Рио
02.12.13 03:56
"автора" на кол.
Константин
02.12.13 11:42
1. фармацевт - это среднее специальное, провизор - высшее. Назовите тогда уж невролога фельдшером например. 2. на новые лекарства нет дженериков, пока не кончится срок патента. 3. про отличающуюся эффективность препаратов с одинаковым действующим веществом отчасти верно 4. к врачу хрен кого заставишь идти, так что приходится выполнять роль участкового терапевта, провизора, консультанта по прокладкам и зав. аптекой.
Taras Koval
09.12.13 00:44
Возможно, в вашем городе другая ситуация, но по своему опыту скажу, что ни в одной аптеке, которую я посетил за свою жизнь, я не встречал врача, который работал бы на отпуске лекарств, я никогда не видел ни одного провизора или фармацевта, которые с фонендоскопом, лор-зеркалом или тонометром пытались бы реально оценить состояние человека, которые бы проверили симптомы раздражения брюшины или какие-то другие признаки или симптомы заболевания. В среднем я видел специалиста, можно сказать продавца, по продаже очень специфического товара - медикаментов. В лучшем случае, вам могут помочь с выбором качественого и недорогого препарата, но решать вопросы диагностики и лечения ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА эти люди не имеют ни подготовки, ни права, как морального, так и юридического. В самом критическом случае они смогут оказать первую доврачебную помощь и помогут дожить до утра/приезда бригады скорой помощи. Согласен, есть ряд ситуаций, когда достаточно и такого уровня, но в постах выше уже рассказывали о отдаленных последствиях лечения у продавца из аптеки.
Taras Koval
09.12.13 00:54
В вопросах медицинского повеления масс мне более всего импонирует позиция Евгения Комаровского, который утверждает, что общеобязательны знания по оказанию доврачебной помощи, знания, по безопасности применяемых методов доврачебной помощи и постврачебного ухода, по тому уровню, когда необходимо обратиться за помощью к специалисту. В большинстве случаев этой информации достаточно.
Нас часто спрашивают
Как защитить волосы и кожу от мороза
Как защитить волосы и кожу от мороза
0
17 января
Здоровье
Здоровье
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
16 января
Здоровье
Здоровье
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
0
11 января
Здоровье
Здоровье
Что делать при алкогольном отравлении
Что делать при алкогольном отравлении
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
16 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
0
12 декабря 2025
Здоровье
Новости
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
1 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
0
28 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
0
27 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
24 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
0
24 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
21 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
19 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Рак груди во время беременности: что нужно знать
Рак груди во время беременности: что нужно знать
0
12 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Что вы могли пропустить
Что делать, если вы жалеете о своих словах и не можете перестать об этом думать
Что делать, если вы жалеете о своих словах и не можете перестать об этом думать
0
22 января
Жизнь
Жизнь
Проблемы не исчезнут, но их станет легче решать: 6 признаков, что психотерапия работает
Проблемы не исчезнут, но их станет легче решать: 6 признаков, что психотерапия работает
0
20 января
Жизнь
Жизнь
6 психологических приёмов, с помощью которых мошенники давят на нас
6 психологических приёмов, с помощью которых мошенники давят на нас
0
19 января
Жизнь
Жизнь
Что такое культурный шок и как быстрее адаптироваться к новому
Что такое культурный шок и как быстрее адаптироваться к новому
0
18 января
Жизнь
Ликбез
Что такое метод 5-4-3-2-1 и как он помогает питаться недорого и сбалансированно
Что такое метод 5-4-3-2-1 и как он помогает питаться недорого и сбалансированно
18 января
«Горящая изба»
Жизнь
Как делать уборку без стресса по списку 6/10
Как делать уборку без стресса по списку 6/10
0
17 января
Жизнь
Жизнь
5 растений для ванной комнаты, с которыми там станет уютнее
5 растений для ванной комнаты, с которыми там станет уютнее
0
15 января
Жизнь
Жизнь
Как погоня за счастьем заставляет нас страдать и что с этим можно сделать
Как погоня за счастьем заставляет нас страдать и что с этим можно сделать
0
13 января
Жизнь
Жизнь
Что такое окно толерантности и как оно помогает переживать любые эмоции
Что такое окно толерантности и как оно помогает переживать любые эмоции
0
11 января
Жизнь
Жизнь
Что такое навязанное чувство вины и как от него освободиться
Что такое навязанное чувство вины и как от него освободиться
0
10 января
Жизнь
Жизнь
Что такое контрфактуальное мышление и как извлечь из него пользу
Что такое контрфактуальное мышление и как извлечь из него пользу
0
9 января
Жизнь
Жизнь
6 установок, которые ребёнок незаметно перенимает у родителей
6 установок, которые ребёнок незаметно перенимает у родителей
0
9 января
Жизнь
Жизнь
Материнство не знает возраста. Истории женщин, которые стали мамами после 40 лет
Материнство не знает возраста. Истории женщин, которые стали мамами после 40 лет
8 января
«Горящая изба»
Жизнь
Оливье, мандарины и салют: как появились главные символы Нового года
Оливье, мандарины и салют: как появились главные символы Нового года
0
8 января
Жизнь
Колонка
11 способов тактично намекнуть гостям, что им пора уходить
11 способов тактично намекнуть гостям, что им пора уходить
0
7 января
Жизнь
Жизнь
Что вы могли пропустить
Как отстирать гуашь с одежды
Как отстирать гуашь с одежды
0
19 января
Ликбез
Советы
Почему запотевают очки и как это исправить
Почему запотевают очки и как это исправить
0
18 января
Советы
Советы
Как убрать клей и суперклей с одежды, рук и других поверхностей
Как убрать клей и суперклей с одежды, рук и других поверхностей
0
13 января
Ликбез
Советы
Как склеить пазлы, чтобы повесить их на стену
Как склеить пазлы, чтобы повесить их на стену
0
8 января
Ликбез
Советы
Как открыть шампанское голыми руками и не только
Как открыть шампанское голыми руками и не только
0
28 декабря 2025
Ликбез
Советы
Сеть центров «Небо» запустила первую в России фиджитал-платформу для детей и подростков
Сеть центров «Небо» запустила первую в России фиджитал-платформу для детей и подростков
0
25 декабря 2025
Пресс-релизы
Советы
8 правил уборки, которые можно нарушать
8 правил уборки, которые можно нарушать
0
20 декабря 2025
Советы
Советы
Как подобрать шапку по форме лица
Как подобрать шапку по форме лица
0
11 декабря 2025
Как выбрать
Покупки
Как красиво сложить салфетки на праздничный стол
Как красиво сложить салфетки на праздничный стол
0
5 декабря 2025
Ликбез
Советы
И дом цел, и кошка счастлива. Как сделать жильё комфортным и безопасным для питомца
И дом цел, и кошка счастлива. Как сделать жильё комфортным и безопасным для питомца
0
22 ноября 2025
Советы
Советы
Какую гирлянду выбрать для дома и улицы
Какую гирлянду выбрать для дома и улицы
0
16 ноября 2025
Ликбез
Советы
Слепота к беспорядку: почему мы не замечаем бардак в доме и как это исправить
Слепота к беспорядку: почему мы не замечаем бардак в доме и как это исправить
0
15 ноября 2025
Советы
Советы
5 советов, как сделать прихожую удобной и стильной
5 советов, как сделать прихожую удобной и стильной
0
11 ноября 2025
Колонка
Советы
Как почистить латунь
Как почистить латунь
0
8 ноября 2025
Ликбез
Советы
Как почистить кулер для воды в домашних условиях
Как почистить кулер для воды в домашних условиях
0
2 ноября 2025
Ликбез
Советы

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Артём Козориз54 минуты назад

0 / 0

Сколько скачало людей в аппсторе не видно, но даже из 42 поставивших оценку проблемы лишь у трёх. Возможно не разобрались, возможно локальные проблемы, возможно ещё что-то. Но как бы там ни было, думаю, не стоит на основе этого делать выводы о том, что программа не работает.
Blip: как мгновенно обмениваться файлами между любыми устройствами
Аватар автора комментария
Сергей Якубенко1 час назад

0 / 0

https://apps.apple.com/ru/app/blip-send-files-in-a-click/id6463305181
Blip: как мгновенно обмениваться файлами между любыми устройствами
Аватар автора комментария
Kira1 час назад

0 / 0

Очень вкусно, ещё сверху ложечку мороженого. Только сахара меньше добавлю в следующий раз. Очень спелые сладкие бананы были. Спасибо за рецепт
Брауни с бананом без яиц
Аватар автора комментария
Svetlana G1 час назад

0 / 0

Завещание можно переписать. Может проверяет?
Как общаться с родственниками, если они вам не нравятся
Как провести идеальный зимний день

Как провести идеальный зимний день

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях