Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Колонки
Теории большого мира
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Научпоп
Отношения
Реклама

Как превратить питье воды в полезную привычку

18 февраля 2013 Android iOS
Фото автора Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаков

Избранное

Очень многие эксперты по здоровому образу рекомендуют нам пить достаточное количество воды для поддержания правильного водного баланса. Вот только какое это «достаточное количество» для разных людей? И как себя приучить к этой полезной привычке?

Программа Waterbalance поможет вам решить эти вопросы. С ее помощью вы не только узнаете сколько вам надо выпивать каждый день, но и получите регулярные напоминания об этом.

Программа Waterbalance распространяется совершенно бесплатно и доступна как на Android, так и для iPhone. Основная ее цель — помочь людям в достижении здорового водного баланса своего организма. Для этого мы должны заполнить довольно подробный раздел личных данных, которые включают в себя не только рост, вес, возраст, но и распорядок дня и режим тренировок. На основе этих данных Waterbalance расчитает для вас примерное количество жидкости, которое вы должны потреблять каждый день.

Кроме этого, Waterbalance пытается установить ваше местоположение с помощью системы GPS. Насколько я понял, это необходимо для того, чтобы при определении суточной нормы воды учитывать текущее состояние погоды. После этого программа периодически будет заботливо напоминать вам о необходимости пополнить запас жидкости в вашем организме.

Разумеется, вы должны сообщать Waterbalance о каждой выпитой порции напитков. Для этого существует специальный экран, на котором можно выбрать тип питья и с помощью ползунков указать количество. По мере употребления разных жидкостей ваш силуэт в программе будет заполняться синим цветом. При этом разные напитки совершенно по разному влияют на ваш водный баланс, например кофе и чай наоборот выводит воду из организма.

В целом приложение Waterbalance довольно полезное и интересное. Однако имеется и целый ряд недоработок. Например, если вы находитесь в помещении и GPS не может определить ваши координаты, то программа изведет вас сообщениями с просьбой проверить интернет-соединение. Можно было бы расширить список доступных напитков. Будем надеяться, что разработчики в следующих версиях учтут эти пожелания.

appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/id517657679

Также обратите внимание на ещё одно приложение для iPhone — iDrated.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила сообщества
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях