Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Сколько дней до лета
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Мотивация
17 февраля 2023

Как системный подход может упростить вашу жизнь

Он поможет вам добиться успеха практически в любой области жизни.
Фото автора Алексей Денегин
Алексей Денегин

Как системный подход может упростить вашу жизнь

Что такое система

Когда перед нами встаёт какая-либо задача, всегда велик соблазн прибегнуть к уловкам, пойти по кратчайшему пути. Многие люди так и поступают. Они ищут быстрые решения для большинства проблем, и в итоге им приходится начинать всё сначала. Скорые результаты недолговечны, и порой их бывает сложно повторить.

Но есть и другой способ — быть последовательным и создать работоспособные системы в разных областях жизни. Система — это совокупность небольших шагов, привычек, повторяемых действий, которые упрощают жизнь и помогают выполнять различные задачи.

Зачем нужна система

Во-первых, внедряя систему в то, чем занимаетесь, вы повышаете свою продуктивность. Это экономит ваше время и энергию.

Томас Оппонг

Предприниматель и блогер.

Я использую пару систем повышения производительности. День начинаю с задач, которые выбрал прошлым вечером: так я не трачу утро на формирование списка дел. Освободившееся время уходит на самую сложную работу. Эта система позволяет мне по полной использовать мозг для задач, требующих глубокой концентрации. А ещё я использую метод спринта и выделяю около часа по утрам, чтобы писать.

Во-вторых, последовательность и регулярность увеличивают ваши шансы на долгосрочный успех вне зависимости от краткосрочных побед.

Следуя выработанному плану, вы делаете успехи каждый день. Допустим, вы хотите улучшить свою физическую форму. Регулярная двадцатиминутная тренировка утром или вечером будет лучше разового спринта или часа в тренажерном зале, когда вам вздумается.

Даже если вы будете заниматься только два раза в неделю, в долгосрочной перспективе вы сделаете больше для своего здоровья. Чтобы изменить любую область своей жизни, нужно играть в долгую.

Как выработать систему

  1. Решите, в какой области вашей жизни недостаёт системы. Это могут быть, например, ваши финансы, здоровье или работа.
  2. Определите крупную цель. Чего вы хотите достичь: регулярно заниматься спортом, стать финансово успешнее или найти время на личную жизнь?
  3. Запишите её и определите маленькие шаги, которые вам необходимо последовательно предпринимать каждый день, неделю, месяц. Вы можете отметить, когда нужно оплачивать счета или вносить процент от дохода на свой инвестиционный счёт.
  4. Измеряйте свои результаты каждые пару месяцев. Изменяйте или обновляйте порядок действий, чтобы добиться большего прогресса. Пересмотрите систему, если ваши действия не приводят к желаемым результатам.
Читайте также
🧐
6 советов, которые помогут стать мастером самоконтроля
13 маленьких трюков для повышения мотивации
От чего нужно отказаться на пути к успеху
Обложка: кадр из фильма «Аферистка»
Источник: How Systems Thinking Can Simplify Your Life
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Вакуумный рюкзак

Надо брать: рюкзак с вакуумным отсеком со скидкой 63%

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary marta

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары марта

Оперативная память от CUSU

Популярную DDR4-оперативку на 16 ГБ отдают со скидкой 67% на AliExpress

Магазины, которые продлили скидки после большой распродажи на AliExpress

Магазины, которые продлили скидки после большой распродажи на AliExpress

10 предметов для небольших, но заметных изменений в интерьере

10 предметов для небольших, но заметных изменений в интерьере

Игровой монитор от Bloody

Надо брать: недорогой игровой монитор с высокой герцовкой от Bloody

15 товаров, чтобы с комфортом проводить время на даче

15 товаров, чтобы с комфортом проводить время на даче

Забираем очаровательные кеды из коллаборации SELA и «Союзмультфильма»

Забираем очаровательные кеды из коллаборации SELA и «Союзмультфильма»

Это интересно
«Горящая изба» и TRENDY BOX выпустили бьюти-бокс «Сияй!» — и это очень красивый набор косметики

«Горящая изба» и TRENDY BOX выпустили бьюти-бокс «Сияй!» — и это очень красивый набор косметики

Что такое «Тирзетта» и как она работает

Что такое «Тирзетта» и как она работает

3 кухонных прибора, которые помогут прокачать ваши кулинарные способности

3 кухонных прибора, которые помогут прокачать ваши кулинарные способности

Куда поехать за классным сувениром: 7 точек Золотого кольца с удивительными народными промыслами

Куда поехать за классным сувениром: 7 точек Золотого кольца с удивительными народными промыслами

Комментарии
Сергей Волков
17.02.23 03:24
Фото подобрано атас, конечно. Это из фильма, где женщина систематезировала стариков и обирала их до нитки
Что вы могли пропустить
Лучшие картофельные запеканки с фаршем, грибами, рыбой и другими начинками
Лучшие картофельные запеканки с фаршем, грибами, рыбой и другими начинками
12:00
Еда
Еда
12 крутых домашних проекторов, которые стоит купить в 2026 году
12 крутых домашних проекторов, которые стоит купить в 2026 году
0
11:00
Ликбез
Устройства
Что на самом деле значит «наслаждаться каждым днём» и как делать это по-настоящему
Что на самом деле значит «наслаждаться каждым днём» и как делать это по-настоящему
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
40 фильмов по мотивам произведений Стивена Кинга, которые стоит посмотреть
40 фильмов по мотивам произведений Стивена Кинга, которые стоит посмотреть
0
Вчера
Кино
Ликбез
Почему трудно общаться со старшими родственниками и что с этим делать
Почему трудно общаться со старшими родственниками и что с этим делать
0
Вчера
Колонка
Отношения
7 конкретных и достижимых целей для работы с психологом
7 конкретных и достижимых целей для работы с психологом
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Какой стороной вставлять вилку в розетку и есть ли вообще разница
Какой стороной вставлять вилку в розетку и есть ли вообще разница
0
Вчера
Технологии
Технологии
«ВкусВилл» запустил коллекцию сибирских блюд — от оммажа легендарному бутерброду «Смайк» до десертов из черёмуховой муки
«ВкусВилл» запустил коллекцию сибирских блюд — от оммажа легендарному бутерброду «Смайк» до десертов из черёмуховой муки
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
10 стыдных вопросов о привычках: отвечает нейрофизиолог Вячеслав Дубынин
10 стыдных вопросов о привычках: отвечает нейрофизиолог Вячеслав Дубынин
0
Вчера
Колонка
Образование
«Проект „Конец света“» собрал уже 300 миллионов долларов — возможен сиквел
«Проект „Конец света“» собрал уже 300 миллионов долларов — возможен сиквел
0
Вчера
Кино
Новости
Что такое фингеринг и как разнообразить секс с его помощью
Что такое фингеринг и как разнообразить секс с его помощью
Вчера
«Горящая изба»
Секс
Российские операторы собираются отключить оплату с мобильного счёта на iPhone
Российские операторы собираются отключить оплату с мобильного счёта на iPhone
0
Вчера
Новости
Технологии
Надо брать: рюкзак с вакуумным отсеком со скидкой 63%
Надо брать: рюкзак с вакуумным отсеком со скидкой 63%
0
Вчера
Покупки
Покупки
Что приготовить из овсянки: пироги, печенье, каши и другие блюда
Что приготовить из овсянки: пироги, печенье, каши и другие блюда
Вчера
Еда
Еда
Как расплачиваться сразу по нескольким кредитам, чтобы погасить их быстрее
Как расплачиваться сразу по нескольким кредитам, чтобы погасить их быстрее
0
Вчера
Стать богатым
Стать богатым

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Александр Пономарев12 минут назад

0 / 0

Чтобы сэкономить время на поиск красивых мест и маршрута в новом регионе, использую Новитревел. На карте можно найти места по пути, спланировать остановки по дням и расписание внутри дня. Такой маршрут отправляю в Яндекс.Карты для навигации в пути
30 мест в России, которые обязательно стоит увидеть своими глазами
Аватар автора комментария
Том Штерн27 минут назад

0 / 0

Конечно некоторые советы просто невозможно реализовать. Но над какими-то можно поработать.
Что на самом деле значит «наслаждаться каждым днём» и как делать это по-настоящему
Аватар автора комментария
Николь41 минуту назад

0 / 0

Добрый день так всё таки можно ли самому сделать и прослушать телефон...
Незащищённая связь: 9 способов прослушать ваш телефон
Аватар автора комментария
Skubacok1 час назад

0 / 0

"Беспроводной светильник с датчиком движения"-такой на кухню нужен, что бы никто не ел ночью ))
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары марта
Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях