Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
ОтношенияКниги
9 февраля 2023

Локатор фактов — простой инструмент, который помогает вносить ясность в разговор

Дайте собеседнику возможность сформулировать свои мысли более точно.
Фото автора Лайфхакер и издательство «Альпина Паблишер»
Лайфхакер и издательство «Альпина Паблишер»

Локатор фактов — простой инструмент, который помогает вносить ясность в разговор

Чтобы лучше понимать, чего от вас хотят окружающие, и доносить до них, что нужно вам, важно грамотно выстраивать разговор. Это умение пригодится в отношениях и с друзьями, и с партнёром, и с родителями, и особенно с коллегами и подчинёнными. Алекс Остервальдер и Стефано Мастроджакомо, авторы книги «Инструменты командной работы», считают, что добиться доверия между людьми и ощущения психологической безопасности без такого навыка сложно. А потому предлагают освоить его.

⭐ Отметьте Лайфхакер галочкой в избранных источниках Google: так вы чаще будете видеть проверенные статьи и поддержите нас.

Издательство «Альпина Паблишер» выпустило произведение на русском языке, а Лайфхакер публикует отрывок из четвёртой главы.


Локатор фактов предлагает вопросы, позволяющие внести ясность в разговор. Эти вопросы дают другим участникам возможность сформулировать свои мысли более точно и понятно.

В основе инструмента лежит простой принцип: диалог, построенный на конкретных фактах, лучше диалога, опирающегося на предположения. Для участия в таком диалоге необходима подготовка, поскольку мы склонны опускать или искажать информацию. Искажение — это прямое следствие трёхуровневого процесса смыслообразования:

  1. Восприятие: мы начинаем со знакомства с ситуацией или её познания.
  2. Интерпретация: мы наделяем данную ситуацию смыслом, интерпретируем её или формируем гипотезу.
  3. Оценка: мы делимся оценкой ситуации, суждением или же выведенным правилом.

Нарушение этого порядка приводит нас в одну (или несколько) из пяти ловушек коммуникации:

  1. Неясные факты или впечатления: отсутствие ключевой информации в описании.
  2. Обобщения: когда мы превращаем частный случай в универсальный закон.
  3. Предположения: творческая интерпретация впечатления или ситуации.
  4. Ограничения: воображаемые рамки и обязательства, сужающие выбор.
  5. Оценочные суждения: субъективные оценки вещи, ситуации или человека.

Перечисленные ловушки иллюстрируют разницу между тем, что психологи называют реальностью первого порядка и реальностью второго порядка. Реальность первого порядка формируется под влиянием физически воспринимаемых — посредством пяти чувств — качеств вещи или ситуации. К реальностям второго порядка относят индивидуальные интерпретации реальности первого порядка (суждения, гипотезы, предположения и т. д.).

Например, Энн может сказать «Я проголодалась» (коммуникация на основании фактов, реальность первого порядка) либо громко пожаловаться: «Мы всегда едим слишком поздно» (оценочное суждение, реальность второго порядка) — и таким образом показать, что она проголодалась. Второе высказывание вызывает коммуникационные проблемы и ведёт к конфликтам, размолвкам и тупикам. Наиболее отчётливо это проявляется во время ссор.

Помогая выяснить факты (реальность первого порядка), скрытые за двусмысленными высказываниями (реальность второго порядка), локатор фактов повышает продуктивность диалога.

Локатор фактов помогает:

  • Спрашивать как профессионал — определять и преодолевать типичные словесные ловушки.
  • Повысить качество информации и решений — разъяснять сказанное: то, что говорят другие и вы сами.
  • Экономить силы — вести более короткие и эффективные диалоги.

Пять ловушек коммуникации

1. Исходная ситуация

В местном ресторане быстрого питания Иван видит человека, который съедает три бургера.

Он может выразить свои впечатления по существу, фактически. «Вчера я видел человека, который съел три бургера в местном ресторане быстрого питания».

2. Ловушки коммуникации

Иван также может угодить в одну из этих ловушек, когда рассказывает о своих впечатлениях.

3. Уточняющие вопросы

Эти вопросы помогают понять факты и впечатления (реальность первого порядка), скрывающиеся за индивидуальной интерпретацией (реальности второго порядка). Это переводит разговор из серой зоны неопределённости и расплывчатости в центральную зону конкретных фактов.

На практике

Практическое применение локатора фактов происходит в два этапа:

  1. Слышите: идентифицируете ловушку. Что вы услышали — предположение, ограничение, обобщение, оценочное суждение или неполные факты?
  2. Спрашиваете: задаёте один из предлагаемых уточняющих вопросов, чтобы вернуть диалог в центр, т. е. в область исчерпывающих фактов и впечатлений. Уточняющие вопросы нейтральны и открыты по форме — они не содержат оценочных суждений и не предполагают краткого ответа (да/нет).

Проясняйте неполные факты или впечатления

Вопросы помогают уточнить факты.

Слышите

  • «Я слышал…»
  • «Они сказали…»
  • «Она видела…»
  • «Я чувствую…»

Спрашиваете

  • Кто? Что?
  • Когда? Где?
  • Как? Сколько?
  • Вы не могли бы выражаться точнее?
  • Что вы имеете в виду, говоря…?

— Дизайнеры сообщили, что им нужно больше времени.

— Вы не могли бы выражаться точнее?

Проясняйте предположения

Вопросы помогают раскрыть причинные связи.

Слышите

  • «Он/она думает…»
  • «Он/она полагает…»
  • «Он/она не должна/должна…»
  • «Он/она любит…»
  • «Вы/они… будут…»
  • «Бизнес/жизнь/любовь… будет…»

Спрашиваете

  • Почему вы считаете, что…?
  • Откуда вы знаете…?
  • Какие факты показывают, что…?
  • Что заставляет вас так думать?

— Думаю, если мы получим материалы через два дня, то весь проект задержится на два месяца.

— Как два дня могут привести к двухмесячной задержке?

Проясняйте ограничения

Вопросы помогают установить причину или следствия убеждения.

Слышите

  • «Я обязан»
  • «Мы должны»
  • «Я не могу…»
  • «Я не…»
  • «Нам не следует…»

Спрашиваете

  • Что произойдёт, если…?
  • Что мешает вам/нам…?

— Я не могу, мы так никогда не работали, нам это не свойственно.

— Понятно, а если попробуешь, что случится?

Проясняйте обобщения

Вопросы помогают выявить противоречие.

Слышите

  • «Всегда»
  • «Никогда»
  • «Никто»
  • «Все»
  • «Люди»

Спрашиваете

  • Всегда?
  • Никогда?
  • Никто?
  • Все?
  • Люди?
  • Вы уверены?

— Риски высоки, все утратили энтузиазм.

— Все?

Проясняйте оценочные суждения

Вопросы помогают выявить критерии оценки, стоящие за суждением.

Слышите

  • «Я считаю…»
  • «Жизнь — это…»
  • «Это хорошо/плохо для…»
  • «Это важно для…»
  • «Это легко/трудно…»

Спрашиваете

  • Почему ты думаешь..?
  • Как это проявляется?
  • В каком смысле это неприемлемо?
  • Ты чем‑то обеспокоен?

— Важно, чтобы мы сначала достигли моих целей.

— Что тебя заставляет так думать?

«Инструменты командной работы» — это идеальная настольная книга для руководителей. Она поможет создать коллектив, члены которого будут чувствовать себя комфортно и при этом добиваться высоких результатов. На страницах вы найдёте простые и наглядные инструкции, которые можно сразу попробовать со своей командой. Хотя некоторые стратегии будут полезны каждому человеку, вне зависимости от профессии и должности.

Купить
Читайте также
🧐
Этот трюк поможет убедить самого несговорчивого человека
13 советов, как стать хорошим собеседником
Как научиться чётко формулировать свои мысли 
3 способа выражать мысли так, чтобы вас всегда понимали
Обложка: Alphavector / Shutterestock / Лайфхаакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины

ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины

7 навыков вожатого, которые пригодятся в любой профессии

7 навыков вожатого, которые пригодятся в любой профессии

Как совмещать родительство с учёбой в вузе: 6 важных советов для студенческих семей

Как совмещать родительство с учёбой в вузе: 6 важных советов для студенческих семей

Комментарии
Анастасия Петрякова
31.07.23 13:48|изменено
Ссылка в конце статьи не работает, при нажатии на "Купить книгу"
Анастасия Наумцева
31.07.23 14:26
Спасибо, заменили на рабочую)
Что вы могли пропустить
Что такое правило 90 секунд и как оно помогает не ссориться с партнёром
Что такое правило 90 секунд и как оно помогает не ссориться с партнёром
Вчера
«Горящая изба»
Отношения
«Женатые живут дольше, холостые интереснее»: правда ли брак влияет на продолжительность жизни
«Женатые живут дольше, холостые интереснее»: правда ли брак влияет на продолжительность жизни
0
9 июля
Отношения
Отношения
5 причин, почему разговор превращается в ссору
5 причин, почему разговор превращается в ссору
0
8 июля
Колонка
Отношения
Как понять, что движет отношениями — симпатия или страх одиночества
Как понять, что движет отношениями — симпатия или страх одиночества
0
7 июля
Отношения
Отношения
Если у вашего парня есть подруги — это круто. И вот почему
Если у вашего парня есть подруги — это круто. И вот почему
5 июля
«Горящая изба»
Отношения
Как эмоционально отстраниться от любых отношений и когда стоит это делать
Как эмоционально отстраниться от любых отношений и когда стоит это делать
0
2 июля
Отношения
Отношения
Я вернулась к свиданиям после развода: 3 истории
Я вернулась к свиданиям после развода: 3 истории
1 июля
«Горящая изба»
Отношения
Как отличить любовь от одержимости
Как отличить любовь от одержимости
0
29 июня
Ликбез
Отношения
Научат плохому: 4 типа людей, чьи советы могут навредить вашим отношениям
Научат плохому: 4 типа людей, чьи советы могут навредить вашим отношениям
0
25 июня
Отношения
Отношения
Future faking, или лапша на уши: как люди манипулируют будущим, которое никогда не наступит
Future faking, или лапша на уши: как люди манипулируют будущим, которое никогда не наступит
0
23 июня
Отношения
Отношения
Правда ли имаго-терапия помогает сохранить отношения
Правда ли имаго-терапия помогает сохранить отношения
0
22 июня
Отношения
Отношения
5 скрытых признаков, что вы сами саботируете свои отношения
5 скрытых признаков, что вы сами саботируете свои отношения
0
20 июня
Отношения
Отношения
Норм или стрём: отношения с большой разницей в возрасте
Норм или стрём: отношения с большой разницей в возрасте
0
19 июня
Отношения
Отношения
Что такое «язык брака» и как он влияет на отношения
Что такое «язык брака» и как он влияет на отношения
0
18 июня
Отношения
Отношения
Что такое правило 777 и как оно поможет укрепить отношения
Что такое правило 777 и как оно поможет укрепить отношения
0
16 июня
Отношения
Отношения

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Aldan Агыбай13 минут назад

0 / 0

Как скачать моды на мебель на планшете
Как установить моды на Minecraft
Аватар автора комментария
Камиль34 минуты назад

0 / 0

Тут в Москве приезжие из регионов косо смотрят - А че у тебя волосы длинные? Однажды даже на работу не взяли. Как потом я выяснил они сказали - волосатого нам не надо. Хотя волосы у меня тогда были даже не до плеч. А уж фиолетовые волосы в деревне... могу себе представить.
«Наша мечта о тихой жизни превратилась в ад»: 3 истории о переезде из города в сельскую местность
Аватар автора комментария
Камиль51 минуту назад

0 / 0

Как бы ты не назвал собаку обязательно окажется, что где то в каком то народе есть такое имя. Кто то в России в курсе что есть казахский писатель? Он настолько знаменит, что никто его не знает. Знаменитый это Чингиз Айтматов - киргизский писатель.
«Наша мечта о тихой жизни превратилась в ад»: 3 истории о переезде из города в сельскую местность
Аватар автора комментария
Ростислав Казанцев2 часа назад

0 / 0

Если окна выходят на улицу, то буквально за неделю покрываются слоем пыли. Мы попробовали мойщик окон Neatsvor и остались довольны: мутное стекло быстро становится чистым и прозрачным, при этом никаких разводов не остаётся
Как пользоваться роботом — мойщиком окон правильно
ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях