Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Бежим с Лайфхакером
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
НовостиСпорт и фитнес
5 мая 2015

4 правила от первой женщины, пробежавшей Бостонский марафон

Бостонский марафон является одним из старейших и самых престижных марафонских забегов в мире. На нём не фиксируются рекорды, так как перепад высот на его трассе не соответствует требованиям IAAF. В 2013 году он составил 136,29 метра вместо максимально допустимых 42 метров.
Фото автора Ирина Баранская
Ирина Баранская

alt

Первый раз марафон в Бостоне был проведён в День патриота в 1897 году, и с тех пор каждый третий понедельник апреля считается днём старта. Официально женщины не допускались до участия в Бостонском марафоне вплоть до 1972 года. Роберта «Бобби» Гибб в 1966 году была признана первой женщиной, принявшей участие в этой гонке. Через год Кэтрин Свитцер была первой женщиной, которая стартовала со своим собственным беговым номером. Она финишировала несмотря на скандальный инцидент, во время которого Джок Семпл пытался сорвать с неё номер и вытеснить из участия в гонке.

Именно о правилах Кэтрин Свитцер и пойдёт речь в этой статье.

Когда в 1967 году Кэтрин Свитцер заняла своё место на старте Бостонского марафона в растянутом сером свитере. Она собиралась творить историю: Кэтрин была первой женщиной-участницей этого марафона, которая стартовала официально с собственным стартовым номером. За год до этого Роберта Гибб приняла участие в этой гонке, но у неё не было своего стартового номера, то есть фактически она просто бежала рядом с другими участниками.

В то время как считалось, что женщина просто физически не в состоянии преодолеть марафонскую дистанцию — 42 километра и 195 метров, или 26,2 мили — Кэтрин усиленно готовилась к этой гонке под руководством своего тренера Арни Бриггса.

На втором курсе университета Свитцер решила доказать, что эта теория ошибочна. Во время гонки она бежала рядом со своим тренером Бриггсом и парнем Томасом Миллером, и тогда Джок Семплер, официальный представитель Бостонского марафона, подбежал к ней и попытался сорвать с неё стартовый номер. Он хотел заставить её покинуть гонку из-за того, что она была женщиной. Бриггс начал кричать на представителя, чтобы он оставил участницу в покое, а Миллер решил действовать более решительно и попросту оттолкнул Семплера от Кэтрин.

Кто-то из толпы посоветовал ей больше никогда не повторять подобное. После этого случая потрясённая Свитцер финишировала и своим примером доказала, что женщины могут достигать потрясающих результатов не только в беге, но и в женском спорте в целом. Благодаря своему нежеланию сохранять статус-кво и поддерживать вымышленные ограничения Кэтрин вынесла для себя несколько важных жизненных уроков.

Нарушение установленных правил может привести к революционным результатам

Свитцер и Бриггс внимательно изучили правила участия в марафоне и не нашли там какого-либо запрета на участие женщин в гонке. Более того, там вообще не было пунктов, которые бы давали какие-либо преимущества в зависимости от половой принадлежности. Свитцер отрицает, что старалась скрыть вплоть до старта то, что является женщиной, а этот растянутый тренировочный костюм был результатом плохой погоды в день старта, а её подпись — K. V. Switzer — всегда была такой.

Также она знала, что всё равно привлечёт к себе внимание, так как была первой женщиной с официальным стартовым номером за всю историю Бостонского марафона. Но она совершенно не ожидала, что её участие в гонке станет событием международного масштаба и примет политический окрас.

Несмотря на то, что Кэтрин не нарушала правил участия в марафоне, она всё равно стала изгоем. После участия Свитцер в гонке 1967-го Бостонский марафон оставался исключительно мужским соревнованием следующие четыре года. В 1972‑м женщины были официально допущены к участию в Бостонском марафоне. Правила допуска и минимальное отборочное время было таким же, как и у мужчин: 3 часа 30 минут. За 1976–1977 годы количество участниц практически удвоилось, увеличившись с 78 до 141.

Вас будут критиковать — игнорируйте

После времени забега 4 часа и 20 минут Свитцер вошла в период поляризации, который продлился несколько лет. Она получала письма ненависти и негативные публикации. Один журналист написал, что он ненавидит женщин-бегунов ещё сильнее, чем женщин, которые играют в гольф. Всё это время Кэтрин старалась отключиться от этого потока ненависти. Она продолжала работать с письмами фанатов и игнорировала письма ненависти. Но что особенно её удивило, так это злые письма от женщин, а не от мужчин.

Иногда люди, которые больше всего выигрывают от перемен, являются самыми большими противниками этих изменений. В этой ситуации многие женщины предпочли бы застрять с дьяволом, которого они знают, чем с незнакомым им демоном. Они просто боялись. Впоследствии некоторые из самых ярых критиков Кэтрин стали её друзьями.

Негативные последствия могут превратиться в возможности

Семплер дисквалифицировал Свитцер из участия в гонке, затем её исключили из Союза спортсменов-любителей (Amateur Athletic Union, или AAU). Членство в этом союзе предполагало участие в гонках, а исключение из него не позволяло Свитцер принимать участие в некоторых событиях. И тогда Свитцер решила взять дело в свои руки и устранить эту проблему по-своему, сделав, таким образом, бег более доступным для женщин.

Это можно сравнить с отлучением католика от церкви. Это было самым худшим, что могло бы случиться с атлетом, но в момент, когда её исключали, Кэтрин просто послала всех подальше.

Да пошли вы! Для чего мне организация, которая так со мной обходится?!

Кэтрин Свитцер об Amateur Athletic Union

Свитцер продолжила соревнования, вернувшись на Бостонский марафон в 1970 году и выиграв Нью-Йоркский марафон в 1974 году. Она предложила свою идею организации беговых мероприятий компании Avon, в которой она начала работать в 1977‑м для того, чтобы создать и запустить Avon International Running Circuit. Последняя в итоге провела 400 гонок в 27 странах мира, в которых приняло участие более миллиона женщин. Усилия Кэтрин помогли продемонстрировать, что было достаточно международного представления для того, чтобы сделать женский марафон частью Олимпиады. Именно Кэтрин Свитцер была той важной составляющей, которая позволила этому случиться в 1984 году.

Поделитесь своей историей, и перед вами откроются новые горизонты

Свитцер была мотивационным спикером на The Day after the Boston Marathon. Она рассказала свою историю местным Rotary Clubs и школьным командам. На сегодняшний день она является очень востребованным спикером, а ещё в 2007 году опубликовала свои мемуары Marathon Woman: Running the Race to Revolutionize Women’s Sports. Также на протяжении довольно долгого периода она была тележурналисткой и каждый год освещала Бостонский марафон, включая и трагический 2013‑й. Тогда на финише прогремело два взрыва, в результате которых погибло три человека и было ранено более 280 людей. Несмотря на это, 2014 год собрал так же много желающих попробовать свои силы на этой гонке.

Бегуны бегают ради свободы. Вот причина, по которой они бегут. И любой, кто может бежать, обязательно вернётся сюда и в следующем году. Потому что они, эти бегуны, самые решительные, стойкие и бесстрашные люди!

Свитцер продолжает свою деятельность: она запустила линию одежды, а также организовала серию новых мероприятий, которые названы в честь её стартового номера на первом Бостонском марафоне — 261. Кэтрин называет это движение «261», оно помогает женщинам начать бегать. Главная концепция основана на рассказах женщин, которые обращались к ней и говорили, что её собственная история стала для них вдохновением. Первое мероприятие «261» состоялось в марте 2015 года в Пальма-де-Майорке, Испания. В 2016 году оно запланировано на 10 апреля. Целью является не само соревнование, а создание сообщества единомышленников, которое помогало бы женщинам отстаивать свои права и принимать активное участие в беговых мероприятиях.

То, что мы воспринимаем как само собой разумеющееся, в некоторых странах до сих пор под запретом или является крайне нежелательным. К примеру, в Саудовской Аравии на Олимпиаде 2008 года не было женской команды. В 2012‑м их представители заявили, что женщины будут принимать участие в Олимпийских играх в Лондоне. И только в 2013 году в этой же стране впервые была разрешена езда на велосипедах для женщин исключительно в парках или других зонах отдыха.

Обложка: athrineswitzer.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Как обновить квартиру: 6 простых шагов к свободному пространству и уютному дому

Как обновить квартиру: 6 простых шагов к свободному пространству и уютному дому

7 мифов об уколах для похудения

7 мифов об уколах для похудения

ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды

ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды

Построить карьеру просто: 5 классных возможностей для тех, кто начинает свой путь на рынке труда

Построить карьеру просто: 5 классных возможностей для тех, кто начинает свой путь на рынке труда

Комментарии
visual_bookmarks
08.05.15 03:57
Заголовки у вас манипулятивные, на главной: "Жизненные правила Кэтрин Свитцер — первой женщины, пробежавшей Бостонский марафон", здесь: "4 правила от первой женщины, пробежавшей Бостонский марафон" В виде прямой речи всего 2 высказывания, который никак не тянут на "жизненные правила". Все остальное просто домыслы автора статьи. Вы украли несколько минут моего времени, своей завуалированной ложью.
Tatiana Leonova
08.05.15 11:16
"В 2013 году он составил 136,29 метра вместо максимально допустимых 42 метров." метров??? што?
Оксана Запевалова
10.05.15 17:09
Перепад высот, а не дистанция.
makskot3
09.05.15 18:27
И что? Природа уже доказала что мужчина сильнее и выносливее женщины - и физический потенциала у мужчин больше. Так что не вижу здесь ничего экстраординарного, женщины доказывающие мужчинам что-то в силовых и выносливых дисциплинах - просто теряют время.
Елена Когодеева
01.06.15 17:58
Она никому ничего не доказывала, она просто хотела пробежать марафон и она это сделала. Она в видео так и сказала. Поймите наконец, что женщины делают что-то, что раньше считалось чисто мужской прерогативой не для того чтобы вам что-то доказать, а просто потому что хотят это делать. Цель занятий спортом для 99% людей, мужчин и женщин, занимающихся им не в том, чтобы стать лучшими из лучших, а в том чтобы стать сильнее, здоровее, увереннее в себе и просто получить удовольствие от процесса.
Что вы могли пропустить
Как научиться кататься на роликах быстро и безопасно
Как научиться кататься на роликах быстро и безопасно
26 мая
«Горящая изба»
Спорт и фитнес
Зачем нужны специальные беговые упражнения и как их выполнять, чтобы получить пользу
Зачем нужны специальные беговые упражнения и как их выполнять, чтобы получить пользу
0
21 мая
Ликбез
Спорт и фитнес
Как начать бегать: полное руководство для новичков
Как начать бегать: полное руководство для новичков
0
16 мая
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России
Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России
0
29 апреля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале
3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале
0
8 марта
Ликбез
Спорт и фитнес
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
0
7 марта
Ликбез
Спорт и фитнес
50 упражнений для растяжки мышц всего тела
50 упражнений для растяжки мышц всего тела
0
22 февраля
Ликбез
Спорт и фитнес
Как новичку заниматься в тренажёрном зале без тренера
Как новичку заниматься в тренажёрном зале без тренера
0
20 февраля
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
От дворовых тренировок до цифровых платформ: 5 историй о том, как меняется любительский спорт в России
От дворовых тренировок до цифровых платформ: 5 историй о том, как меняется любительский спорт в России
0
30 января
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как быстро скинуть то, что наели за новогодние каникулы
Как быстро скинуть то, что наели за новогодние каникулы
0
10 января
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Прокачка: лёгкий комплекс для снятия стресса и напряжения
Прокачка: лёгкий комплекс для снятия стресса и напряжения
0
23 декабря 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 
Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 
0
30 октября 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй
0
10 октября 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
7 мифов о детском спорте, которые пугают родителей
7 мифов о детском спорте, которые пугают родителей
0
30 июля 2025
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Великая погоня за добром. Комикс о том, как Александр Овечкин вошёл в историю  
Великая погоня за добром. Комикс о том, как Александр Овечкин вошёл в историю  
17 июня 2025
Жизнь
Спорт и фитнес

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Анастасия Наумцева6 минут назад

0 / 0

В кино можно сходить разве что на «Кодекс Данте», но это во мне филфак говорит)
Что смотреть в кинотеатрах в июне: 12 главных премьер
Аватар автора комментария
Zhenya Bezfamilny22 минуты назад

0 / 0

Еще бы ввели возможность объективно оценивать статьи.А то лайк или ничего."Шикарный" выбор
Неочевидный выбор: 10 забытых киношедевров 90-х по версии Collider
Аватар автора комментария
Михаил Дудка36 минут назад

0 / 0

Внимание к деталям сильнее подчеркнут загорелый Северус Снег и Темный Лорд - женщина
В сериал «Гарри Поттер» добавят персонажа, которого не было в фильмах — актрису на роль уже выбрали
Аватар автора комментария
Иван Иванов2 часа назад

0 / 0

Брединг кинг. Лайфхакеру следует перестать рекламировать опасные техники. Все нежелательные беременности и аборты, зппп после этой статьи на вашей совести. Вы же знаете, что любое упоминание любого опасного г*на только увеличивает к нему интерес у долбодятлов.
Что такое бридинг-кинк и почему страх беременности может возбуждать
ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды

ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях