Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
НовостиИнтернет
21 июня 2021

Эксперты назвали оптимальное количество рабочих часов в день

Работать надо меньше, но эффективнее. Согласны с таким мнением?
Фото автора Виктор Подволоцкий
Виктор Подволоцкий

Шеф-редактор Лайфхакера

Эксперты назвали оптимальное количество рабочих часов в день

Пять часов — оптимальное время для ежедневной работы. Это максимальный промежуток времени, в течение которого большинство людей могут на чём-то сосредоточиться. Так считает Алекс Панг, основатель консалтинговой компании из Кремниевой долины и автор нескольких книг, исследующих связь между сокращением рабочего времени и производительностью труда.

Восьмичасовой рабочий день — это относительно новая концепция, широко принятая компанией Ford столетие назад (вместо 15-часового дня). Такой формат стал средством поддержания производственной деятельности 24 часа в сутки без чрезмерных требований к сотрудникам.

Тогда эксперимент Ford действительно привёл к увеличению общей производительности. В современном же мире для достижения такого эффекта требуются новые решения. Многие эксперты считают, что для этого нужно переходить на пятичасовой рабочий день, даже несмотря на некоторые недостатки такого формата.

  • Так, генеральный директор компании Tower Paddle Boards Стефан Аарстол говорит, что был поражён результатами перехода на пятичасовой рабочий день. Персонал работал с 8:00 до 13:00 без перерывов, чтобы успеть максимум до обеда, и их оборот увеличился на 50%. На отправку каждой посылки у работников начало уходить не пять минут, а менее трёх.
  • Глава консалтинговой фирмы Rheingans Лассе Рейнганс добавил, что при переходе на сжатый формат работы они также ввели запрет на отвлекающие факторы, такие как смартфоны и сервисы вроде Slack. Это тоже принесло свои плоды, но спустя несколько месяцев в компании поняли, что они «что-то теряют на уровне отношений». Сжатый формат повлиял на лояльность и командную культуру, а также на общение людей внутри компании, ведь при 5‑часовом формате работы у вас нет времени на болтовню, светские разговоры и кофе-брейки.
  • По мнению Риты Фонтиньи, доцента по стратегическому управлению человеческими ресурсами бизнес-школы Хенли при Университете Рединга, у сжатого рабочего времени есть явные положительные стороны. Такой формат улучшает качество трудовой жизни и финансовое положение всей организаций. Люди начинают эффективнее управлять своим временем и становятся более сконцентрированными, но при этом они начинают чувствовать дополнительное давление из-за необходимости выполнять все задачи в более короткий срок.
  • Ливерпульское маркетинговое агентство Agent после нескольких лет экспериментов пришло к выводу, что идеальная модель рабочего времени — это совмещение двух коротких и трёх длинных дней. Такой формат даёт больше свободы и гибкости. А если сложить освобождённые часы, то получится два дополнительных дня в месяц, и это действительно отличный бонус для всех сотрудников.

Практически все эксперты сходятся во мнении, что сегодня существует немало направлений, не требующей постоянной концентрации и применения сотрудниками творческих способностей. Для такой работы оптимальным может быть именно 8‑часовой формат. В остальных случаях 5‑часовой рабочий день может оказаться максимально эффективным.

Обложка: fizkes / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Надо брать: утеплённые кроссовки от Xtep со скидкой 36%

Надо брать: кроссовки от Xtep, в которых удобно гулять по заснеженным дорогам

6 крутых гаджетов, которые успели выйти в 2026 году

6 крутых гаджетов, которые успели выйти в 2026 году

Этот обогреватель от Ballu советуют мерзляки. Сейчас он со скидкой 43%

Этот обогреватель от Ballu советуют мерзляки. Сейчас он со скидкой 43%

Снегоуборщик от Boxbot

Забираем снегоуборщик от Boxbot со скидкой 68%

15 достойных внимания товаров с распродажи брендов на AliExpress

15 достойных внимания товаров с распродажи брендов на AliExpress

Надо брать: пусковое устройство с компрессором от «Урала» со скидкой 65%

Надо брать: пусковое устройство с компрессором от «Урала» со скидкой 65%

Новинку realme 16 Pro 5G отдают сейчас со скидкой 54% на AliExpress

Новинку realme 16 Pro 5G отдают сейчас со скидкой 54% на AliExpress

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

Это интересно
Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Где в России покататься на коньках

Самый большой или самый длинный? 7 главных катков России

Здоровье, питание и уход: 7 вопросов, с которыми помогут в Petstory

Здоровье, питание и уход: 7 вопросов, с которыми помогут в Petstory

Реклама
Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
«Сфоткана на тапок»: соцсети заполнили кадры из 2016-го — с узкими джинсами и нелепыми фильтрами
«Сфоткана на тапок»: соцсети заполнили кадры из 2016-го — с узкими джинсами и нелепыми фильтрами
0
20 января
Интернет
Новости
Реальный символ 2026 года: плюшевая лошадка из Китая стала интернет-хитом из-за производственного брака
Реальный символ 2026 года: плюшевая лошадка из Китая стала интернет-хитом из-за производственного брака
0
14 января
Интернет
Новости
В соцсетях завирусился эмоциональный Ди Каприо на «Золотом глобусе» — ждём новые мемы
В соцсетях завирусился эмоциональный Ди Каприо на «Золотом глобусе» — ждём новые мемы
0
12 января
Интернет
Новости
Окак: в Brand Analytics назвали 25 самых популярных мемов 2025 года
Окак: в Brand Analytics назвали 25 самых популярных мемов 2025 года
0
30 декабря 2025
Интернет
Новости
Пользователи Сети рассказали, как выжимают из «Яндекс Станции» максимум
Пользователи Сети рассказали, как выжимают из «Яндекс Станции» максимум
0
29 декабря 2025
Интернет
Новости
Unc Slop или «дядины помои» — зумеры высмеивают культовые для миллениалов игры, сериалы и аниме
Unc Slop или «дядины помои» — зумеры высмеивают культовые для миллениалов игры, сериалы и аниме
0
29 декабря 2025
Интернет
Новости
Пьяный енот-рецидивист стал звездой в Сети: он устроил погром в винном магазине и отключился в уборной
Пьяный енот-рецидивист стал звездой в Сети: он устроил погром в винном магазине и отключился в уборной
0
19 декабря 2025
Интернет
Новости
Девушке пообещали щенка за 50 тысяч лайков и комментарий от Marvel — интернет принял вызов всерьёз
Девушке пообещали щенка за 50 тысяч лайков и комментарий от Marvel — интернет принял вызов всерьёз
0
18 декабря 2025
Интернет
Новости
Застенчивая китаянка приютила 120 бездомных кошек — и кормит их остатками со свадеб
Застенчивая китаянка приютила 120 бездомных кошек — и кормит их остатками со свадеб
0
16 декабря 2025
Интернет
Новости
В Сети завирусился хомяк в позе кунг-фу — его одели в кимоно и отправили на ринг
В Сети завирусился хомяк в позе кунг-фу — его одели в кимоно и отправили на ринг
0
15 декабря 2025
Интернет
Новости
National Geographic выбрал лучшие фотографии 2025 года — от крупнейшей миграции до отдыхающей пчелы
National Geographic выбрал лучшие фотографии 2025 года — от крупнейшей миграции до отдыхающей пчелы
0
11 декабря 2025
Интернет
Новости
Австралия первой в мире запретила соцсети подросткам до 16 лет
Австралия первой в мире запретила соцсети подросткам до 16 лет
0
10 декабря 2025
Интернет
Новости
Никаких компьютеров: пользователи Сети показали свои руки — и что ими делают
Никаких компьютеров: пользователи Сети показали свои руки — и что ими делают
0
8 декабря 2025
Интернет
Новости
Доступ по карточкам и визг модема: пользователи Сети поностальгировали о раннем интернете
Доступ по карточкам и визг модема: пользователи Сети поностальгировали о раннем интернете
0
5 декабря 2025
Интернет
Новости
Портал в другой мир и крадущийся тигр: 12 победителей конкурса «Фотограф природы 2025»
Портал в другой мир и крадущийся тигр: 12 победителей конкурса «Фотограф природы 2025»
0
27 ноября 2025
Интернет
Новости
Что вы могли пропустить
Надо брать: кроссовки от Xtep, в которых удобно гулять по заснеженным дорогам
Надо брать: кроссовки от Xtep, в которых удобно гулять по заснеженным дорогам
0
21 января
Покупки
Покупки
Нежные крем-супы, которые стоит попробовать
Нежные крем-супы, которые стоит попробовать
0
21 января
Еда
Еда
Корова из Австрии научилась чесаться щёткой — это первый случай осознанного использования инструментов
Корова из Австрии научилась чесаться щёткой — это первый случай осознанного использования инструментов
0
21 января
Новости
Новости
Геймерша собрала консоль Ningtendo PXBOX 5, которая объединяет PS5, Xbox Series S и Switch 2 в одном корпусе
Геймерша собрала консоль Ningtendo PXBOX 5, которая объединяет PS5, Xbox Series S и Switch 2 в одном корпусе
0
21 января
Новости
Устройства
Job hugging — тревожный тренд, который превращает работу в пытку
Job hugging — тревожный тренд, который превращает работу в пытку
0
21 января
Работа и учёба
Работа и учёба
Уже не просто дефицит: ООН сообщила о начале эпохи «глобального водного банкротства»
Уже не просто дефицит: ООН сообщила о начале эпохи «глобального водного банкротства»
0
21 января
Новости
Новости
Что такое rebound relationship и как не стать человеком-«подорожником»
Что такое rebound relationship и как не стать человеком-«подорожником»
0
20 января
Отношения
Отношения
Вместо Gemini: Samsung сделала ставку на Perplexity в обновлённом помощнике Bixby
Вместо Gemini: Samsung сделала ставку на Perplexity в обновлённом помощнике Bixby
0
20 января
Новости
Технологии
6 крутых гаджетов, которые успели выйти в 2026 году
6 крутых гаджетов, которые успели выйти в 2026 году
0
20 января
Покупки
Покупки
Названы страны, в которых чаще всего используют ИИ — Россия за пределами сотни
Названы страны, в которых чаще всего используют ИИ — Россия за пределами сотни
0
20 января
Новости
Технологии
10 любимых фильмов Дэвида Линча
10 любимых фильмов Дэвида Линча
0
20 января
Кино
Кино
В Бельгии разработали подушки безопасности для велосипедистов, встраиваемые в шорты
В Бельгии разработали подушки безопасности для велосипедистов, встраиваемые в шорты
0
20 января
Новости
Технологии
5 привычных технологий, которые учёные подсмотрели у самой природы
5 привычных технологий, которые учёные подсмотрели у самой природы
0
20 января
Образование
Образование
Этот обогреватель от Ballu советуют мерзляки. Сейчас он со скидкой 43%
Этот обогреватель от Ballu советуют мерзляки. Сейчас он со скидкой 43%
0
20 января
Покупки
Покупки
Xiaomi выпустила магнитный пауэрбанк толщиной всего 6 мм — это кредитка в мире внешних аккумуляторов
Xiaomi выпустила магнитный пауэрбанк толщиной всего 6 мм — это кредитка в мире внешних аккумуляторов
0
20 января
Новости
Устройства

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Макс7 минут назад

0 / 0

Самая основанная задача этого стола, возможность работать стоят, чтобы не засиживаться и разминаться. Спина вам потом спасибо скажет, а предстательная железа поапладирует.
Если работаете сидя, то присмотрите стол с регулировкой высоты
Аватар автора комментария
Индира29 минут назад

0 / 0

Думаю, что полезен. Ведь можно узнать в каком состоянии сосуды. Что бы предотвратить тромбы.
Россиянам стал доступен бесплатный анализ на сердечно-сосудистые риски по полису ОМС
Аватар автора комментария
Индира30 минут назад

0 / 0

Я не пользуюсь такими смартфонами, но интересно посмотреть, как он будет выглядеть и работать 😊
Инсайдер показал макет складного iPhone с причудливыми пропорциями
Аватар автора комментария
Индира33 минуты назад

0 / 0

Интересно. Никогда не задумывалась об этом. А ведь у нас в семье школьник. И я требую от него хорошие оценки. Стоит кое-что откорректировать в своем поведении.
Что такое «модель айсберга» и как она позволяет увидеть неочевидные причины событий
Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях