Что такое лавбомбинг и почему это тревожный сигнал для начала отношений

Что такое лавбомбинг и чем он опасен

Лавбомбинг — это калька с английского, что переводится как «бомбардировка любовью». Этим термином называют явление, когда человек буквально осыпает другого комплиментами, признаниями, подарками, другими проявлениями привязанности. Кажется, что звучит неплохо. Но это также может быть предвестником больших проблем.

Отношения развиваются постепенно и представляют собой плюс-минус равноценный обмен временем, вниманием и другими ресурсами. Если же один человек с размаху обрушивает на другого все возможные знаки симпатии, нередко (хотя и не всегда) это становится подготовкой почвы для манипуляций.

Лавбомбинг буквально провоцирует ситуацию, когда от внимания становится дискомфортно, невозможно продохнуть. При этом жертва лавбомбинга чувствует себя любимой, единственной, уникальной. И обязанной, потому что отношения подразумевают взаимность. Чем манипулятор и воспользуется. Пострадавшего человека проще раскрутить на какие-то действия, ведь это меньшее, что он может сделать по сравнению с тем, чем одаривает его партнёр.

Лавбомбинг часто используют, например, мошенники на сайтах знакомств. Такой подход позволяет выманивать деньги. Случайному человеку вряд ли захочется перевести свои сбережения. Но если жертва поверила, что это родственная душа, что это серьёзные отношения, то она с большей решительностью отдаст накопленное, чтобы помочь возлюбленному в беде или поучаствовать в его финансовой авантюре.

Но мошенничество, возможно, не самое страшное, с чем можно столкнуться. Злоумышленник возьмёт только деньгами. Лавбомбинг же может быть предвестником абьюза. Человек окутывает знаками любви как паутиной, делает себя в глазах жертвы идеальным. Та начинает и правда думать, что это безупречные отношения. И потом уже сама будет готова положить себя на их алтарь, многое простить и сделать.

Опасность здесь в том, что от попадания в сети лавбомбера никто не застрахован.

Какие признаки отличают лавбомбинг

Человек сразу признаётся в любви

Конечно, бывает, что люди сильно увлекаются друг другом с первого взгляда. Но лавбомбинг — это очень интенсивные признания. Человек говорит о сильной симпатии ещё на том этапе, когда ничего не знает о собеседнике, постоянно подчёркивает свои чувства, сообщает, что вы родственные души, что жизнь разделилась на до и после, что больше такого у вас никогда не будет и так далее.

Такие слова может быть приятно слышать, даже если они причиняют дискомфорт. Ведь людям нравится чувствовать себя единственными и любимыми. Но если посмотреть на ситуацию трезвым взглядом, очевидно, что партнёрам всё-таки нужно время, чтобы узнать друг друга. Иначе можно влюбиться в картинку или проекцию того, что себе в голове придумали, а это уже не сулит ничего хорошего. Потому что потом окажется, что объект обожания — другой, вообще-то живой человек.

Но также такой подход может готовить почву для манипуляций и усиливать важность отношений. Пока у них непонятный статус, жертва вовлечена недостаточно. Но если сразу переводить их на уровень единственной уникальной любви, то собеседник может чувствовать себя обязанным — соответствовать представлениям возлюбленного или делать что-то, что тот просит.

Вам говорят «правильные» вещи

Бывает, собеседник кажется безупречным. Он рассказывает о себе то, что вы хотите услышать. Не верится, до чего он идеальный! Но спешить верить как раз не стоит: проанализируйте, от себя ли он говорит или просто отвечает на ваши запросы.

Узнать, чего человек ждёт, не так сложно. Например, лавбомбер сначала может задавать вопросы. Скажем, спрашивает, каких вы хотите отношений. А через некоторое время делится, что он-то стремится именно к таким. Иногда желания можно выяснить, изучая соцсети. Допустим, на странице парня постоянно проскальзывает, что женщины нынче меркантильные. И девушка рассказывает истории о своих подругах, падких на мужчин с дорогими машинами, но она-то не такая. Говорит, что мечтает о простом счастье с милым в шалаше.

Лавбомбер действует по шаблону

Кажется, что это противоречит предыдущему пункту, но это не так. Лавбомбер действительно неплохо справляется со слушанием той информации, которую может обернуть себе на пользу. Например, об ожиданиях от партнёра. Но личностью он не очень интересуется. Комплименты в основном будут дежурные, слова — универсальные. Если присмотреться, станет понятно, что во фразах нет ни слова об адресате, они подходят кому угодно. Для лавбомбера важнее количество, а не качество.

Человек демонстрирует удивительную ревность

Собеседник, кажется, не переносит того, что у вас есть какая-то жизнь помимо него. Он с порога требует отчитываться, где вы и с кем, а также неимоверно страдает от мысли, что вы недостаточно серьёзно к нему относитесь, и так далее. Такое поведение, даже если речь идёт об уже устоявшихся отношениях, не совсем нормально, так как у людей есть интересы и за пределами пары. На начальном этапе взаимодействия это и вовсе должно насторожить.

Во-первых, всепоглощающая ревность — хороший способ изолировать человека от его круга общения. Если поддаться на эту уловку, окажется проще не встречаться с друзьями, меньше проводить время вне дома, чем вновь и вновь переживать атаку и «делать больно» партнёру. А чем сильнее жертва отрезана от других, тем легче ею манипулировать, ей не к кому обратиться за помощью. Во-вторых, это взращивает в человеке чувство вины, и он будет делать больше, стараться лучше, чтобы загладить свою провинность. Которой на самом деле и не было.

От вас требуют личной информации

Когда двое знакомятся и чувствуют взаимную симпатию, логично хотеть узнать друг о друге побольше. Так происходит не только в романтических отношениях: люди выясняют, что у них общего и чем они отличаются. Но стоит стать более подозрительным, если собеседник сразу слишком далеко пытается зайти на личную территорию. Например, предлагает обменяться сокровенными секретами или информацией, которая делает вас уязвимым. Всему своё время. При нормальном сближении вы рано или поздно к этому придёте, но на этапе, когда отношения уже станут глубже и рассказывать что-то очень личное будет само собой разумеющимся.

Если пока это неуместно, лавбомбер может выпытывать подробности, чтобы искусственно усилить чувство привязанности с вашей стороны: «Мы же рассказали друг другу такие вещи, мы по-настоящему близки. Он поделился со мной своими секретами, я по-настоящему уникален для него». А ещё ваши данные впоследствии могут использовать для манипуляции и шантажа.

Человек ждёт ответа на каждый свой жест

Лавбомбер не обязательно действует словами, но вы буквально чувствуете, что должны что-то делать. Например, собеседник уже признался вам в любви восемь раз, и вы ощущаете, что обязаны ответить тем же, даже если сами далеки от этого. Впрочем, часто манипулятор запрашивает реакцию сразу. Например, говорит: «Я чувствую, что ты моя родственная душа. А ты, ты чувствуешь подобное?» или «Я так по тебе скучал, не мог дождаться утра, чтобы снова написать тебе. А ты?»

Он бурно реагирует на любые ваши сомнения

Допустим, жертва лавбомбера умеет прислушиваться к себе и не игнорирует дискомфорт. Поэтому находит в себе силы сказать: «Притормози, мы знаем друг друга всего ничего, не кажется ли тебе, что рановато для пылких признаний, или общего жилья, или похода в загс?» В ответ человек получит бурное проявление гнева: как он смеет сомневаться после того, что для него сделали? Отклик обычно бывает очень эмоциональным и пугающим. (И тут лучше всего напугаться и уйти.)

Что делать, чтобы не стать жертвой лавбомбера

Просто прекращать отношения, если кто-то оказывает чересчур много знаков внимания, пожалуй, не стоит. Если, конечно, вы тоже испытываете интерес. Мало ли, вдруг человек действительно очень увлёкся и боится вас потерять.

Мария Данина

Кандидат психологических наук, основательница онлайн-школы психологических профессий «Психодемия», автор курса «Понять себя и партнёра: психология отношений».

Может сложиться впечатление, что лавбомбинг — это опасная и нечестная игра, которая неминуемо ведёт или к мошенничеству, или к абьюзу. Но не стоит демонизировать это явление само по себе. Важно действительно разобраться в намерениях человека, который делает это в отношении вас.

Возможно, это идеализация с большим потенциалом к разочарованию. Можно узнать, склонен ли человек к идеализации других людей за пределами вашего общения и к чему это приводило раньше. Но возможно, что восторженный стиль общения лавбомбер использует не только с вами и привык осыпать своих близких словами любви и восхищения. Такие люди редко ждут в ответ взаимности — им просто приятно проявлять эмоциональную щедрость. А может, вы и сами не можете сдержать свои чувства к тем, кто вам нравится. Так или иначе, лавбомбинг — сигнал того, что человек ищет сильной связи с другим. Причины тут могут быть разные.

Какими бы ни были намерения восторгающегося, важно не принимать комплименты на свой счёт. Красота в глазах смотрящего. Чувства к вам больше говорят о нём самом, чем о вас как о человеке. Но ещё важнее то, как отношения разворачиваются после: появляется ли в них ревность, контроль, постоянный запрос взаимности, нарушение границ. Именно эти признаки, а не сам лавбомбинг должны насторожить вас и сделать аккуратнее в отношениях с конкретным человеком.

Чтобы оценить обстановку, попробуйте следующее.

Подумайте, насколько вам комфортно

Прислушивайтесь к ощущениям. Если кажется, что отношения неправдоподобно хороши, возможно, так оно и есть. Часто, подвергаясь лавбомбингу, мы чувствуем, что что-то идёт не так. Хотя бы потому, что мы ещё не готовы отвечать взаимностью. Но списываем это на то, что люди бывают разные, а человек не делает ничего плохого. Так что излишняя пылкость — то, на что можно легко закрыть глаза. Но если вам некомфортно, этого уже достаточно, чтобы не вступать в игру. Прежде всего вы должны доверять себе, а не тому, что вам говорят.

Установите границы

Допустим, партнёр перегибает палку, но делает это из лучших побуждений. Это можно проверить, открыто сказав, что вам некомфортно, что вы не готовы пока отвечать симметрично и вообще всё развивается слишком быстро. Если всё в порядке, человек пойдёт навстречу. Лавбомбер же разозлится, попытается вызвать вину, стыд, убедить, что это с вами что-то не так.

Проверьте, есть ли обратная связь

Важно не только то, как человек реагирует на прямые просьбы придержать коней. Не лишним будет также проанализировать, а сколько собственно вас в этих отношениях. Насколько партнёр интересуется вашей жизнью и желаниями, насколько слышит вас, а не действует по шаблону. Также напоминайте себе: «Этот человек меня не знает». Потому что это так, сколько бы он ни говорил, что вы родственные души и знакомы будто сотни лет.

Поймите, что требуется от вас

Искренне увлечённый человек говорит и делает что-то, потому что хочет. Лавбомбер же часто хочет получить нечто от вас. Поэтому попытайтесь понять, требуют ли от вас каких-то действий, которые вам не близки. Это может быть что угодно: от пожелания выслать откровенное селфи до встречи, когда вы на неё не настроены.

Проанализируйте, что происходит с вашей прежней жизнью

Отношения должны обогащать вашу имеющуюся жизнь, а не вытеснять её. Конечно, на начальном этапе в паре возникает некоторое неизбежное слияние, и всё остальное отодвигается на второй план. Но в идеале должны сохраниться ваши интересы и предыдущие важные контакты.