Подкаст Лайфхакера: как победить постоянное чувство голода без вреда для здоровья
Если такое состояние не связано с болезнью, то, возможно, стоит пересмотреть образ жизни.
Чтобы не доводить ситуацию до чрезвычайности, не пропускайте приёмы пищи, добавьте в рацион продукты, богатые белком и клетчаткой, и не забывайте пить воду. Ещё больше полезных советов вы найдёте в новом выпуске нашего подкаста.
Подписывайтесь на «Подкаст Лайфхакера» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox, Pocket Casts и SoundStream.
Если не хотите слушать, прочитайте.
Лучшие предложения
10 мужских кроссовок от популярных брендов со скидками до 59%
Это нам надо: популярная сыворотка с ретинолом и микроиглами со скидкой 20%
Надо брать: ударная дрель от Heimerdinger со скидкой 70%
18 надёжных смесителей, которые часто покупают на маркетплейсах
10 вещей популярных брендов со скидками до 65%
Надо брать: робот-пылесос Roborock S8 со скидкой 69%
15 отличных товаров, которые отдают со скидками до 70% на AliExpress
8 качественных пижам, которые отдают со скидками до 76%
«Мне всего 30, откуда у меня высокое давление?» Почему гипертония молодеет и что с этим делать
Давление не падает: что такое резистентная гипертония и как её лечат
Правительство сохранит льготный НДС 10% на социально значимые товары
Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга