Подкаст Лайфхакера: какие продукты полезны перед сном, а какие вредны
![Как связаны питание и проблемы со сном](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/10/Kakie-produkty-polezny-pered-snom-a-kakie-vredny_1570435853-288x144.jpg)
На качество сна влияют многие факторы, начиная от стресса и заканчивая генетическими заболеваниями. Но и приём пищи имеет здесь немалое значение.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
А если не хотите слушать — прочитайте.
Станьте первым, кто оставит комментарий