Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
ПодкастыВдохновение
5 ноября 2019

Подкаст Лайфхакера: 5 упражнений для достижения мечты

Может показаться, что советы не имеют отношения к реальному исполнению мечты. Но на самом деле это её генеральная репетиция.
Фото автора Irchi Rogava
Irchi Rogava

Подкаст Лайфхакера: 5 упражнений для достижения мечты

В основу этого выпуска легли выдержки из книги Барбары Шер «Давно пора!». В ней автор рассказывает, почему важно разбираться в своих чувствах, заводить воображаемых друзей и даже составлять пресс-релизы, чтобы приблизиться к желаемому.

⭐ Отметьте Лайфхакер галочкой в избранных источниках Google: так вы чаще будете видеть проверенные статьи и поддержите нас.

Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:

  • iTunes →
  • Google Podcasts →
  • YouTube →
  • Anchor →
  • «Яндекс.Музыка» →

Если не хотите слушать — прочитайте.

Читайте также
🧐
Секреты визуализации: как мечтать, чтобы всё сбывалось
Как достичь любой цели: универсальная инструкция
6 способов подстегнуть воображение и выйти из творческого тупика
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
7 мифов об уколах для похудения

7 мифов об уколах для похудения

4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

Самокат, СИМ и питбайк: как кататься без травм и штрафов

Самокат, СИМ и питбайк: как кататься без травм и штрафов

ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины

ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Нужно ли взрослым исправлять речевые особенности. Новый выпуск подкаста «Горящая изба»
Нужно ли взрослым исправлять речевые особенности. Новый выпуск подкаста «Горящая изба»
29 апреля 2025
«Горящая изба»
Подкасты
Подкаст Лайфхакера: 3 истории мошенничества, в которых жертвы потеряли крупные суммы денег
Подкаст Лайфхакера: 3 истории мошенничества, в которых жертвы потеряли крупные суммы денег
0
11 апреля 2025
Подкасты
Подкасты
Подкаст Лайфхакера: что такое метанавыки и как они помогают в карьере и жизни
Подкаст Лайфхакера: что такое метанавыки и как они помогают в карьере и жизни
0
25 февраля 2025
Подкасты
Подкасты
Подкаст Лайфхакера: цветущие вишни, весенние парки и ещё 5 вещей, ради которых стоит поехать в Южную Корею
Подкаст Лайфхакера: цветущие вишни, весенние парки и ещё 5 вещей, ради которых стоит поехать в Южную Корею
0
5 декабря 2024
Подкасты
Подкасты
Правда ли изменения во внешности влияют на самооценку? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»
Правда ли изменения во внешности влияют на самооценку? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»
0
25 июля 2024
«Горящая изба»
Подкасты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое «Вселенная 25» и можно ли предсказать, к чему приведёт перенаселение планеты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое «Вселенная 25» и можно ли предсказать, к чему приведёт перенаселение планеты
0
22 июля 2024
Подкасты
Подкасты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое комплекс Мадонны и блудницы и как реагировать на вопросы о количестве бывших
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое комплекс Мадонны и блудницы и как реагировать на вопросы о количестве бывших
0
15 июля 2024
Подкасты
Подкасты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое эффект Рингельмана и почему, работая в команде, люди больше ленятся
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое эффект Рингельмана и почему, работая в команде, люди больше ленятся
0
8 июля 2024
Подкасты
Подкасты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое тёмная энергия и тёмная материя, как их находят и зачем изучают
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое тёмная энергия и тёмная материя, как их находят и зачем изучают
0
1 июля 2024
Подкасты
Подкасты
Подкаст Лайфхакера: как пережить сессию, если у вас сезонная аллергия
Подкаст Лайфхакера: как пережить сессию, если у вас сезонная аллергия
0
29 июня 2024
Подкасты
Подкасты
Подкаст Лайфхакера: 7 советов, которые помогут подготовить себя и автомобиль к путешествию
Подкаст Лайфхакера: 7 советов, которые помогут подготовить себя и автомобиль к путешествию
0
26 июня 2024
Подкасты
Подкасты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое антропогенез и почему сейчас обезьяны не эволюционируют в человека
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое антропогенез и почему сейчас обезьяны не эволюционируют в человека
0
24 июня 2024
Подкасты
Подкасты
Подкаст Лайфхакера: как понять, что старшим родственникам нужна помощь
Подкаст Лайфхакера: как понять, что старшим родственникам нужна помощь
0
18 июня 2024
Подкасты
Подкасты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое магнитные бури и на что в действительности они могут влиять
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое магнитные бури и на что в действительности они могут влиять
0
17 июня 2024
Подкасты
Подкасты
Подкаст Лайфхакера: что ваш ребёнок должен знать о безопасности. 7 самых важных правил
Подкаст Лайфхакера: что ваш ребёнок должен знать о безопасности. 7 самых важных правил
0
14 июня 2024
Подкасты
Подкасты
Что вы могли пропустить
10 вещей для комфортного сна в жару
10 вещей для комфортного сна в жару
0
Вчера
Покупки
Покупки
Мечта каждого школьника: в Италии запустили самый большой в мире бумажный самолётик
Мечта каждого школьника: в Италии запустили самый большой в мире бумажный самолётик
0
Вчера
Новости
Новости
Пляжный чек-лист: 15 рабочих советов для спокойного отпуска
Пляжный чек-лист: 15 рабочих советов для спокойного отпуска
0
Вчера
Путешествия
Путешествия
Фестивальный чек-лист на лето: где слушать любимые группы и смотреть на искусство под открытым небом
Фестивальный чек-лист на лето: где слушать любимые группы и смотреть на искусство под открытым небом
Вчера
Отдых
Отдых
Сценарист нового фильма по «Броску кобры» раскрыл детали перезапуска
Сценарист нового фильма по «Броску кобры» раскрыл детали перезапуска
0
Вчера
Кино
Новости
В пару кликов: как посмотреть все сайты, сервисы и приложения, куда вы входили через аккаунты Google и Apple ID
В пару кликов: как посмотреть все сайты, сервисы и приложения, куда вы входили через аккаунты Google и Apple ID
0
Вчера
Технологии
Технологии
В Москве открыли два новых медицинских центра
В Москве открыли два новых медицинских центра
0
Вчера
Новости
Новости
10 фильмов и сериалов про религию с интригами не хуже, чем в «Игре престолов»
10 фильмов и сериалов про религию с интригами не хуже, чем в «Игре престолов»
0
Вчера
Кино
Кино
Москвичи стали чаще выбирать самокаты для поездок по городу
Москвичи стали чаще выбирать самокаты для поездок по городу
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Metacritic назвал 20 самых высокооценённых игр 2026 года
Metacritic назвал 20 самых высокооценённых игр 2026 года
0
Вчера
Игры
Новости
Надо брать: удобные шлёпанцы от Bio Green со скидкой 19%
Надо брать: удобные шлёпанцы от Bio Green со скидкой 19%
0
Вчера
Покупки
Покупки
«Шёпот сердца» от Studio Ghibli выйдет в российский прокат — в новой 4К-реставрации
«Шёпот сердца» от Studio Ghibli выйдет в российский прокат — в новой 4К-реставрации
0
Вчера
Кино
Новости
В России провели операцию на лёгких с помощью технологии дополненной реальности 
В России провели операцию на лёгких с помощью технологии дополненной реальности 
0
Вчера
Новости
Новости
«Ларец самоцветный» — новый бьюти-бокс от «Горящей избы» и TRENDY BOX
«Ларец самоцветный» — новый бьюти-бокс от «Горящей избы» и TRENDY BOX
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
Учёные создали полностью синтетическую клетку — она умеет питаться и размножаться
Учёные создали полностью синтетическую клетку — она умеет питаться и размножаться
0
Вчера
Новости
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Екатерина Бардакова5 часов назад

0 / 0

Хорошая статья, именно этим всем я и руководствовалась при выборе тренажёра. Остановилась на вело и всем довольна – отлично влез в хрушевку, тихий, можно заниматься даже со спящим в комнате человеком, нагрузка что надо. Планирую только сменить седло, оно и правда так себе)
Что лучше — велотренажёр или беговая дорожка
Аватар автора комментария
Иван Иванов5 часов назад

0 / 0

В самую большую в мире училку?
Мечта каждого школьника: в Италии запустили самый большой в мире бумажный самолётик
Аватар автора комментария
Alexandr Al8 часов назад

0 / 0

это да, уровень развития позволяет, но не до всех доходит )
Уже не круто и просто опасно: как нейроконтент заполонил Сеть и что с этим делать
Аватар автора комментария
Сергей Анатольевич Москалёв8 часов назад

0 / 0

Здравствуйте, думаю подготовится по вашей программе. Конечно , так же имеется небольшая база. Два года пробежать 5 км для меня было чем то заоблачным. Занимаюсь кроссфитом для себя. Пробежал трейл 8 км с огромным запасом. Потом треил 10 км. В след году 12 км парк. Как то пошёл в воскресенье пробежаться и забегался до 16 км. В этом году зарегался на забег 2030 в Москве, сыкотро немного, но думаю всё получится.
Как я за месяц подготовилась к полумарафону по программе от DeepSeek
ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях