Даже здоровая диета полна ловушек.
В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно.
Подпишитесь!
Обезжиренные продукты не так эффективны в деле похудения, как хотелось бы. А порции, отмеренные на глазок, и вовсе могут свести все труды на нет.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
А если не хотите слушать — прочитайте.
