Благодаря магнию мышцы работают правильно, нервная система корректно передаёт сигналы от мозга к различным органам и тканям, организм восстанавливается, сохраняет здоровье и молодость. В новом выпуске подкаста рассказываем, из каких продуктов получить этот полезный минерал.

Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:

А если не хотите слушать — прочитайте.