Подкаст Лайфхакера: военная медитация, которая позволит заснуть даже при бомбёжке
Этот метод от американских военных поможет расслабиться за несколько минут.
Суть приёма в том, чтобы постепенно убирать напряжение в мышцах тела, а потом в течение 10 секунд ни о чём не думать. Включайте подкаст и начните медитацию.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Anchor, «Яндекс.Музыка» и ещё больше платформ.
А если не хотите слушать — прочитайте.
Лучшие предложения
Надо брать: новый субфлагман OnePlus 15R дешевле 39 000 рублей на AliExpress
36 отличных товаров, которые часто покупают на AliExpress
5 самых популярных внешних аккумуляторов с AliExpress
Надо брать: качественные зимние кроссовки от Golden Camel за полцены
10 мужских зимних курток со скидками до 64%
У этого шуруповёрта тысячи восторженных отзывов на маркетплейсах
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары 2025 года
Забираем дебетовую карту с кешбэком 7% и 5 000 баллов в «Пятёрочке»
Приоритетная задача! Чек-лист отдыха на праздниках
Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя
3 возможности сервиса «Сократик», которые помогут сделать презентацию за 15 минут
Что делать, если ваш сайт упал: пошаговая инструкция для предпринимателей от Т2
Реклама