Подкаст Лайфхакера: 3 простых совета, которые помогут сохранить мозг молодым и здоровым
В новом выпуске рассказываем, как спорт, сон и здоровое питание поддерживают ясность ума.
Наверняка вы думаете, что старение неизбежно влияет на работу мозга и с этим ничего не поделать. Однако это не совсем так: на ясность ума в пожилом возрасте значительно влияет и образ жизни. И неважно, когда вы начали его придерживаться, в 30 или 50.
Лучшие предложения
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Надо брать: автомобильный пылесос Baseus A5 со скидкой 38%
15 мужских вещей от Maden — надёжной марки из Китая
Это нам надо: хорошая белая футболка дешевле 1 000 рублей
Беспроводной компрессор от 70mai отдают со скидкой 37%
15 действительно полезных вещей дешевле 1 000 рублей с AliExpress
Надо брать: лёгкие кроссовки от Li-Ning с продвинутой амортизацией
5 колонок для ПК с отличными отзывами на AliExpress
«Найди нам с котиком квартиру в центре» и другие запросы, с которыми справится ИИ-помощник Яндекс Недвижимости
РекламаОбзор Honor Pad X8b — бюджетного планшета с отличной автономностью
«Ешь, что хочешь, и худей». Правда ли, что концепция интуитивного питания помогает снизить вес
3 кухонных прибора, которые помогут прокачать ваши кулинарные способности