Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Здоровье
23 июля 2018

Защищает ли медицинская маска от простуды и гриппа

Затея не бесполезная, но есть нюансы.
Фото автора Ольга Рябинина
Ольга Рябинина

Защищает ли медицинская маска от простуды и гриппа

Ношение медицинской маски чётко ассоциируется с профилактикой гриппа и ОРВИ. Эти респираторные (поражающие органы дыхания) инфекции передаются воздушно-капельным путём. Казалось бы, маска в этом случае становится барьером и помогает не заболеть. Но не всё так просто.

Кого на самом деле защищает медицинская маска

Врачи и медсестры носят маску, чтобы защитить пациента от бактерий и вирусов, которые могут жить у медработников, как и у всех людей, в дыхательных путях и во рту. Это стандартная мера при осмотре, если врач болен, а также во время операции или процедуры — когда нужно обеспечить стерильные условия.

При разговоре, во время кашля или чихания, просто на выдохе слизь, содержащая микроорганизмы, вылетает наружу. Если в составе маски (например, хирургической) есть водоотталкивающий материал, она также может защитить персонал от попадания биологических жидкостей пациента на кожу и слизистые рта и носа.

Медицинская маска
Artur Bergman/wikimedia.org

Маска мало защищает органы дыхания того, на ком она надета, поэтому её не считают средством индивидуальной защиты органов дыхания (СИЗОД). Почему? Потому что маска неплотно прилегает к лицу и через свободные участки загрязнённый воздух при вдохе попадает внутрь, минуя фильтрующий материал.

Учёные Нижегородского НИИ гигиены и профпатологии Минздрава РФ экспериментально определили, что проникновение аэрозолей снаружи через медицинскую маску составляет более 34%, тогда как для самого слабого СИЗОД этот показатель не должен превышать 22%.

Чтобы обеспечивать максимальную защиту, маска должна полностью закрывать лицо. Медицинская маска же является полумаской (защищает рот, нос и закрывает подбородок) или четвертьмаской — закрывает только рот и нос. Таким образом, основная её функция — уменьшить выделение инфекции из дыхательной системы человека в окружающую среду и предотвратить заражение других.

Когда маска бесполезна

Если глаза человека в маске остаются незащищёнными, то это не остановит некоторые инфекции. Доказано , что вирус гриппа при попадании на слизистую оболочку (конъюнктиву) глаза, а затем — через носослёзные каналы (два анатомических хода по бокам носа, соединяют глаз и нос) на слизистую носа может вызвать типичную картину заболевания.

Часть возбудителей передаётся следующим образом: во время того, как больной говорит, чихает или кашляет, он загрязняет окружающие его предметы. Обсеменение также происходит, когда пациент вначале прикасается к своему носу или рту (поправляет маску), а затем — к чему-то вокруг. Далее уже здоровый человек контактирует с инфицированным предметом, а потом трогает собственные глаза, рот или нос. Частое мытье рук с мылом или обработка их антисептиком способна снизить заболеваемость.

Когда маска работает

Тогда, когда она является частью комплекса профилактических мер. Центр по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) рекомендует медработнику надеть хирургическую маску на человека сразу, как только у него выявили первые признаки инфекции, и изолировать в отдельном помещении. Медицинские работники, ухаживающие за больными, должны носить перчатки, халат и либо защитный щиток с маской, либо маску в сочетании с защитными очками для своей безопасности.

Медицинская маска в сочетании с защитными очками
Изображение: Lance Cpl. J. Gage Karwick / Wikimedia.org

Защитный щиток и маска

В инструкции к конкретному типу маски указано время её использования (обычно не более двух часов). Не стоит носить её дольше. Также нельзя курить, есть или пить, сдвинув маску в сторону: это сведёт все попытки защититься на нет.

Если маска намокла, её нужно немедленно поменять. После смены маски руки нужно тщательно вымыть с мылом или обработать антисептическим гелем на спиртовой основе.

Вывод

CDC не рекомендует медицинскую маску как средство защиты от заражения гриппом. Ношение маски не должно быть единственным способом профилактики заболевания. Она не обеспечивает вашу защиту на 100%, хотя и снижает риск заражения. Только в сочетании с вакцинацией, тщательной гигиеной рук и карантинными мерами маска способна существенно сдержать распространение инфекции.

Читайте также
🧐
Сколько длится заразный период у гриппа, ветрянки и других заболеваний
Можно ли сбивать температуру
7 мифов о здоровье и медицине, с которыми пора распрощаться
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

10 poleznyh melochej, kotorye vyruchayut zimoj

10 полезных мелочей, которые выручают зимой

Надо брать: вместительный рюкзак от Tigernu со скидкой 61%

Надо брать: вместительный рюкзак от Tigernu со скидкой 61%

Кроссовки adidas Ozweego Celox отдают с большим дисконтом на Joom

Кроссовки adidas Ozweego Celox отдают с большим дисконтом на Joom

10 дешёвых товаров, которые нужны в каждом доме

10 дешёвых товаров, которые нужны в каждом доме

Куртка для снежной и ветреной зимы от CosmoTex со скидкой 63%

Нашли куртку для снежной зимы от российского бренда со скидкой 63%

5 umnyh vesov, kotorye pomogayut sledit' za zdorov'em

5 умных весов, которые помогают следить за здоровьем

Надо брать: внешний аккумулятор для ноутбука от QOOVI со скидкой 53%

Надо брать: внешний аккумулятор для ноутбука от QOOVI со скидкой 53%

14 скучных, но важных предметов для дома

14 скучных, но важных бытовых предметов

Это интересно
3 возможности сервиса «Сократик», которые помогут сделать презентацию за 15 минут

3 возможности сервиса «Сократик», которые помогут сделать презентацию за 15 минут

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Мошенники рассылают вредоносные файлы под видом фото и видео

Мошенники рассылают вредоносные файлы под видом фото и видео

В Москву по работе: как спланировать и пережить деловую поездку без стресса

В Москву по работе: как спланировать и пережить деловую поездку без стресса

Реклама
Комментарии
Георгий Сапего
24.07.18 14:32
По-моему, это были рекомендации CDC для медицинских работников. ? Ну и как-то не совсем корректно сравнивать промышленные респираторы против пыли и аэрозолей и медицинские маски. Эффективность медицинской маски оценивают другим (негуманным) способом - считают количество заболевших в маске и без маски. ? Маска не обязана закрывать все лицо. Она должна правильно прилегать к тем местам, на которые рассчитана. В домашних условиях маску носят те, кто заболел чем-то похожим на грипп и зачем-то вышел из дома. Еще маску носят больные простудой мамы, ухаживающие за грудными детьми. То есть, если ваш не кормящий грудью родственник заболел, то, пока он сидит дома, маску на него надевать не нужно.
Ольга Рябинина
24.07.18 17:32
Георгий, спасибо за Ваш комментарий! Рада, что прочтение не ухудшило Вашего настроения :-) Я писала не о профилактике гриппа вообще, а именно о самой медицинской маске, для чего она была придумана – хотелось, чтобы люди это вспомнили и не полагались только на неё. Если человек ухаживает за больным родственником, то маска будет лучше предотвращать передачу инфекции, если будет надета на того, кто болен. Пользоваться этим или нет - дело конкретной ситуации и конкретного пациента, можно и у врача проконсультироваться. Ваш пример с больной гриппом кормящей матерью — это та же ситуация, когда в маске больной человек, заметьте. В чём здесь противоречие? :-) Дядюшка больной гриппом, хоть и грудью никого не накормит, но заразит, «как пить дать...» заразит... :-) По поводу «негуманных» исследований — приведите, пожалуйста, хоть одно такое исследование, в ходе которого бы на здоровых добровольцев надевали маски, пытались заразить их воздушно-капельным путем (?) и подсчитывали бы потом заболевших и не заболевших? :-) Подобные данные есть только для медработников, которые проходят обучение и сдают тест на умение носить, например, респиратор N95 (fit-test certification), изучают принципы асептики и антисептики, а с вирусами сталкиваются по работе. Медработники не спят и не едят с пациентами в одной комнате — не делят быт, в общем. :-) Исследование: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/184819 Переносить такие данные на всю популяцию? По поводу того, что думают российские эксперты, могу ещё привести высказывание (https://ria.ru/society/20160204/1369702372.html ): «”Маски практически ни от чего не защищают, кроме брызг слюны. Даже если у них хороший фильтрующий материал, у них всегда есть места, через которые просачивается воздух. Марлевые повязки не помогут от вирусов ни при каких условиях”, — сказал руководитель лаборатории аэрозолей ФГУП "НИФХИ имени А. Я. Карпова" Юрий Филатов. По поводу «маска» или «четвертьмаска» — это условная терминология. Маска ведь слово не чисто научное, есть же карнавальные маски… Медицинская маска выполняет свою прямую функцию — это главное!
Георгий Сапего
24.07.18 18:11
Ольга, Здравствуйте! Всегда пожалуйста! ? Да, действительно, обычно проверяют на медицинских работниках. Только там не так важны места, "в которые просачивается воздух". Маска больше похожа на бадминтонную ракетку, об которую бьется "волан" из соплей больного. Часть соплей попадает нам на лицо. Это противно, но маска только уменьшает вероятность залезть этими соплями в глаза, нос и рот. Так заметно снижается вероятность заболеть. Герметичность там не нужна. Если бы не было маски, то вирусные сопли больного залетели бы нам прямо в нос. Если носить медицинскую маску, то вирусные сопли только размажутся по коже лица. Речь идет о вероятности заразиться. Пусть сопли больного летят к нам в лицо и на кожу. Это противно, но мы не этого боимся. Нам важно не заболеть от вирусов, попавших на слизистые оболочки. Это тактика для медицинских работников в масках. Для людей, которые сидят дома с больными родственниками, все немного не так. И дело не в руководителях отдельных лабораторий, которые высказали свое личное мнение. Существуют рекомендации группы экспертов, которые уже перелопатили нужные исследования и разработали готовые правила для обычных людей. Дома маска никому, кроме кормящих мам обычно не нужна. Больные дети и больные старики выделяют вирусы очень долго и незаметно. От них не убережешься. Мы же не будем себя и своих домашних неделями душить в масках? Так что дядюшку наряжать в маску не обязательно. Мы посоветуем читателям именно то, что нужно. Правда? Не будем советовать лишнего, раскроем маленькие секреты и упростим читателю жизнь. Согласны? Именно для этого американский CDC пишет свои рекомендации. Популярно пишет. Для обычных людей. Очень его за это уважаю. Читали, как они разыгрывали сценарий поведения во время эпидемии на примере нашествия зомби? Это был шедевр! ?
Ольга Рябинина
24.07.18 18:56
Георгий, нет, но почитала бы с удовольствием :-) А на сайте CDC так и написано, да: "Для здоровых невакцинированных: в настоящее время использование маски для предотвращения заражения вирусами гриппа, в том числе лицам с высоким риском осложнений - не может быть рекомендовано. Если невакцинированные люди с высоким риском решают носить маски в периоды повышенной активности респираторных заболеваний в сообществе, вероятно, им придется носить их в любое время, когда они находятся в общественном месте, в том числе когда они находятся в кругу семьи". У них же: "A combination of infection prevention control strategies is recommended to decrease transmission of influenza viruses in healthcare settings. These include source control (immediately putting a surgical mask on patients being evaluated for respiratory symptoms), promptly placing suspected influenza patients in private rooms, and having healthcare personnel wear personal protective equipment (PPE) when caring for patients with suspected influenza". Надо было конкретизировать - что CDC рекомендует это сделать медперсоналу учреждения... Давайте я исправлю текст так, чтобы не было путаницы... А вот рекомендации - что делать, чтобы не заболеть гриппом - это уже совсем другая статья должна получиться, верно? Моя-то была не об этом.
Георгий Сапего
24.07.18 19:11
Ольга, полностью согласен! Статья не про грипп, а про маски. По поводу ношения масок дома... как-то я в этом не уверен. Боюсь делать предположения. Дело то серьезное. ?
Алексей Мартынов
23.11.20 07:47
Сейчас столько осложнений от грипп , ОРВИ я считаю что это из за масок больной человек дышит в маску вирусом и тут же вдыхает его обратно, то есть дышит вирусом по кругу тем более как пишут у ковидных на начальной стадии самая большая концентрация вируса в лёгких, маска только усугубит ситуацию лёгкие не вантелируются в полной мере
Alex Ponomar
23.11.20 10:54
Вы, конечно, можете считать как угодно, но в данном случае ваше мнение — невежественная чушь :)
Нас часто спрашивают
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
Вчера
Здоровье
Здоровье
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
0
11 января
Здоровье
Здоровье
Что делать при алкогольном отравлении
Что делать при алкогольном отравлении
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
16 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
0
12 декабря 2025
Здоровье
Новости
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
1 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
0
28 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
0
27 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
24 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
0
24 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
21 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
19 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Рак груди во время беременности: что нужно знать
Рак груди во время беременности: что нужно знать
0
12 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Как работает алкогольная зависимость: три этапа порочного круга
Как работает алкогольная зависимость: три этапа порочного круга
0
29 октября 2025
Здоровье
Здоровье

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Mike1 час назад

0 / 0

У меня Motorola edge 50 pro. Около года носил пленку. Раз в 2-3 месяца она рвалась и ее надо было менять. После последнего раза решил новую не клеить, полтора месяца хожу уже с голым экраном.
Что лучше для смартфона — защитное стекло или гидрогелевая плёнка
Аватар автора комментария
Сергей Сорокин1 час назад

0 / 0

Вы не понимаете: весь циммес– в НАМЕРЕННОМ искажении звука! Ну, как фото на поларойд, хотя зеркалки нааамного точнее свет и цветпередают...
Проигрыватель в подарок: 3 варианта на разный бюджет
Аватар автора комментария
Alexandr Al3 часа назад

0 / 0

В России и мире аспартам одобрен в дозах до 40–50 мг/кг массы тела в сутки (ВОЗ/ФАО); для 70 кг это 9–14 банок диетической колы. Понятно, что в жвачке его в разы меньше.
5 фактов о жвачке, о которых вы могли и не догадываться
Аватар автора комментария
S G6 часов назад

0 / 0

>Подписка не избавит от рекламных блоков. Ж - Жадность?
Дешёвый тариф ChatGPT Go появится во всём мире — а с ним и реклама
3 типа бизнеса, которым особенно полезна Big Data

3 типа бизнеса, которым особенно полезна Big Data

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях