Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Курсы
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Курсы
Подкасты
Сервисы
Колонки
Итоги-2023
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Научпоп
Отношения
Реклама
Образование 23 октября 2020

10 популярных наукообразных мифов, в которые стыдно верить

Растут ли после смерти волосы, насколько чиста слюна собаки и как люди связаны с обезьянами.
Фото автора Дмитрий Сажко
Дмитрий Сажко

Автор Лайфхакера

Избранное

1. Человеческое тело полностью обновляется каждые 7 лет

Luc Viatour (photograph) / Wikipedia

Клетки в нашем теле постоянно обновляются. На то, чтобы все они заменились на новые, уходит примерно семь лет. Но если вы все эти годы не виделись с другом и наконец встретились, возникает вопрос: а тот ли это человек, если в нём нет ни одной частицы от знакомого вам в прошлом? Эдакий парадокс Тесея.

Что на самом деле. В 2005 году исследователь с кафедры клеточной микробиологии из Каролинского института Джонас Фрисен опубликовал работу, посвящённую продолжительности жизни отдельных человеческих клеток. Он обнаружил, что в среднем она составляет 7–10 лет.

Журналисты из The New York Times и других изданий, увидев эти цифры, пришли к выводу, что каждые семь лет меняются все клетки человеческого тела. Отсюда и пошла эта байка. Но если бы они внимательнее почитали работу Джонаса Фрисена, то узнали бы некоторые подробности.

Учёный установил, что разные клетки меняются по‑разному.

Например, клетки кишечника живут в среднем 10,7 года. Эпителий обновляется каждые 5 дней, а скелетные мышцы — раз в 15,1 года. Клетки в сером веществе мозга окончательно формируются к двум годам и потом остаются с вами на всю жизнь. При этом клетки затылочной коры продолжают обновляться. Клетки, составляющие хрусталики глаз, тоже неизменны.

Поэтому нельзя утверждать, что все клетки тела меняются со временем. Некоторые из них служат нам на протяжении всей жизни, другие заменяются, но с очень разной периодичностью. Так что ни о каком полном обновлении речи не идёт.

2. Молния никогда не бьёт в одно и то же место

Dan Nguyen / Flickr

Если молния ударила в какое‑то место, больше она туда бить не будет. Это весьма избирательное погодное явление.

Что на самом деле. Согласно исследованиям специалистов NASA, существует вероятность в 67%, что молния ударит по крайней мере два раза в одно и то же место или в область в радиусе от 10 до 100 метров от него.

Разряды регулярно попадают в высотные здания. Например, небоскрёб Empire State Building получает по 100 ударов в год. В смотрителя парка Шенандоа в Виргинии Роя Салливана молния ударила аж 7 раз за его карьеру. Он остался в живых, и даже оказался в Книге рекордов Гиннеса.

Вера в этот миф может стоить вам жизни.

Поэтому во время грозы не нужно ходить туда, где вы видели молнию, в надежде, что она больше там не появится. Вместо этого найдите укрытие и держитесь подальше от окон, источников электричества, металлических предметов и высоких объектов.

3. Волосы и ногти растут после смерти

Bubbers / Depositphotos

Когда человек умирает, некоторые его клетки продолжают жить и размножаться какое‑то время. Например, те, что составляют ногти и волосы. И поэтому они растут. Жутко, не находите?

Эта мрачная подробность часто упоминается в литературе. Например, на страницах романа Эриха Марии Ремарка «На Западном фронте без перемен» герой размышляет, как будут расти ногти и волосы у его товарища Кеммериха, после того как тот умрёт.

Что на самом деле. Когда сердце перестаёт биться, подача кислорода к клеткам тела прекращается, и они начинают погибать. Клетки кожи, правда, живут достаточно долго — у хирургов‑трансплантологов есть примерно 12 часов, чтобы взять её у недавно умершего человека.

Но всё равно после смерти ни ногти, ни волосы не растут: нужно, чтобы в организме имелось рабочее сердце, дыхательная система и кровоток для транспортировки глюкозы. Без её запасов клетки не могут размножаться и отмирают.

Кроме того, рост волос и ногтей направляет сложная гормональная регуляция, которая останавливается после смерти.

Но откуда вообще взялась идея, что у трупов растут ногти и волосы? Дело в том, что после смерти кожа быстро обезвоживается и усыхает. В результате этого становятся видны части ногтей, которые раньше были скрыты, что создаёт жутковатое впечатление, будто они продолжают расти. Точно так же и с волосами: кожа усыхает, что визуально делает волосы пышнее, а щетину заметнее.

4. Люди произошли от обезьян

Benjamin Waterhouse Hawkin / Wikipedia

Все мало‑мальски разумные люди знают, что человек произошёл от обезьяны. А те, кто это отрицают, — религиозные фанатики и мракобесы.

Что на самом деле. Считается, что впервые теорию происхождения человека от обезьяны выдвинул Чарльз Дарвин. Но до него подобные предположения делал натуралист Жорж Луи Бюффон. Люди и обезьяны действительно очень похожи. Наша ДНК, например, на 98,8% идентична ДНК шимпанзе.

И когда мы слышим «люди произошли от обезьян», то представляем, что в первого человека мутировала какая‑нибудь особо умная горилла или шимпанзе. Но это, разумеется, не так. О чём, кстати, сам известный учёный и писал:

Мы не должны, однако, впасть в другую ошибку, предполагая, что древний родоначальник всего обезьяньего рода, не исключая и человека, был тождественен или даже близко сходен с какой‑либо из ныне существующих обезьян.

Чарльз Дарвин
«Происхождение человека и половой отбор»

Люди не происходили от современных приматов. Они просто имеют с ними общего обезьяноподобного предка. Говорить, что люди произошли от обезьян, — это то же самое, что заявить, будто вас родила ваша двоюродная сестра.

Те же шимпанзе существуют дольше, чем люди. Их виду миллион лет, нашему (Homo sapiens) примерно 300 000. Наши эволюционные пути разошлись где‑то 6–7 миллионов лет назад.

А нынешние обезьяны не эволюционируют в людей по простой причине: как сказала Брианна Побинер, палеоантрополог Смитсоновского института в Вашингтоне, «им и так нормально».

5. Мы используем только 10% мозга

Robina Weermeijer / Unsplash

Вы задействуете лишь малую часть способностей своего мозга. На самом деле его возможности безграничны. Включите этот орган на 100% и сможете исцелять людей, видеть будущее, говорить с инопланетянами и летать.

Что на самом деле. Миф о том, что мозг используется всего на 10%, развенчивали много раз, но он продолжает жить и в СМИ, и в культуре. Это просто глупость. Скорее всего, легенда появилась из‑за неверного толкования результатов исследований нейрохирурга Уайлдера Пенфилда. Он воздействовал на мозг электродами, чтобы определить, какие его части более чувствительны к вмешательству.

Наиболее заметный эффект (например, изменения моторики или восприятия) проявлялся при реакции на электричество лишь некоторых частей органа — около 10% от его массы. Писатель Лоуэлл Томас, увидев эту цифру, растиражировал миф, что именно на столько процентов мы мозг и используем.

Однако на самом деле это не так. По словам невролога Барри Гордона, большая часть мозга активна практически всё время и нет областей, которые вовсе не работают.

6. Собачья слюна чище человеческой

NatashaFedorova / Depositphotos

Собаки куда умнее, добрее и преданнее людей. А их слюна вообще стерильна. Если пушистый питомец лижет вас, можно не умываться. Кроме того, укусы людей опаснее, чем укусы собак. Ведь человеческая слюна переносит куда больше микробов и провоцирует заражение.

Что на самом деле. Во‑первых, слюна людей не больше способствует инфицированию раны, чем слюна других млекопитающих. Риск заражения составляет примерно 10%. Но при этом укусы животных опаснее, потому что они не особенно следят за гигиеной полости рта. Известны случаи, когда люди, чьи раны облизывали собаки, получали серьёзные осложнения.

Позволяя слюне животного попасть на поражённый участок кожи, вы рискуете подцепить менингит, заразиться сальмонеллами, пастереллами, кампилобактериями и лептоспирами, а также заполучить паразитов.

Так что мойте руки и умывайтесь после общения со своей собакой, не пренебрегайте ветеринарным осмотром и не лезьте с нежностями к чужим питомцам.

7. Эйнштейн плохо учился

Ferdinand Schmutzer / Wikipedia

Самый знаменитый физик на свете был двоечником. Он с трудом учился в школе. Но потом стал использовать мозг не на 10%, а на все 100, после чего создал теорию относительности! Его пример говорит нам, что великим может стать каждый.

Что на самом деле. Если взглянуть на аттестат Эйнштейна, то сразу станет ясно, что этот миф далёк от реальности. У него были блестящие оценки по естественнонаучным дисциплинам и математике, он умел играть на скрипке и прекрасно освоил латынь и греческий, хотя и не любил эти предметы за необходимость много зазубривать.

Единственное, что давалось ему не так хорошо, — французский язык.

Возможно, миф возник из‑за того, что в школе Эйнштейна изменилась система отметок. Раньше 6 была самой высокой оценкой, 1 — самой низкой. Затем шкалу перевернули, и 1 стала высшим баллом. Так что не обольщайтесь. Если ваш оболтус учится на тройки, вряд ли он станет вторым Эйнштейном.

8. Телегония существует

H. Smith / Wikipedia

Известно, что женщины сохраняют в себе ДНК всех своих сексуальных партнёров, даже если связь произошла очень давно. Таким образом вполне может получиться, что у светлокожих блондинов‑европейцев родится темнокожий малыш (генетическая память, все дела).

Такое явление называется «телегония», и его существование доказал ещё Чарльз Дарвин. Точнее, не он сам: учёный только сослался на эксперимент скрещивания кобылы и зебры лорда Мортона. Но всё равно — Дарвин ерунды не скажет.

Что на самом деле. Телегонии не существует. Серия экспериментов Джеймса Юарта опровергает опыты Мортона. Последующие исследования также не нашли подтверждений существования такого явления.

Стоит сказать, что у некоторых животных сперматозоиды живут гораздо дольше, чем у людей. Например, рыбы гуппи могут несколько раз давать потомство от одного и того же самца, потому что подолгу хранят его половые клетки в организме. Но человеческие сперматозоиды жизнеспособны примерно 5 дней, не больше.

9. Жена Нобеля изменяла ему с математиком

Adam Baker / Flickr

Как известно, Нобелевскую премию не дают математикам. Она присуждается только за достижения в области физики, химии, медицины, физиологии, литературы и за содействие установлению мира во всём мире. Математики же в пролёте.

Это всё потому что жена химика, изобретателя и мецената Альфреда Нобеля изменила ему с математиком Магнусом Миттаг‑Леффлером.

Что на самом деле. Это забавная легенда, но её правдоподобию немного мешает тот факт, что Нобель никогда не состоял в браке. В некоторых вариациях мифа жена заменялась на невесту или любовницу. И последняя у Нобеля действительно была — австрийка по имени Софи Гесс.

Но нет никаких доказательств, что она вообще была знакома с Магнусом Миттаг‑Леффлером.

Так почему же Нобель не включил математику в свой «наградной список»? Достоверно мы вряд ли узнаем, но есть несколько предположений.

  • Нобель учредил призы только для тех областей, которые его интересовали, и математика туда не входила.
  • Шведский монарх Оскар II по настоянию самого Миттаг‑Леффлера учредил премию по математике ещё до Нобеля. Первыми её получили такие мэтры, как Эрмит, Бертран, Вейерштрасс и Пуанкаре. Возможно, Нобель просто не хотел создавать ещё одну премию.
  • Изобретателя больше интересовали полезные с практической точки зрения исследования, а математику он считал слишком теоретической областью знаний.

10. Сила Кориолиса влияет на воду в туалете

Kolar.io / Unsplash

Вода, смываемая в ванной или в туалете в Южном полушарии, вращается по часовой стрелке, а в Северном — против. Это следствие воздействия на неё силы Кориолиса (грубо говоря, это инерция от вращения Земли). Зная это, опытные моряки могут даже определить момент, когда они пересекли экватор, по сливу в туалете.

Что на самом деле. Такая штука, как сила Кориолиса, действительно существует. Она влияет на крупные явления вроде движения воздушных масс, ураганов и океанических течений, на формирование русла рек, а также на мелочи вроде баллистики снайперских пуль на больших расстояниях или орудийных снарядов.

Но на слив в унитазе воздействие силы Кориолиса настолько мало, что им можно пренебречь.

В основном направление движения воды определяет конструкция слива и водопровода и давление жидкости. Это доказал ещё в 1962 году Ашер Шапиро, эксперт по механике жидкостей в Массачусетском технологическом институте.

Кстати, можете посмотреть эксперимент, который провели физик Дерек Мюллер и инженер Дестин Сандлин. Они, находясь в противоположных полушариях, одновременно сливали подкрашенную воду и никаких различий в потоке не обнаружили.

Читайте также 🧐
  • 12 мифов о здоровье, в которые стыдно верить в 2019 году
  • 5 мифов об иммунитете, в которые нельзя верить в XXI веке
  • 10 заблуждений о космосе, в которые стыдно верить
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное

Лучшие предложения

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

15 interesnyh tovarov deshevle 500 rublej

15 интересных товаров дешевле 500 рублей

Селфи на миллион сердечек: 5 лайфхаков для классных кадров на складной смартфон TECNO

Селфи на миллион сердечек: 5 лайфхаков для классных кадров на складной смартфон TECNO

Трикотажное платье Zarina

Цена дня: трикотажное платье Zarina за 2 079 рублей

Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, ECCO, Sela и других магазинов

Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, ECCO, Sela и других магазинов

Blackview Tab 16

Надо брать: планшет Blackview Tab 16 за 12 719 рублей

17 украшений, чтобы нарядить ёлку от основания до макушки

17 украшений, чтобы нарядить ёлку от основания до макушки

Утеплённые мужские кеды Li-Ning

Выгодно: мужские кеды Li-Ning со скидкой 30%

Это интересно
Стоит ли платить за воздух: что такое бризер и чем он может быть полезен

Стоит ли платить за воздух: что такое бризер и чем он может быть полезен

Реклама
Семью заводить можно? А детей? Тест о жизни с ВИЧ

Семью заводить можно? А детей? Тест о жизни с ВИЧ

Социальная реклама
5 популярных заблуждений, которые мешают делать выгодные покупки на распродажах

5 популярных заблуждений, которые мешают делать выгодные покупки на распродажах

Реклама
Как создавать крутые фото для соцсетей: гайд по мобильной съёмке со смартфоном TECNO PHANTOM V Flip 5G

Как создавать крутые фото для соцсетей: гайд по мобильной съёмке со смартфоном TECNO PHANTOM V Flip 5G

Реклама
Комментарии
Макс Маркелов
23.01.20 22:32
В пункте 6 (Собачья слюна чище человеческой) некорректно прикреплена гиперссылка из-за чего в определённом месте текст выглядит следующим образом - «Позволяя слюне животного попасть на поражённый участок кожи, вы рискуете подцепить noreferrer">менингит»
Полина Накрайникова
24.01.20 10:34
спасибо!
Vlad B
23.01.20 23:33
А про нобеля можете прочитать в книге «добыча» Ергина.
trollgrom
25.01.20 11:51
пункт про телегонию - хрень полная. кто не верит, могу выслать фотки своих детей и мужей и фотки мужей-детей подруги. между мужьями у нее 15!!! лет, а дочь вылитый первый муж. пускай еще подумают там британские ученые))
Sergey6781 Rusakov
25.01.20 14:21
Подобие не означает наследственность
Дмитрий Сажко
27.01.20 08:38
Присылайте.
Ets Inc
29.01.20 11:09|изменено
Говорят, телегонию придумала женщина, мужем которой был капитан дальнего плавания.
Ikar Dedalovich
29.01.20 10:26
Пункт про молнию забавен. В то, что она дважды не бьет в одно место, могут верить только гуманитарии, без обид. Чем выше объект над поверхностью земли и другими объектами, тем чаще в него бьют молнии. На этом вся молниезащита построена.
Дмитрий Сажко
29.01.20 10:31|изменено
Лично мне, как гуманитарию, написавшему эту статью, обидно, когда глупых, необразованных и наивных людей зовут гуманитариями. У меня в универе одна тётка преподавала — латынь знала, по памяти Шекспира в оригинале фигачила, познания в истории, философии и литературе просто невероятные. Вот это — гуманитарий. А люди, которые не знают, куда бьёт молния, и вообще «я нажала, и оно само...» — не гуманитарии, а просто не особо умные.
Ikar Dedalovich
29.01.20 10:53
Дмитрий, я же написал, без обид:) Я могу рассказать, какие именно процессы происходят до и при ударе молнии. Про параметры импульса, про расчет защиты и многое другое. А многие мои знакомые называют молниезащиту громоотводами. Это ведь не признак глупости и необразованности сразу. У каждого свой круг эрудиции. Зато я не могу цитировать Шекспира в оригинале и путаю столицы государств. С точки зрения гуманитария я тоже глупый и необразованный, видимо. Здорово, если познания человека касаются многих областей. Но как мне кажется, физические и вероятностные процессы, связанные с электрическим атмосферным разрядом, скорее всего лучше понятны именно "технарю". Извиняюсь, не хотел никого задеть.
Дмитрий Сажко
29.01.20 10:59
Да никаких обид, все в порядке.
Caeneus Silmarillicus
14.06.20 23:53
Не имеется в виду, что гуманитарии тупые :-) только - что они не знают физики.
Poploukhin Aleksandr
27.10.20 18:08|изменено
Быть умным без хорошей памяти - сложно, но можно. Но иметь хорошую память - не означает быть умным. Я учился в универе с кадрами, которые могли запомнить все формулы за весь курс теории вероятности и мат.статистики и пр. спец.курсов, но они совершенно не понимали что они значили. А уж запомнить эти формулы и воспроизвести их - это уж куда сложнее, чем запомнить Шекспира в оригинале. Потому у человека может быть хорошая память, но он может туго соображать ;)И да, если человек может понять физику, не страшится математических задач, то ему запомнить Шекспира будет не сложно. А вот тому, кто только запоминал Шекспира, будет сложно будет разобраться в тензорах или понять, почему фотон не имеющий массы, может оказывать давление на солнечный парус, или оптимизировать какую-либо деталь. что бы получить прирост в скорости.Можешь спорить сколько угодно, но после звания специалиста в инженерии, физике, математике получить степень в гуманитарных науках на много проще, чем гуманитарию получить степень в инженерном деле, физике, математике.
Дмитрий Сажко
27.10.20 20:48
Я искренне считаю, что слова "гуманитарий" и "технарь" ничего не значат. Умный человек может и высшую математику выучить, и Овидия цитировать. Глупый может запомнить что-то и оттуда, и оттуда, но умнее от этого не станет. Просто в споре "физиков и лириков" "технари" поступают нечестно. Они берут человека, который преуспел и в точных науках, и в искусствах, и утверждают: "Он наш!". Типа Льюиса Кэррола, который и писатель, и математик. Но на самом деле нет никакого "ваш" и "наш", он сам по себе. Все сами по себе,
Dmitry Tsirkov
10.05.20 16:40
Разумеется, корректно говорить, что человек произошёл от обезьяны; более того, человек — один из видов обезьян. Это примерно так же корректно, как говорить, что Иванов Иван Иванович произошёл от Ивановых. Разумеется, обезьяны-предки человека — это не современные обезьяны, а древние, но обезьянами они от этого быть не перестают.Конкретно байка про «обезьяноподобных общих предков» растёт из некорректного перевода с английского. В английском традиционно есть разделение между "monkeys" — нечеловекообразными, и "apes" — человекообразными обезьянами. В этой терминологии предки человека — ни разу не monkeys. Русское же «обезьяны» с хорошей точностью соответствует биологическому подотряду Haplorrhini или его инфраотряду Simiiformes (зависит от того, будем ли мы на русском называть долгопятов «обезьянами»). В любом случае, туда входят и "monkeys", и "apes", и все ближайшие предки человека — так что английская фраза про человека, который не произошёл от monkeys, теряет смысл.
Геннадий Заев
04.08.20 14:50
На самом деле человек не произошёл даже от тех древних обезьян (приматов), относительно недавно были открыты биомеханические типы живых существ, которые являются проявлением физических процессов, но сопровождают по жизни всех живых существ и совершенно не зависят от процессов биологических. Т. е., никакие мутации не способны изменить биомеханический тип существа, поэтому БМТ являются невольными свидетелями, сопровождающим всех живых существ от начала времён и позволяющие легко понять может ли одно существо быть предком или родственником другого. Т. в., человек не имеет с другими приматами ничего общего, он произошёл в каких-то отдельных, исключительных условиях. Сходство же в геноме, не может свидетельствовать о наличии в прошлом общего предка, оно свидетельствует лишь о наличии в прошлом общего генетического материала, - не больше...
Alex Ponomar
04.08.20 16:30
А где можно прочитать про эти самые биомеханические типы живых существ? Ну, кроме вашей статьи без списка источников :)
Евгений Кусков
14.10.20 22:14
VII правда! Насчёт IX никто не знает, даже сам Нобель не знал, только подозревал, но этих подозрений хватило, чтобы математикам по сей день нобелевку не дают
Николай Невский
31.10.20 02:59
Математикам медаль Стефана Банаха.
Oxana Dyachenko
31.10.20 03:19
О, телегония, мое любимое! Если верить этой фигне, то получается, что самый главный секс в жизни - первый: просто нужен мужчина с хорошими генами, а дальше можно быть с кем угодно, начало-то, так сказать, положено. В мире, где в телегонию верят, у красивых-умных мужчин появилась бы специальная профессия.
Константин Шумаев
16.12.20 10:50
Конечно люди (Homo sapiens sapiens) не происходят из современных обезьян, а от общих предков с современными человекообразными обезьянами, однако эти вымершие виды (скорее всего ранние австралопитеки или близкие к ним формы) исходя из антропологии являются также обезьянами. Кстати австралопитек это южная обезьяна и строго говоря люди это то же обезьяны один из выживших видов наряду с шимпанзе, гориллами, орангутанами (если брать ближайших родственников). Так, что наиболее корректно говорить, что люди происходят из вымерших человекообразных обезьян общих предков с современными человекообразными обезьянами.
Сергей Сергеевич
24.12.20 11:54
Так что,,,,,,,,,,,, мойте руки и умывайтесь
Дмитрий Сажко
24.12.20 13:18
http://new.gramota.ru/spravka/punctum?layout=item&;id=58_727
Евгения Нечаева
30.05.21 16:05
Почему в вашей статье "ДНК" среднего рода? Слово "кислота" имеет женский род.
Анука не скучай
09.04.21 00:54
Телегония, это следы не всех ДНК, а только первого партнера!
Alex Ponomar
09.04.21 09:59
Да какая разница.
SCIENTIA VINCES
24.09.23 17:24
в чем разница, произойти от обезьяны или от общего с обезьянами предка? Ведь тот предок тоже был обезьяной, как, в общем-то, и хомо сапиенс один из видов обезьян. Звучит не очень, но факт )

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Volha Mazepa
26 минут назад

0 / 0

это ок Сначала работа над мышцами кора на коврике лёжа и стоя (без кроссовок), потом уже тренажёры. Впоследствии всегда лучше микс из функциональных нагрузок и "тренажёрных".
Что выбрать в зале: тренажёры или свободные веса
Аватар автора комментария
Ivan Nazarenko
35 минут назад

0 / 0

Расцелуйте этого тренера, вам попался адекватный и гуманный, который ценит ваше время и нацелен на результат
Что выбрать в зале: тренажёры или свободные веса
Аватар автора комментария
Ivan Nazarenko
36 минут назад

0 / 0

Всем, привет! К сожалению написанное выше далеко от реальности. Если вы хотите выглядеть, как тут написано "круто" и не потратить на это целую вечность, или травмироваться (а это легко можно сделать и в тренажере, если вы профан), то нужно начинать со свободных весов и упражнений с собственным телом. Пока не придет понимание биомеханики движения, вовлечения нужной мышцы в работу, вы будете просто сливать в унитаз проведенное в спортзале время. Тренажёр-это снаряд для занимающихся с опытом, кто понимает как нужно расположиться в нём, какую траекторию совершать. Главное его преимущество - можно как раз нагрузить вес такой, какой со свободным выполнять невозможно или травмоопасно. Вызывает сожаление, когда новички в спортзале делают верт. тягу к груди с одной жалкой плиточкой и работает у них все кроме спины. Есть конечно, вариант сразу нанять тренера который поставит верную технику в тренажере, но зачастую вижу, что они на это не способны. Нужно смотреть ролики, сморьеть как занимаются опытные люди, и только тогда мозги помогут вашему телу, а не дядя сбоку или тренажер, который типа движется в одной траектории (он то может и движется, но ваше тело имеет миллион вариантов движения, и новичок не имеет тех верных паттернов, которые приведут к прогрессу). Всем добра и здоровья!
Что выбрать в зале: тренажёры или свободные веса

Комментарий дня

Аватар автора комментария
Наталья ))
14 часов назад

+2 / 0

Ух, я бы сюда тоже хотела выложить работу своего плиточника, который пальму собирал из 3 плиток, ни одна плитка по итогу не была на своём месте и он возмущался, что придется всё переделывать(( А полотенцесушитель повесил, заходящим на зеркало, сантиметров на 15. И таааак сойдет(( Увы, наверное, не сохранилось фото.
Когда работу сделали для галочки: 15 фото от пользователей Сети
5 крутых идей российских инженеров из прошлого, которыми пользуются сейчас

5 крутых идей российских инженеров из прошлого, которыми пользуются сейчас

Социальная реклама
Новости

Вышел первый трейлер сериала по играм Fallout

15:32

Вышел тизер второго сезона «Дома дракона»

Вчера

Когда работу сделали для галочки: 15 фото от пользователей Сети

1 декабря

Китайский ровер обнаружил под поверхностью Марса странные многоугольники

1 декабря

Google назвала 11 новых функций для Android, WearOS и Google TV

1 декабря

10-летний британец просит Apple изменить эмодзи с очками — сейчас он «оскорбительный»

1 декабря

В России установлен рекорд по продажам смартфонов. В топе три китайских бренда

1 декабря

«Госуслуги» смогут заменить бумажный паспорт уже в 2024 году

1 декабря

Журнал TIME выбрал 10 лучших игр 2023 года

1 декабря

«Яндекс Музыка» провела ребрендинг и обновила систему рекомендаций «Моей волны»

1 декабря
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообщества
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях